เว็บไซต์คืออะไร?

https://www.facebook.com/105444535098978/

ลอฟท์คลินิกกายภาพบำบัด

หน้าหลัก
ประเทศไทย
Khlong Sam Wa
ลอฟท์คลินิกกายภาพบำบัด

ข้อมูลการติดต่อ, แผนที่และเส้นทาง,แบบฟอร์มการติดต่อ,เวลาเปิดและปิด, การบริการ,การให้คะแนนความพอใจในการบริการ,รูปภาพทั้งหมด,วิดีโอทั้งหมดและข่าวสารจาก ลอฟท์คลินิกกายภาพบำบัด, นักกายภาพบำบัด, 82/7 หมู่บ้านฮาบิเทีย ถนนเลียบคลองสอง แขวงบางชัน, Khlong Sam Wa.

06/07/2022

กลับมาอีกครั้งกับนักเทนนิสดีกรีไม่ธรรมดา ทั้งทีมชาติไทยและทีมมหาวิทยาลัยมิชิแกน (University of Michigan) สหรัฐอเมริกา น้องภาธร หาญชัยกุล กับเป้าหมายใหม่ในครั้งนี้ในการเพิ่ม performance ทั้ง speed, agility, power รวมทั้งเสริมความแข็งแรงในทักษะเทนนิสทุกด้าน

LOFT PERFORMANCE CENTER และ ลอฟท์คลินิกกายภาพบำบัดพร้อมที่จะเป็นทีม support ให้น้องได้ก้าวหน้าไปอีกขั้น

เราพร้อมที่จะพัฒนาศักยภาพไปพร้อมกับผู้ที่เป็นนักกีฬา และฝันอยากเป็นนักกีฬาทุกคน

เราจะเดินไปด้วยกัน ❤️

เรายินดีให้คำปรึกษาการออกกำลังกาย เล่นกีฬาและการบาดเจ็บของร่างกายทุกรูปแบบ ✌🏻

18/06/2022

Return 2 Neutral Spine Workshop ห้องเรียนเล็กๆ แต่อบอุ่นเหมือนเคย ความสนุกคือการได้ set ท่าออกกำลังกายในการคืนสมดุลกระดูกสันหลัง เพื่อนำไปต่อยอดสู่ performance ดังนั้นทุกระบบจึงมีความจำเป็นต่อการปรับกระดูกสันหลัง และมีผลต่อกระดูกสันหลังทั้งหมด ไม่ว่าจะเป็น Emotional เอย Reflex ของระบบประสาทเอย muscular chain เอย หรือแม้แต่ internal organs ล้วนแต่มีความสำคัญทั้งสิ้น

หวังว่า Workshop เล็กๆ นี้จะเป็นประโยชน์ต่อไปในอนาคตสำหรับทุกคนนะครับ ขอบคุณทุกคนมากๆ แล้วเจอกันใหม่ครับ ❤️

รัก
ฟิล์มเอง.

22/05/2022

Neutral Spine เป็นคำที่ได้ยินบ่อย แต่แบบไหนคือ Neutral แล้วแบบไหน ไม่ Neutral ตรวจสอบและประเมิน รวมถึงออกแบบโปรแกรมออกกำลังกายอย่างไร? Workshop นี้มีคำตอบครับ ❤️

👇🏻 ลงทะเบียนได้ที่นี่ 👇🏻
https://forms.gle/q6HxoXRH8AfzpQ6o8

วันเสาร์ที่ 18 มิถุนายน 2565 เวลา 09.30-16.30 น.

#จำกัด10ที่นั่งเท่านั้น #ลงทะเบียนก่อนมีสิทธิ์ก่อน

14/05/2022

ร่วมเชียร์และเป็นกำลังใจให้ทัพนักกีฬาไทยในมหกรรมกีฬาซีเกมส์ครั้งที่ 31 ฮานอยเกมส์ ณ กรุงฮานอย ประเทศเวียดนาม ลอฟท์คลินิกกายภาพบำบัด และ LOFT PERFORMANCE CENTER ขอทุกคนเป็นกำลังใจให้สาวน้อย นางสาวกชพร ประทุมสุวรรณ (น้องชมพู่) นักธนูทีมชาติไทย ให้คว้าเหรียญทองในการแข่งขันครั้งนี้มาครองให้ได้

น้องเป็นคนขยันฝึกซ้อมและมีความอดทนต่อโปรแกรมฝึกต่างๆ ในขณะที่เวลาก็กระชั้นชิดมาก แต่น้องก็ทำได้ดีมากเช่นกัน

ขอให้ทุกคนเป็นกำลังใจให้น้องด้วยนะครับ ❤️

#ไทยแลนด์สู้ๆ #ทีมชาติไทย #ซีเกมส์ #กีฬาธนู #ลอฟท์คลินิกกายภาพบำบัด

08/05/2022

Neutral VS Non-Neutral spine (ไม่ได้เขียนนานมากขออภัยนะครับ)

หลายวันมานี้มีคนถามกันเข้ามามากว่าในการจะช่วยปรับแนวของกระดูกสันหลังนั้น พี่ฟิล์มมีวิธีการอย่างไร? มีกรอบแนวคิดอะไร? ที่จะทำให้ motion และ alignment ของ spine ดีขึ้นจากการบิด การเอียง พี่ขอตอบผ่านข้อความนี้แล้วกันนะ

สิ่งที่สอนและบอกทุกครั้งเวลาสอนใน workshop สิ่งแรกที่น้องๆ ควรต้องคำนึงถึงและนึกถึงตลอดเวลาเข้าไปจัดการกับกระดูกสันหลังคือ กฏของกระดูกสันหลัง (เป็นธรรมดาการจะเข้าบ้านใครเราก็ต้องทำตามกฏของเจ้าของบ้าน) พี่ขอพิมพ์ให้เข้าใจง่ายๆ ตามนี้แล้วกันนะ

กฏของกระดูกสันหลัก 3 ข้อที่ได้รับการยอมรับและนำมาใช้การอย่างแพร่หลายคงหนีไม่พ้นกฏของ Dr. Fryette ในปี 1918 (ข้อ1-2) ส่วนข้อ 3 ถูกพัฒนาอีกทีโดย C.R. Nelson ในปี 1948 หลายคนคงทราบกันดีมาดูกันทีละข้อ

❇️ ข้อที่ 1 คำว่า Neutral Spine (Mechanics)
- เมื่อกระดูกสันหลังอยู่ตำแหน่ง Neutral การเอียงตัว (Lateral bending) ไปฝั่งใดฝั่งหนึ่งจะก่อให้เกิดการบิดหมุน (Rotation) ไปฝั่งตรงกันข้าม (Opposite side)
- สังเกตข้อนี้จากการที่แนวกระดูกสันหลังวางตัวออกจากแนวเดิมมากกว่า 1 ข้อต่อ การ flexion หรือ extension จะไม่สามารถทำให้กลับมาอยู่ในตำแหน่ง neutral ได้ สิ่งที่เห็นขณะเคลื่อนไหวด้วยการตรวจจะพบว่าจะมีการ shift weight มันแสดงถึงความสัมพันธ์ที่เกี่ยวข้องกับการผิดรูปของกระดูกสันหลังนะจ๊ะน้อนๆ

❇️ ข้อที่ 2 คำว่า Non-Neutral Spine (Mechanics)
- เมื่อตำแหน่งของ spine เป็น hyper หรือ hypo ใดๆ ก็ตาม (Kyphosis or Lordosis) เวลาที่เราเอียงตัว (Lateral bending) ไปฝั่งใดฝั่งหนึ่งจะก่อให้เกิดการบิดหมุน (Rotation) ไปฝั่งเดียวกัน (Same side)
- Lumbar spine มักเป็นจุดสำคัญที่มีผลแบบ non-neutral spine position
- ส่วน thoracic ด้วยปัจจัยทางด้านโครงสร้าง มันสามารถสร้างแรงในการ balance ตำแหน่ง spine และทางตรงข้ามกันเมื่อโครงสร้างอื่นที่มีพลังอำนาจมากกว่าก็จะมีแนวโน้วพาให้ thoracic spine เปลี่ยนตำแหน่งได้เช่นเดียวกัน
- ยิ่งไปกว่านั้นการที่ตำแหน่งของกระดูกสันหลัง non-neutral machanics ก็จะส่งผลต่อพิสัยของข้อต่อ (ROM) และความสัมพันธ์ต่อข้อต่ออื่นๆ ด้วยนะฮ่ะ

❇️ ข้อที่ 3 Summaries of Spinal Law
- เมื่อมีการเคลื่อนไหวในระนาบใดระนาบหนึ่งของกระดูกสันหลัง การทำงานในอีก 2 ระนาบจะ(ปรับเปลี่ยน)” ลด “ การทำงานลง จึงเป็นข้อสรุปของความผิดปกติเช่นเดียวกันคือ เมื่อตำแหน่งของ spine ติดอยู่ในระนาบใดระนาบหนึ่ง ก็จะมีผลให้อีกสองระนาบลดการทำงานลงเช่นกัน (ตยช. เอียงตัวซ้ายขาวได้ไม่เท่ากัน บิดตัวซ้ายขวาได้ไม่เท่ากัน ปต)

เมื่อเห็นแบบนี้แล้วพอจะนึกภาพออกหรือไม่ว่าเราจะแก้ตำแหน่งของกระดูกสันหลังให้กลับมา Neutral อย่างไร (ดอกจันตรงนี้ 1ล้านดอกว่า Neutral ไม่เท่ากับ ideal) แต่ Neutral เป็นการเซทตำแหน่งของแต่ลงบุคคลโดยหาจาก motion ที่สมดุลกัน รายละเอียดมีใน Fast lane to basis anatomy ออนไลน์ เรื่อง The spine มาฟังกันได้

หรือถ้าใครอยากได้รายละเอียดเพิ่มเติมก็ทักเข้ามาได้ หรือคอมเม้นท์ไว้นะฮ่ะ

รัก
ฟิล์มเอง ❤️

✈️ เอกสารอ้างอิง (เดี๋ยวมีคนหาว่ามั่วนิ่ม) ไปตามอ่านกันดูนะจ๊ะมีรายละเอียดมากกว่าที่ฟิล์มสรุปไว้ให้อีก
- Fryette's Laws - definition of Fryette's Laws in the Medical dictionary - by the Free Online Medical Dictionary, Thesaurus and Encyclopedia". Medical-dictionary.thefreedictionary.com. Retrieved 2012-08-24.
- Savarese, Robert G.; Copabianco, John D.; Cox, James J. (2009). OMT review. pp. 3–5. ISBN 978-0967009018.
- Nelson, K and Glonek, T. Somatic Dysfunction in Osteopathic Family Medicine. Philadelphia: Lippincott Williams & Wilkins. p. 455

06/05/2022

มาแล้วจ้า คอร์สออนไลน์พื้นฐานกายวิภาคศาสตร์ FAST LANE ANATOMY 2022 สอนโดย PHYSIOFILM สอนสด มีย้อนหลังให้ดู ทั้งหมด 6 Episode อัดแน่นผ่านประสบการณ์การผ่าอาจารย์ใหญ่และประยุกต์ใช้ มาเรียนรู้ไปพร้อมๆ กันนะคะ

👇🏻 ลงทะเบียนได้ที่นี่ 👇🏻
https://forms.gle/6R3VAP3HBtpWqupv7

กรุณาอ่านรายละเอียดใน form ก่อนลงทะเบียนนะคะ

03/05/2022

ประกาศรายชื่อ ผู้โชคดีได้เข้าร่วม FREE ONLINE WORKSHOP LUMBOPELVIC MECHANICS วันเสาร์ที่ 21 พฤษภาคม 2565 เวลา 19.30 น. เป็นต้นไป

ผู้โชคดีจะต้องยืนยันสิทธิ์เข้าร่วมกิจกรรม ภายในวันที่ 16 พฤษภาคม 2565 ก่อนเวลา 18.00 น. โดยส่งข้อความไปที่ Line Official Account หรือกดลิ้งค์ https://lin.ee/uTA0enz เพื่อขอรับรหัสเข้าร่วม Zoom meeting

*ขอสงวนสิทธิ์ให้ผู้ที่ทำตามกติกา และเข้าเรียนครบตามกำหนด และผู้ที่ไม่ได้มายืนยันสิทธิ์การเข้าเรียน จะถูกโอนสิทธิ์ให้กับรายชื่อใน waiting list ต่อไป

ปล. ขอความร่วมมือติดต่อไปทาง Line official ทางเดียว และในเวลาทำการนะครับ

รัก
ฟิล์มเอง.

#ลอฟท์คลินิกกายภาพบำบัด

01/05/2022

เรียบร้อยแล้วสำหรับ Asymmetrical Anatomy and Exercises 2020 สนุกสนานตามสไตล์ ย่อยมาให้เรียบร้อย หวังว่าทุกคนจะนำไปใช้ให้เกิดประโยชน์ คงได้คำตอบว่าปัญหาการตึงไม่ได้แก้ด้วยการยืด ทำให้เห็นกันไปเลยว่า กลไกของร่างกายไม่ได้ตรงไปตรงมา แต่ก็ไม่ได้ยากเกินไปที่จะเข้าใจ

ความไม่สมมาตรที่ร่างกายสร้างมาแต่มันสมดุล พวกเราต่างหากที่ทำให้มันไม่สมดุล ควรจะทำให้สมดุลได้อย่างไร เป็นการออกกำลังฝึกง่ายๆ แต่ได้ผล ทดสอบได้ ไม่ใช่เทคนิคชั้นสูงแต่อย่างได้ แค่เราเข้าใจพื้นฐานก็สามารถสร้างการเปลี่ยนแปลงเชิงประจักษ์ได้

ขอบคุณทุกคนที่ตั้งใจและฝึกกันเป็นอย่างดี อย่าลืมคอนเซปท์ที่ฟิล์มตั้งใจให้ไป และหวังว่าจะเป็นประโยชน์ต่อคนอีกจำนวนไม่น้อยครับ

(ทุกคนได้รับการตรวจ ATK และปฏิบัติการมาตราการเรียบร้อย)

รัก
ฟิล์มเอง.

#ลอฟท์คลินิกกายภาพบำบัด

10/04/2022

เรียบร้อยแล้วสำหรับ integrated anatomy physical body and mind ขอบคุณผู้เข้าร่วมทุกท่านที่สละเวลามาเจอกันในวันนี้นะครับ

ขอบคุณสถานที่ YogaSutra Studio สตูดิโอโยคะกลางเมืองพร้อมคราสเรียนดีๆ อย่าพลาดนะครับทุกคน

#ทุกคนปฏิบัติตามมาตราการและมีการคัดกรองเรียบร้อย

โอกาสหน้าเจอกันใหม่ ขอบคุณที่สนับสนุนเด็กตัวเล็กๆ คนนี้เสมอมานะครับ ฟิล์มหวังว่าเรื่องที่ฟิล์มแชร์วันนี้จะเป็นประโยชน์ไม่มากก็น้อยนะครับ

รัก
ฟิล์มเอง.

08/04/2022

ประกาศรายชื่อผู้มีสิทธิ์เรียนฟรี กับ LOFT PHYSIO ACADEMY ทั้งหมด 90 คน

กับหัวข้อแรก ONLINE BREATHING MACHANICS วันที่ 23 เมษายน 2565 เวลา 19.00 น. เป็นต้นไป

ท่านที่มีรายชื่อสามารถยืนยันสิทธิ์เข้ามาใน inbox เพื่อขอรับลิ้งค์ในการเข้าเรียนตั้งแต่วันนี้ไปจนถึงวันที่ 20 เมษายน 2565

หากไม่มายืนยันตัวตน ให้ถือว่าสละสิทธิ์และให้คนที่อยู่ใน waiting list มาเข้าเรียนแทน

ขอบคุณทุกคนที่ให้ความสนใจกับ LOFT PHYSIO ACADEMY

แล้วเจอกันครับ ❤️

26/03/2022

Integrated Anatomy 2022
เรียนฟรี กันไปเลยยยย ~~

🅿️ กติกาการเข้าร่วมกิจกรรม

1. กด like กด share ข้อความ post นี้ พร้อมบอกเหตุผลในการอยากเข้าร่วมกิจกรรมครั้งนี้ (เปิดเป็นสาธารณะ) พร้อมติดแท็กชวนเพื่อนๆ 3 คน
2. แคปภาพหน้าจอส่งมาที่ Line: (มี@)
3. ทีมงานจะตอบกลับ confirm การเข้าร่วมกิจกรรม (ตามลำดับการส่งเข้ามา และความถูกต้องของกติกา)

✅ รับจำนวน 20 ท่านเท่านั้น (เนื่องจากสถานการณ์และมาตราการของตึก)

** ขออนุญาตให้สิทธิคนที่พร้อมก่อนสมัครก่อน **

และขอความกรุณาไม่กันที่นั่งคนอื่น (เช่น ลงทะเบียนแต่ไม่มา หรือมาไม่ได้ตามวันเวลากำหนด) เพราะจะเป็นการเห็นแก่ตัวเกินไปนะครับ

กิจกรรมดังกล่าวไม่มีค่าใช้จ่ายใดๆ ทั้งสิ้น ดังนั้น ทุกคนต้องรับผิดชอบต่อเอง คนอื่น และสังคมนะครับ ดูแลสุขภาพตัวเองให้พร้อมภายใต้สถานการณ์ตอนนี้ และหวังว่าจะได้เจอกันครับ ❤️