12/02/2017
😶"โรคเมื่อยตา" 😶
เกิดจากการเพ่งใช้สายตามากเกินควร โดยการใช้สายตาต่อเนื่องยาวนาน หรือการใช้สายตาในที่มีแสงสว่างไม่พอ จนบางครั้งทำให้เกิดภาวะ "สายตาสั้นเทียม"
🔰ดังนั้นในผู้ที่จำเป็นต้องใช้สายตามากเป็นประจำ เช่น พนักงานออฟฟิศ นักคอมพิวเตอร์ พนักงานพิมพ์ดีด ควรจัดให้มีแสงสว่างอย่างเพียงพอ และเมื่อใช้สายตาต่อเนื่องประมาณ 15-20 นาที ควรมีการพักสายตาด้วยการมองออกไปที่ไกลๆ เช่น นอกหน้าต่างประมาณ 1 นาที เพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อตา จะช่วยลดอาการเมื่อยตา ตาล้าลงได้มากครับ ✔🌟✔🌟