กลุ่มงานจิตเวช by รพ.แม่สอด

19/09/2026

💙✨ กิจกรรม “แบ่งปัน สร้างกำลังใจเพื่อผู้ป่วยจิตเวชและครอบครัว” ✨💙
ประจำเดือนกันยายน 2569
ด้วยหัวใจแห่งการแบ่งปัน ❤️ กลุ่มงานจิตเวชและยาเสพติด โรงพยาบาลแม่สอด ขอขอบพระคุณ คุณอัครเดช ตาสะหลี บริษัท แม่สอดฟรีโซน จำกัด สนับสนุนงบประมาณในการจัดซื้อของอุปโภคบริโภค เพื่อส่งต่อกำลังใจให้ผู้ป่วยจิตเวชและครอบครัว
📍 พื้นที่ที่ได้รับการช่วยเหลือ
รพ.สต.บ้านเจดีย์โค๊ะ
รพ.สต.บ้านห้วยไม้แป้น
👨‍👩‍👧‍👦 รวมจำนวน 10 ครอบครัว
สิ่งของยังชีพ…ไม่ใช่เพียงสิ่งของ แต่คือ ความห่วงใย ความหวัง และกำลังใจ ที่ช่วยบรรเทาภาระและเติมรอยยิ้มให้ผู้ป่วยและครอบครัว
🙏 ขออำนาจคุณพระศรีรัตนตรัยและสิ่งศักดิ์สิทธิ์ทั้งหลาย โปรดดลบันดาลให้ท่านและครอบครัวประสบแต่ความสุข ความเจริญ สุขภาพแข็งแรง และประสบความสำเร็จในทุกด้าน
“เพราะการแบ่งปันเล็ก ๆ สามารถสร้างกำลังใจที่ยิ่งใหญ่ได้” 💙

07/08/2026

วันที่ 7 สิงหาคม 2569 เวลา 09.00น. ณ ห้องประชุมเพชรชมพู ชั้น 5 อาคารเฉลิมพระเกียรติ 6 รอบ พระชนมพรรษา รพ.แม่สอด จ.ตาก นพ.ศิริศักดิ์ เชื้อชวลิต หัวหน้ากลุ่มงานจิตเวชและยาเสพติด เป็นประธานเปิดการอบรมโครงการพัฒนาศักยภาพเครือข่ายดูแลสุขภาพจิตเด็กวัยเรียน โรงพยาบาลแม่สอด ปีงบประมาณ พ.ศ.2569 โดยมี นางญาห์ณิศา จาตุย หัวหน้างานจิตเวชกล่าวรายงาน โดยกลุ่มงานจิตเวชและยาเสพติดจัดโครงการนี้ขึ้นเพื่อให้เครือข่ายมีความรู้และเข้าใจในการช่วยเหลือปัญหาสุขภาพจิตเด็กวัยเรียน เสริมพลังให้เครือข่ายช่วยกันส่งเสริมสุขภาพจิตเด็กวัยเรียน สร้างเครือข่ายดูแลสุขภาพจิตเด็กวัยเรียน และพัฒนาระบบการส่งต่อเด็กวัยเรียนที่มีความเสี่ยงต่อการเกิดปัญหาสุขภาพจิต มีผู้เข้าร่วมอบรม จำนวน 51 คน

31/07/2026

วันที่ 31 กรกฎาคม 2569 กลุ่มงานจิตเวชและยาเสพติด โรงพยาบาลแม่สอด จัดอบรมโครงการเพิ่มพลังใจผู้ดูแลระบบผู้สูงอายุ ผู้ดูแลผู้สูงอายุ และผู้สูงอายุที่เป็นผู้ป่วยทางจิตเวช โดยมี ผศ.(พิเศษ) นพ.รเมศ ว่องวิไลรัตน์ ผอ.รพ.แม่สอด เป็นประธานเปิดการอบรม และ นพ.สุทัศน์ อภัยกุญชร รองผู้อำนวยการฝ่ายการแพทย์กล่าวรายงาน โครงการนี้จัดขึ้นเพื่อให้ผู้เข้าร่วมประชุมได้พัฒนาทักษะผู้ดูแลผู้สูงอายุให้มีความรู้ความเข้าใจ สร้างเจตคติที่ดีต่อผู้ที่มีปัญหาสุขภาพจิต และลดความเหลื่อมล้ำ การเลือกปฏิบัติ มีผู้เข้าร่วมอบรม จำนวน 62 คน

31/07/2026

31/07/2026

🙏 จากใจ...ขอขอบพระคุณผู้สนับสนุน 🙏
กลุ่มงานจิตเวชและยาเสพติด โรงพยาบาลแม่สอด ขอขอบพระคุณ
คุณอัครเดช ตาสะหลี บริษัทแม่สอดฟรีโซน จำกัด เป็นอย่างสูง ที่ได้ร่วมสนับสนุนกิจกรรม ปรับปรุงสภาพแวดล้อมที่พักอาศัยให้ผู้ป่วยจิตเวชและครอบครัว น้ำใจและความเมตตาของท่าน เป็นพลังสำคัญที่ช่วยให้ผู้ป่วยและครอบครัวมีสภาพความเป็นอยู่ที่ดีขึ้น มีบ้านที่สะอาด ปลอดภัย และเหมาะสมต่อการฟื้นฟูสุขภาพกายและใจ อีกทั้งยังเป็นกำลังใจที่มีคุณค่า ช่วยให้ผู้ป่วยก้าวเดินต่อไปด้วยความหวังและความเข้มแข็ง
กลุ่มงานจิตเวชและยาเสพติด โรงพยาบาลแม่สอด รู้สึกซาบซึ้งในความเอื้ออาทรและการแบ่งปันของ คุณอัครเดช ตาสะหลี และ บริษัทแม่สอดฟรีโซน จำกัด ที่ร่วมสร้างโอกาสและเติมเต็มรอยยิ้มให้กับผู้ป่วยและครอบครัว
ขออำนาจคุณพระศรีรัตนตรัย และผลแห่งความดีที่ท่านได้ร่วมสร้างในครั้งนี้ จงดลบันดาลให้คุณอัครเดช ตาสะหลี พร้อมครอบครัว ประสบแต่ความสุข ความเจริญ สุขภาพแข็งแรง กิจการรุ่งเรือง และพบแต่สิ่งดีงามตลอดไป
💙 ขอขอบพระคุณจากใจ ที่ร่วมเป็นส่วนหนึ่งในการส่งต่อความหวังและคุณภาพชีวิตที่ดีให้แก่ผู้ป่วยและครอบครัว 🙏

17/07/2026

💙 กิจกรรม "แบ่งปัน สร้างกำลังใจเพื่อผู้ป่วยจิตเวชและครอบครัว"ประจำเดือนกรกฎาคม 2569
✨ กลุ่มงานจิตเวชและยาเสพติด โรงพยาบาลแม่สอด ขอขอบพระคุณ คุณอัครเดช ตาสะหลี บริษัท แม่สอดฟรีโซน จำกัด ที่ได้ให้การสนับสนุนกิจกรรมมอบของอุปโภค บริโภค ให้ผู้ป่วยจิตเวชและครอบครัว การสนับสนุนในครั้งนี้เป็นส่วนสำคัญที่ช่วยบรรเทาภาระค่าใช้จ่าย สร้างกำลังใจ และเติมเต็มรอยยิ้มให้แก่ผู้ป่วยจิตเวชและครอบครัว
ขออำนาจคุณพระศรีรัตนตรัยและสิ่งศักดิ์สิทธิ์ทั้งหลาย โปรดดลบันดาลให้ท่านและครอบครัวประสบแต่ความสุข ความเจริญ สุขภาพแข็งแรง และประสบความสำเร็จในทุกด้าน ขอขอบพระคุณในความเมตตาและการแบ่งปันที่มีคุณค่าในครั้งนี้เป็นอย่างยิ่ง 🙏💙

06/07/2026

🌱 กิจกรรมปลูกต้นอ่อนทานตะวัน เสริมทักษะและสร้างกำลังใจให้ผู้ป่วยจิตเวช 🌱
กลุ่มงานจิตเวชและยาเสพติด ได้จัดกิจกรรมปลูกต้นอ่อนทานตะวัน เพื่อส่งเสริมทักษะด้านอาชีพ ฝึกความรับผิดชอบ เสริมสมาธิ และสร้างความภาคภูมิใจจากการลงมือทำด้วยตนเอง
บรรยากาศภายในกิจกรรมเต็มไปด้วยความตั้งใจ ผู้เข้าร่วมได้เรียนรู้ตั้งแต่ขั้นตอนการเตรียมวัสดุ การเพาะเมล็ด การดูแลรักษา จนสามารถนำความรู้ไปต่อยอดเป็นกิจกรรมสร้างรายได้หรือปลูกไว้รับประทานในครัวเรือนได้
ขอขอบคุณ คุณอัครเดช ตาสะหลี เป็นอย่างสูง ที่ให้การสนับสนุนกิจกรรมในครั้งนี้ ทำให้กิจกรรมดำเนินไปได้อย่างราบรื่นและเกิดประโยชน์แก่ผู้เข้าร่วมทุกคน
#ส่งเสริมอาชีพผู้ป่วยจิตเวช #ต้นอ่อนทานตะวัน #ฟื้นฟูสุขภาพจิต #ขอบคุณผู้สนับสนุน

29/06/2026

ขอขอบพระคุณ คุณอัครเดช ตาสะหลี
บริษัทแม่สอดฟรีโซน จำกัด เป็นอย่างสูง ที่ได้ให้การสนับสนุนกิจกรรมเพื่อช่วยเหลือผู้ป่วยจิตเวชและครอบครัวอย่างต่อเนื่อง

การสนับสนุนในครั้งนี้ ครอบคลุมทั้งการมอบของอุปโภคบริโภค การส่งเสริมอาชีพ และการช่วยเหลือค่าใช้จ่ายในการเดินทาง เพื่อให้ผู้ป่วยสามารถเข้ารับการรักษาได้อย่างต่อเนื่อง ซึ่งนับเป็นการแบ่งปันที่มีคุณค่าและสร้างกำลังใจให้แก่ผู้รับความช่วยเหลือเป็นอย่างยิ่ง

ขออำนาจคุณพระศรีรัตนตรัยและสิ่งศักดิ์สิทธิ์ทั้งหลาย โปรดดลบันดาลให้คุณอัครเดช ตาสะหลี พร้อมครอบครัว ประสบแต่ความสุข ความเจริญ สุขภาพแข็งแรง กิจการรุ่งเรือง และประสบความสำเร็จในทุกด้าน

ขอขอบพระคุณในน้ำใจอันงดงามมา ณ โอกาสนี้ 🙏💙

08/06/2026

🏡วันศุกร์ที่ 5 มิถุนายน พ.ศ. 2569 กลุ่มงานจิตเวชและยาเสพติด โรงพยาบาลแม่สอด ได้จัดกิจกรรม “ร้อยลูกปัดพัฒนาสติ” เพื่อส่งเสริมศักยภาพและพัฒนาทักษะการใช้เวลาว่างอย่างสร้างสรรค์ให้แก่ผู้ป่วยจิตเวช

กิจกรรมนี้ได้รับการสนับสนุนจาก คุณอัครเดช ตาสะหลี ทางกลุ่มงานจิตเวชและยาเสพติด โรงพยาบาลแม่สอด ขอขอบพระคุณเป็นอย่างสูง 🙏🏻

05/06/2026

🫶🏻ผ่อนคลายความเครียดง่ายๆด้วยเทคนิคการฝึกหายใจ (breathing exercise) 🫶🏻

ทุกคนรู้หรือไม่ว่าการหายใจก็สามารถลดความเครียดได้ การฝึกหายใจช้าๆลึกๆโดยใช้กล้ามเนื้อกระบังลมบริเวณท้องจะช่วยให้อากาศเข้าสู่ปอดได้ดี สมองแจ่มใสเพราะได้ออกซิเจนมากขึ้น และการหายใจออกช้าๆยาวๆจะทำให้รู้สึกได้ปลดปล่อยความเครียดอย่างเต็มที่อีกด้วย 🌬️

✨วิธีการฝึก✨
1.นั่งหรือนอนในท่าที่สบาย
2.หายใจเข้าช้าๆลึกๆ นับเลข 1-4 ให้รู้สึกว่าหน้าท้องป่อง
3.กลั้นหายใจชั่วครู่ นับเลข 1-4
4.หายใจออกยาวๆสบายๆ นับเลข 1-8 ช้าๆให้รู้สึกว่าหน้าท้องแฟบ
5.ทำซ้ำอีกประมาณ 8-10 ครั้ง โดยให้หายใจเข้า-ออก นับเป็น 1 ครั้ง

ข้อแนะนำในการฝึก
-ควรทำเป็นประจำทุกวันในช่วงแรกของการฝึก จากนั้นสามารถทำทุกครั้งที่รู้สึกเครียดหรือไม่สบายใจ

แหล่งที่มา: กรมสุขภาพจิต https://share.google/JjaaFs9Fp3aXrbnrk