ฟิสิโอโซน คลินิกกายภาพบำบัด

18/09/2026

ปวดหลังบ่อย ๆ ทั้งที่ไม่ได้ยกของหนัก? 🤔

บางครั้งสาเหตุอาจมาจาก พฤติกรรมที่เราทำเป็นประจำทุกวันโดยไม่รู้ตัว ทั้งการนั่ง ก้ม ยกของ หรืออยู่ในท่าเดิมนาน ๆ จนหลังต้องรับภาระสะสม

👉 มาดูกันว่า มีพฤติกรรมไหนที่คุณกำลังทำอยู่บ้าง?
ฟิสิโอโซน คลินิกกายภาพบำบัด
รักษาอาการปวดกล้ามเนื้อ คอ บ่า ไหล่ หลัง เข่า และขา ออฟฟิศซินโดรม บาดเจ็บจากกีฬา⚽️🏀🥎🏐🏸🥋⛳️
ปรึกษานักกายภาพบำบัด/นัดคิว
ไลน์ :
064-234-0142
ใกล้ตลาดสุวรรณเกลียวทอง หทัยราษฎร์
https://maps.app.goo.gl/y8h9HEYHv9xucZsM8
#ฟิสิโอโซนคลินิกกายภาพบำบัด #กายภาพบำบัด #ปวดหลังตอนเช้า #ออฟฟิศซินโดรม #ปวดหลังตอนตื่นนอน #ปวดหลัง #ปวดหลังเรื้อรัง #กายภาพบำบัดปวดหลัง #ปวดเอว #คลินิกกายภาพบำบัด #กายภาพคลองสามวา #ปวดหลังร้าวลงขา #รักษาปวดหลัง

17/09/2026

🔴 มีอาการปวดอยู่ แต่ไม่รู้ว่าเกิดจากอะไร?

ปวดไหล่ ยกแขนไม่สุด
ปวดคอ–บ่า ร้าวลงแขน
ปวดหลัง สะโพกร้าวลงขา
หรือมีอาการปวดที่กวนใจมานาน

💬 มาคุยและสอบถามกับนักกายภาพแบบสด ๆ ใน TikTok LIVE

วันนี้เราจะมาพูดคุยเรื่องอาการปวดที่หลายคนสงสัย พร้อมตอบคำถามจากทุกคนในไลฟ์

📌 หัวข้อ LIVE
“ปวดตรงไหน? มาคุยกับนักกายภาพ”

วันนี้ ⏰ เวลา 18.00 น.
📱 LIVE ทาง TikTok : Physiozone Clinic
https://vt.tiktok.com/ZS9AJYLgMVSCV-Rm1rn/

ใครมีอาการที่อยากถาม เตรียมคำถามไว้ แล้วมาเจอกันใน LIVE นะคะ 💛

ถาม-ตอบ เรื่องอาการปวดกับนักกายภาพ. | Check out ฟิสิโอโซน คลินิกกายภาพบำบัด's LIVE streams on TikTok! Watch, follow, and discover the latest content from ฟิสิโอโซน .....

14/09/2026

🧓 ปวดหลังบ่อย ๆ อาจเริ่มจากพฤติกรรมเล็ก ๆ ที่ทำซ้ำทุกวัน

บางท่าที่เราคุ้นเคย อาจทำให้หลังรับแรงมากกว่าที่คิด และค่อย ๆ กลายเป็นอาการปวดที่รบกวนการใช้ชีวิต

👉 ลองเช็กดูว่า 4 พฤติกรรมนี้ มีข้อไหนที่ทำเป็นประจำบ้าง
ฟิสิโอโซน คลินิกกายภาพบำบัด
รักษาอาการปวดกล้ามเนื้อ คอ บ่า ไหล่ หลัง เข่า และขา ออฟฟิศซินโดรม บาดเจ็บจากกีฬา⚽️🏀🥎🏐🏸🥋⛳️
ปรึกษานักกายภาพบำบัด/นัดคิว
ไลน์ :
064-234-0142
ใกล้ตลาดสุวรรณเกลียวทอง หทัยราษฎร์
https://maps.app.goo.gl/y8h9HEYHv9xucZsM8
#ฟิสิโอโซนคลินิกกายภาพบำบัด #กายภาพบำบัด #ปวดหลังตอนเช้า #ออฟฟิศซินโดรม #ปวดหลังตอนตื่นนอน #ปวดหลัง #ปวดหลังเรื้อรัง #กายภาพบำบัดปวดหลัง #ปวดเอว #คลินิกกายภาพบำบัด #กายภาพคลองสามวา #ปวดหลังร้าวลงขา #รักษาปวดหลัง

11/09/2026

🌅 ตื่นเช้ามาแล้วปวดหลัง จนลุกจากเตียงลำบาก?
อาการปวดหลังตอนเช้า อาจไม่ได้เกิดจาก “นอนผิดท่า” เพียงอย่างเดียว

👉 แล้วอะไรเป็นสาเหตุที่ทำให้ตื่นมาแล้วปวด? ตามดูคำตอบในคลิปนี้
ฟิสิโอโซน คลินิกกายภาพบำบัด
รักษาอาการปวดกล้ามเนื้อ คอ บ่า ไหล่ หลัง เข่า และขา ออฟฟิศซินโดรม บาดเจ็บจากกีฬา⚽️🏀🥎🏐🏸🥋⛳️
ปรึกษานักกายภาพบำบัด/นัดคิว
ไลน์ :
064-234-0142
ใกล้ตลาดสุวรรณเกลียวทอง หทัยราษฎร์
https://maps.app.goo.gl/y8h9HEYHv9xucZsM8
#ฟิสิโอโซนคลินิกกายภาพบำบัด #กายภาพบำบัด #ปวดหลังตอนเช้า #ออฟฟิศซินโดรม #ปวดหลังตอนตื่นนอน #ปวดหลัง #ปวดหลังเรื้อรัง #กายภาพบำบัดปวดหลัง #ปวดเอว #คลินิกกายภาพบำบัด #กายภาพคลองสามวา #ปวดหลังร้าวลงขา #รักษาปวดหลัง

09/09/2026

🎉 9.9 ครั้งนี้ ช้อปสุขภาพให้ตัวเองกันบ้าง
ถ้ามีอาการ ปวด ตึง ขยับไม่คล่อง หรือมีอาการกวนใจมาสักพัก
ใช้โอกาสนี้เริ่มกลับมาดูแลตัวเองอีกครั้ง 💛

✨ 9.9 SPECIAL ลดเพิ่ม 9% สำหรับทุกโปรแกรมที่ร่วมรายการ
📅 9–19 กันยายน 2569

👉 ทักมาสอบถามโปรแกรมที่เหมาะกับอาการได้เลย
ฟิสิโอโซน คลินิกกายภาพบำบัด
รักษาอาการปวดกล้ามเนื้อ คอ บ่า ไหล่ หลัง เข่า และขา ออฟฟิศซินโดรม บาดเจ็บจากกีฬา⚽️🏀🥎🏐🏸🥋⛳️
ปรึกษานักกายภาพบำบัด/นัดคิว
ไลน์ :
064-234-0142
ใกล้ตลาดสุวรรณเกลียวทอง หทัยราษฎร์
https://maps.app.goo.gl/y8h9HEYHv9xucZsM8
#ฟิสิโอโซนคลินิกกายภาพบำบัด #กายภาพบำบัด #ปวดหลังตอนเช้า #ออฟฟิศซินโดรม #ปวดหลังตอนตื่นนอน #ปวดหลัง #ปวดหลังเรื้อรัง #กายภาพบำบัดปวดหลัง #ปวดเอว #คลินิกกายภาพบำบัด #กายภาพคลองสามวา #ปวดหลังร้าวลงขา #รักษาปวดหลัง #ลดอาการปวด #คลองสามวาหทัยราษฎร์ #ปวดเข่า

09/09/2026

07/09/2026

🌤️ ตื่นนอนแล้วปวดหลัง…เกิดจากอะไรกันแน่?

ทั้งที่นอนพักมาทั้งคืน แต่พอตื่นกลับรู้สึกปวด ตึง หรือขยับตัวไม่คล่อง
อาการเหล่านี้อาจไม่ได้เกิดจาก “นอนผิดท่า” เพียงอย่างเดียว

👉 มาดูกันว่า **ปวดหลังหลังตื่นนอน เกิดจากสาเหตุอะไรได้บ้าง
ฟิสิโอโซน คลินิกกายภาพบำบัด
รักษาอาการปวดกล้ามเนื้อ คอ บ่า ไหล่ หลัง เข่า และขา ออฟฟิศซินโดรม บาดเจ็บจากกีฬา⚽️🏀🥎🏐🏸🥋⛳️
ปรึกษานักกายภาพบำบัด/นัดคิว
ไลน์ :
064-234-0142
ใกล้ตลาดสุวรรณเกลียวทอง หทัยราษฎร์
https://maps.app.goo.gl/y8h9HEYHv9xucZsM8
#ฟิสิโอโซนคลินิกกายภาพบำบัด #กายภาพบำบัด #ปวดหลังตอนเช้า #ออฟฟิศซินโดรม #ปวดหลังตอนตื่นนอน #ปวดหลัง #ปวดหลังเรื้อรัง #กายภาพบำบัดปวดหลัง #ปวดเอว #คลินิกกายภาพบำบัด #กายภาพคลองสามวา #ปวดหลังร้าวลงขา #รักษาปวดหลัง

06/09/2026

🏠 ไหล่ติด ยกแขนไม่สุด ขยับแล้วตึง?

ท่าบริหารไหล่ติดง่าย ๆ ทำได้ที่บ้าน
ช่วยเพิ่มการเคลื่อนไหวของข้อไหล่ ลดความตึง และช่วยให้ขยับแขนได้คล่องขึ้น 💙

👉 เลื่อนดูทีละท่า แล้วลองทำตามกันได้เลย

⚠️ ทำเท่าที่ไหว ไม่ฝืนจนเจ็บ หากทำแล้วปวดมากขึ้นควรหยุดและปรึกษานัก
ฟิสิโอโซน คลินิกกายภาพบำบัด
รักษาอาการปวดกล้ามเนื้อ คอ บ่า ไหล่ หลัง เข่า และขา ออฟฟิศซินโดรม บาดเจ็บจากกีฬา⚽️🏀🥎🏐🏸🥋⛳️
ปรึกษานักกายภาพบำบัด/นัดคิว
ไลน์ :
064-234-0142
ใกล้ตลาดสุวรรณเกลียวทอง หทัยราษฎร์
https://maps.app.goo.gl/y8h9HEYHv9xucZsM8
#ฟิสิโอโซนคลินิกกายภาพบำบัด #กายภาพบำบัด #ปวดไหล่ #ไหล่ #ออฟฟิศซินโดรม #ปวดคอบ่า #ปวดสะบัก #ปวดบ่า #ไหล่อักเสบ #ไหล่ติด #ไหล่ #ข้อไหล่ #เช็คข้อไหล่ #ปวดไหล่ตอนใส่เสื้อ #ท่าบริหาร #ท่าบริหารไหล่

31/08/2026

🏠 3 ท่าบริหารไหล่ติด ทำตามง่าย ๆ ได้ที่บ้าน

หากรู้สึก ไหล่ตึง ยกแขนลำบาก หรือเอื้อมมือไพล่หลังไม่ถนัด
ลองขยับข้อไหล่อย่างเหมาะสมและสม่ำเสมอ เพื่อช่วยเพิ่มการเคลื่อนไหวและลดความตึง

👉 เลื่อนดูทีละท่า แล้วลองทำตามกัน

⚠️ ทำในช่วงที่ตึงพอทน ไม่ฝืนจนเจ็บ หากปวดมากขึ้นควรหยุดและปรึกษานักกายภาพบำบัด
ฟิสิโอโซน คลินิกกายภาพบำบัด
รักษาอาการปวดกล้ามเนื้อ คอ บ่า ไหล่ หลัง เข่า และขา ออฟฟิศซินโดรม บาดเจ็บจากกีฬา⚽️🏀🥎🏐🏸🥋⛳️
ปรึกษานักกายภาพบำบัด/นัดคิว
ไลน์ :
064-234-0142
ใกล้ตลาดสุวรรณเกลียวทอง หทัยราษฎร์
https://maps.app.goo.gl/y8h9HEYHv9xucZsM8
#ฟิสิโอโซนคลินิกกายภาพบำบัด #กายภาพบำบัด #ปวดไหล่ #ไหล่ #ออฟฟิศซินโดรม #ปวดคอบ่า #ปวดสะบัก #ปวดบ่า #ไหล่อักเสบ #ไหล่ติด #ไหล่ #ข้อไหล่ #เช็คข้อไหล่ #ปวดไหล่ตอนใส่เสื้อ #ท่าบริหาร

31/08/2026

📍 คลองสามวา | ปวดตึงเป็นบริเวณกว้าง หลังตึงทั้งแผง ขาตึงทั้งแนว?

บางครั้งอาการปวดเมื่อยไม่ได้เป็นแค่ “จุดเดียว”
แต่รู้สึก ตึงเป็นแผง เป็นแนว หรือเมื่อยล้าครอบคลุมกล้ามเนื้อบริเวณกว้าง

ลองรู้จักโปรแกรมใหม่ของเรา 💙

⚡ Linear Muscle Release Program
โปรแกรมคลายปวดตึงกล้ามเนื้อบริเวณกว้างด้วย Linear Focus Shockwave

Linear Focus Shockwave ส่งพลังงาน เป็นแนวยาว ครอบคลุมกล้ามเนื้อบริเวณกว้าง จึงเหมาะกับบริเวณที่มีความตึงหลายจุดหรือเป็นแนว โดยไม่จำเป็นต้องไล่ทำทีละจุด

เหมาะกับอาการเหล่านี้

🔹 หลังส่วนบน–กลาง–ล่าง
ปวดตึงเป็นแผง หลังแข็ง เมื่อยจากนั่งทำงานหรือขับรถนาน

🔹 ต้นขาด้านหน้า (Quadriceps)
ตึงเมื่อยจากการเดิน วิ่ง หรือออกกำลังกาย

🔹 ต้นขาด้านหลัง (Hamstring)
ตึง ดึงรั้งขณะเดิน ก้มตัว หรือหลังออกกำลังกาย

🔹 ด้านข้างต้นขาและรอบสะโพก
รู้สึกตึงเป็นแนวหรือเมื่อยล้าบริเวณกว้าง

🔹 น่อง
ตึง เมื่อยล้า จากการยืน เดิน วิ่ง หรือใช้งานขามาก

🔥 ราคาเปิดตัว

สำหรับผู้รับบริการครั้งแรก 1,490 บาท
จากราคาปกติ 1,900 บาท

📍 ฟิสิโอโซนคลินิกกายภาพบำบัด — คลองสามวา
ดูแลและประเมินโดยนักกายภาพบำบัด

📞 064-234-0142
LINE:

ไม่แน่ใจว่าอาการของคุณเหมาะกับ Linear Focus Shockwave หรือไม่?
ทักแชทบอกตำแหน่งและอาการที่เป็นมาได้เลยค่ะ แอดมินช่วยแนะนำโปรแกรมเบื้องต้นให้ 😊

#กายภาพบำบัดคลองสามวา #คลินิกกายภาพคลองสามวา #กายภาพบำบัดมีนบุรี #ปวดหลัง #หลังตึง #ปวดขา #ขาตึง #กล้ามเนื้อตึง