Chandra Yoga

Yoga Studio

01/06/2026

June လအတွက် Yoga Class
Weekly Schedule များ
အပတ်စဉ် ကြော်ငြာပေးသွားမှာဖြစ်ပါတယ်
ကိုယ် စိတ်ဝင်စားတဲ့ Yoga Session ကို အဆင်ပြေတဲ့အချိန်ရွေးချယ်စာရင်းပေးသွင်းနိုင်ပါတယ်
မိမိတို့တတ်ရောက်မဲ့အချိန်တွေကို ကြိုတင်စာရင်းပေးပြီး တတ်ရောက်လို့ရပါပြီး
Drop In | Weekly | Monthly

ရွေးချယ် တတ်ရောက်နိုင်ပါတယ်
ယောဂကို စတင်လေ့ကျင့်လိုသူများနဲ့ လေ့ကျင့်နေသူများ ကို လေ့ကျင့်ကြည့်ဖို့ဖိတ်ခေါ်ပါတယ်ရှင်
ဘတ် နှစ်ရာစျေး အနီး၊ မဲဆောက် ။

#မဲဆောက်

26/05/2026

International Yoga Day အတွက် စာရင်းသွင်းခြင်းကို ပိတ်လိုက်ပါပြီ
နေရာအနေအထား၊ယောဂဖျာ နှင့် တီရှပ် အရေအတွက် အကန့်အသတ်ရှိလို့ ပိတ်လိုက်ပါပြီ
ယောဂကို စိတ်ဝင်စားမှုများပြီး လာရောက်မည့်သူများကို ကျေးဇူးတင်ပါတယ်

💚 တီရှပ်အဖြူ / အရောင်နုများ ဝတ်ဆင်လာပါရန် မေတ္တာရပ်ခံအပ်ပါတယ်
တီရှပ်များ လုံလောက်မှုမရှိခဲ့လျှင် အဆင်ပြေစေဖို့အတွက်ပါ

14 June 2026International Yoga Dayမှာ ဆုံတွေ့ကြပါမယ် 🙏🙏🙏

23/05/2026

📣မဲဆောက်မြို့တွင်းနေထိုင်သူများမိမိတို့ရဲ့ကျန်းမာရေးကို စောင့်ရှောက်မှုအတွက် ကျွန်ုပ်တို့နှင့် ပူးပေါင်းပါဝင်ရန် ဖိတ်ခေါ်အပ်ပါသည်။
💚QR scan ပြီး စာရင်းပေးသွင်းလို့ရပါပြီ
မဲဆောက်မြို့နေထိုင်သူများအား
မဲဆောက်မြို့တွင် ကျင်းပမည့် International Yoga Day ကို ပူးပေါင်းပါဝင်ဖို့ ဖိတ်ခေါ်ပါတယ်။

📍နေရာ- မဲဆောက်ဘောလုံးကွင်း၊ Muangchot Sports Club
https://maps.app.goo.gl/r63FstXmtN6Dn41L8

🗓️နေ့စွဲ - ၁၄ .၆.၂၀၂၆

💚အစီအစဉ်💚
၈:၀၀-၈:၃၀ စာရင်းသွင်းပြီး တီရှပ်တစ်ထည်ယူပါ။
၈:၃၀-၉:၁၅ အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာယောဂနေ့လှုပ်ရှားမှု။
၉:၃၀-၁၀:၃၀ အစားအသောက်များသုံးဆောင်ရန်။
✨ဝင်ကြေးအခမဲ့✨
👕အခမဲ့ ယောဂနေ့ တီရှပ်တစ်ထည် (အရေအတွက်အကန့်သတ်)
ခန္ဓာကိုယ် အနားရစေပြီး၊ စိတ်ကို လန်းဆန်းစေဖို့ ယောဂ ကို လာရောက်လေ့ကျင့်ကြည့်ပါ။
ဖော်ရွှေပြီး နွေးထွေးတဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်မှာ ပိုမိုကျန်းမာတဲ့ ဘဝနေထိုင်မှုကို တည်ဆောက်လိုက်ရအောင်။💚
ယောဂကို စတင်လေ့ကျင့်သူဖြစ်စေ၊အတွေ့အကြုံရှိသူဖြစ်စေ မည်သူမဆို အားလုံးကိုကြိုဆိုပါတယ် 💛
💌သတိပြုရန်
2026 ဇွန်လ ၁၀ ရက်နေ့နောက်ဆုံးထား ကြိုတင်စာရင်းပေးသွင်းရမှာဖြစ်ပါတယ်
📞မေးမြန်းစုံစမ်းလိုပါက ကျွန်မတို့ထံဆက်သွယ်နိုင်ပါသည်၊ ကျွန်မတို့ ရဲ့အဖွဲ့က ကူညီဖို့အသင့်ရှိနေမှာပါ
📱Kru Bee (Thai-English )
Tel: 093 449 2005
📱Kru Phueng (Thai)
Tel: 087 847 5647
📱Teacher Mira (Htet) (Burmese)
Tel:092 903 8603
📱 Kru Pae (Thai)
Tel: 083 234 6243

✨ ကျွန်မတို့ရဲ့ ယောဂနည်းပြများမှ လာရောက်ပါဝင်မည့်သူများကို ကြိုဆိုနေမှာပါ။
ယောဂကို စိတ်ဝင်စားသည့် လေ့ကျင့်နေသည့် မည်သူမဆို ပါဝင်နိုင်ပါတယ်
#မဲဆောက်

21/05/2026

Namaste 🙏
နေ့စဉ် မိမိတို့ရဲ့အလုပ်တွေ တာဝန်တွေနဲ့ လှုပ်ရှားနေရင်း မောပန်းမှုတွေနဲ့ စိတ်ပင်ပန်းနေတတ်ပါတယ်
မောပန်းမှုတွေ ပင်ပန်း မှုတွေကြားက မိမိတို့ရဲ့ ခန္ဓာ နှင့်စိတ်ကို အနားပေးဖို့ လိုအပ်ပါတယ်
ယောဂလေ့ကျင့်ခြင်းဟာ Body,Mind & Spirit ကိုပေါင်းစည်းတဲ့ ကျင့်စဉ်တစ်ခုပဲဖြစ်ပါတယ်
ယောဂလေ့ကျင့်ချိန်မှာ အာရုံစုစည်းလေ့ကျင့်ရလို့ အတွေးတွေလျော့ချပေးပြီး စိတ်ဖိစီးမှုတွေလျော့ချပေးပါတယ်
မိမိတို့လဲ နေ့စဉ်ဘဝတွေမှာလဲ များစွာ အထောက်အကူပြုလို့ ယောဂလေ့ကျင့်မယ်ဆို ယောဂအတန်းတွေ အောက်ပါ အချိန်တိုင်း ဖွင့်လှစ်ပေးထားပါတယ်

Yoga Class Schedule
Morning Yoga Class
Mon,Tue,Wed
7:30-8:30 AM

Tue,Wed,Thur
9:30-7:30 AM

Evening Yoga Class
Tue,Thur,Sat
4:00-5:00 PM

Fri,Sat
6:00-7:00 PM

Private Class
အချိန် နှင့် ရက် ညှိနှိုင်းသင်ကြားပေးသည်

Place-မဲဆောက် Robinson မီးပိွုင့်အနီး ။
Ph no :0929038603

20/05/2026

Headstand Day
ကိုယ် မလုပ်ဖူး မနေဘူးတဲ့ ပြောင်းပြန်အနေအထားမှာ ကိုယ်ရဲ့ ဦးနှောက်တွေ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်နေလဲ
ကိုယ်ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ကရော သူ့တာဝန်တွေ သူလုပ်နေရဲ့လား အသက်ရှူနေလား ပြန်ကြည့်ပါ သတိလေးကပ်ပြီးလေ့ကျင့်ကြည့်ပါ
ဘဝရဲ့ ခက်ခဲတဲ့အချိန်မှာ ကိုယ်ဘယ်လိုအသက်ရှူရမလဲ ရှင်သန်ရမလဲ သိလာပါလိမ့်မယ်

Yoga Class မှာ စိတ်ဝင်စားရင် လာရောက် စာရင်းသွင်းနိုင်ပါတယ်

15/05/2026

ယောဂလေ့ကျင့်ခြင်းဟာ ခန္ဓာကိုယ် ကျန်းမာစေရုံသာမက စိတ်ကိုလဲ စုစည်းနိုင်စေပြီး
ယခု ပစ္စုပ္ပန် မှရှိစေတဲ့အတွက် အတွေးတွေလျော့ချပေးပြီး စိန်ဖိစီးမှုတွေကို လျော့ချပေးနိုင်ပါတယ်
#ယောဂ

12/05/2026

Good Morning
မနက်ခင်းယောဂလေ့ကျင့်ရင်တော့ တစ်နေ့ကုန်ပေါ့ပါး လန်းဆန်းနေမှာအမှန်ပဲနော်
Morning Class
All Level
Mon,Tue,Wed
7:30-8:30 AM

Beginner Class
Tue,Wed,Thur
9:30-10:30 AM

Evening Class
All level
Thur
5:00-6:00 PM
Fri,Sat
6:00-7:00 PM

Private Class တွေအတွက် အချိန် နှင့် ရက် ညှိနှိုင်းသင်ကြားပေးပါတယ်
゚ #ယောဂ #မဲဆောက်

11/05/2026

Private Class
တစ်ပတ် ၅ ရက်လေ့ကျင့်နေသူလေးပါ
အခုလိုပိုပို ကျန်းမာပြီး လှနေတာ မြင်ရတာနဲ့တင်ကျေနပ် နေပြီ 😍😍😍
゚

10/05/2026

မိုးရွာလဲ ယောဂလေ့ကျင့်မယ် ဆိုတဲ့အဖွဲ့ကပါ #ယောဂလေ့ကျင့်မယ်

07/05/2026

May Yoga Class
Morning Class
Tue,Wed,Thur.Fri
7:00-8:00 AM

Tue,Wed,Thur
9:30-10:30 AM

Evening Class
Tue,Thur
5:00-6:00 PM
Fri,Sat
6:00-7:00 PM
အတန်းတွေ ပုံမှန်တိုင်းရှိပါတယ်
Private Class တွေအတွက်တော့ အချိန်ညှိနှိုင်းသင်ကြားပေးပါတယ်