30/08/2026
ขอเชิญผู้สนใจทุกท่านมาทำความรู้จักวิธีดูแลใจตนเองในยามวิกฤต ที่จะช่วยให้สามารถกลับมาตั้งหลัก และรับมือกับเหตุการณ์ได้ ไปพร้อมๆกับการดูแลจิตใจคนใกล้ชิด
(Repost) เมื่อความไม่แน่นอนในแต่ละวันเป็นเรื่องใกล้ตัว การเผชิญเหตุการณ์ไม่คาดฝัน เรื่องราวสะเทือนใจหรือการสูญเสียในชีวิตประจำวัน ส่งผลกระทบต่อความมั่นคงทางจิตใจ และการฟื้นตัวกลับสู่สภาวะปกติ
บุ๊คเซลฟ์อยากเชิญชวนทุกท่านมาทำความรู้จักวิธีดูแลใจตนเองในยามวิกฤต ที่จะช่วยให้สามารถกลับมาตั้งหลัก และรับมือกับเหตุการณ์ได้ ไปพร้อมๆกับการดูแลจิตใจคนใกล้ชิด