เว็บไซต์คืออะไร?

https://www.facebook.com/130515823670108/

Sudrit Yoga Nan โยคะเมืองน่าน

หน้าหลัก
ประเทศไทย
Nan
Sudrit Yoga Nan โยคะเมืองน่าน

ข้อมูลการติดต่อ, แผนที่และเส้นทาง,แบบฟอร์มการติดต่อ,เวลาเปิดและปิด, การบริการ,การให้คะแนนความพอใจในการบริการ,รูปภาพทั้งหมด,วิดีโอทั้งหมดและข่าวสารจาก Sudrit Yoga Nan โยคะเมืองน่าน, สถานที่เล่นโยคะ, Om Yoga 22/26 ถ. ราษฏร์อำนวย ต. ในเวียง อ. เมืองน่าน น่าน, Nan.

Yoga Class ที่เน้นการดูแลผู้ฝึกแบบกลุ่มเล็กเพื่อพัฒนา ผู้ฝึกให้สมบูรณ์ ที่สุดตามศาสตร์อายุเวท เพื่อความสมดุลของร่างกายและจิตใจ
สมัครสมาชิก ติดต่อสอบถาม Inbox ได้เลยครับ เราเป็นสถานที่ ฝึกโยคะในศาสตร์ต่างๆ เช่นโยคะดั่งเดิม โยคะวินยาสะ หฐโยคะ และโยคะนินทรา เรามุ่งเน้นการฝึกฝน เพื่อพัฒนาท่าอาสนะที่สมบูรณ์ หลีกเลี่ยงอาการบาดเจ็บ ฝึกฝนสมาธิ และจิตใจให้แข็งแรง

30/08/2026

วันนี้ สอนจนเหนื่อยเลย นักเรียน เมกันเยอะมากๆ
โยคะเพื่อการผ่อนคลาย เหมาะมากๆสำหรับการพักผ่อน ขอบคุณที่มาร่วมฝึกถึงที่น่านเลย แน่นบ้านครูไปหมด

24/07/2026

ตารางคลาส สำหรับเดือน สิงหาคม

(ครูโอม) มีทั้งหมด 3 รอบเวลา

สัปดาห์ที่ 1 วันที่ 4,5,6,7
อังคาร -ศุกร์

สัปดาห์ที่ 2 วันที่ 10,11,12,13
จันทร์-พฤหัส

สัปดาห์ที่ 3 วันที่ 17,18,19,20
จันทร์-พฤหัส

สัปดาห์ที่ 4 วันที่ 24,25,26 ,27
จันทร์-พุธ

ท่านที่ลงเรียน เดือน กรกฎาคม
**คลาสเช้า ชำระ 1,300 บาท
คลาสเย็น ชำระ 1,400 บาท
สำหรับนักเรียน16 วัน ราคาเรียนเหมาจ่าย 1,600 บาท
และรายครั้ง 5 ครั้ง 1,000 บาท
ราย 10 ครั้ง 1,500 บาท

ขอสมาชิกลงชื่อยืนยัน และครูจะได้โปรโมทหา สมาชิกเพิ่มเติม

รอบเช้า 09.00 -10.20
รอบเย็น 17.20 -18.10
รอบเย็น 18.20-19.10

16/07/2026

Sudrit Yoga Nan

พื้นที่แห่งการดูแลกาย ใจ และลมหายใจ

Sudrit Yoga ก่อตั้งโดย ครูโอม (Sudrit) และเปิดสอนโยคะอย่างต่อเนื่องมาตั้งแต่ ปี พ.ศ. 2556 ด้วยความตั้งใจที่จะสร้างพื้นที่แห่งการเรียนรู้ การดูแลสุขภาพ และการพัฒนาคุณภาพชีวิตผ่านศาสตร์ของโยคะ

ตลอดระยะเวลาหลายปีที่ผ่านมา Sudrit Yoga ได้ต้อนรับผู้เรียนทุกวัย ตั้งแต่ผู้ที่ไม่เคยฝึกโยคะมาก่อน ไปจนถึงผู้ที่ต้องการพัฒนาทักษะและการฝึกในระดับที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น โดยยึดหลักว่า “โยคะคือการดูแลตัวเอง ไม่ใช่การแข่งขันกับใคร”

ครูโอมเชื่อว่าร่างกายของแต่ละคนมีความแตกต่างกัน การฝึกโยคะจึงควรได้รับการดูแลอย่างเหมาะสมกับแต่ละบุคคล

การสอนเน้น

* การหายใจอย่างถูกต้อง
* การจัดแนวร่างกาย (Alignment)
* การสร้างความแข็งแรงควบคู่กับความยืดหยุ่น
* การเพิ่มสมาธิและความผ่อนคลาย
* การฝึกอย่างปลอดภัย ลดความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บ

ทุกคลาสสามารถปรับระดับให้เหมาะกับทั้งผู้เริ่มต้นและผู้ที่มีประสบการณ์ เพื่อให้ทุกคนสามารถฝึกได้อย่างมั่นใจและมีความสุข

ครูโอมมีประสบการณ์ในการสอนโยคะ ตั้งแต่ปี พ.ศ. 2556 และได้รับการอบรมหลักสูตรครูโยคะมาตรฐานสากล Yoga Alliance RYT 200 พร้อมทั้งพัฒนาความรู้ด้านโยคะ การเคลื่อนไหว และการดูแลสุขภาพอย่างต่อเนื่อง เพื่อมอบประสบการณ์การเรียนรู้ที่มีคุณภาพแก่ผู้เรียนทุกคน

ทำไมต้องเรียนกับ Sudrit Yoga

เพราะเราเชื่อว่าโยคะสามารถเป็นส่วนหนึ่งของการใช้ชีวิตประจำวันได้ ไม่ว่าจะมีอายุหรือพื้นฐานการออกกำลังกายแบบใด

เมื่อมาเรียนกับ Sudrit Yoga คุณจะได้รับ

* การดูแลจากครูผู้สอนอย่างใกล้ชิด
* คลาสที่เหมาะสำหรับทุกระดับ
* การฝึกที่เน้นความปลอดภัยและถูกหลัก
* บรรยากาศอบอุ่น เป็นกันเอง และไม่กดดัน
* การดูแลทั้งสุขภาพกายและสุขภาพใจไปพร้อมกัน

ตารางคลาส
ตารางเรียนจะมีการกำหนดในแต่ละเดือน

รอบเช้า

* 09.00 – 10.20 น.รอบละ 8 ท่าน

รอบเย็น

* 17.20 – 18.20 น. รอบละ 8 ท่าน
* 18.30 – 19.20 น. รอบละ 8 ท่าน

กรุณาติดต่อสอบถามตารางเรียนประจำเดือนเพื่อสำรองที่นั่งล่วงหน้า

สอบถามและสมัครเรียน

สามารถติดต่อสอบถามรายละเอียด ตารางเรียน และสมัครเรียนได้ผ่าน

* โทรศัพท์ : 0981696555
* LINE :
* Facebook : Sudrit Yoga

Sudrit Yoga Nan

กว่า 13 ปีของการสอนโยคะ เราเชื่อว่าการฝึกที่ดี ไม่ได้ทำให้คุณเป็นคนที่สมบูรณ์แบบ แต่ทำให้คุณรู้จักและดูแลตัวเองได้ดีขึ้นในทุกวัน

Move with awareness. Breathe with intention. Live with balance.

09/07/2026

เดือนสิงหาคม คลาส มีรอบ 09.00-10.20 ว่าง ,17.20 -18.20 เต็ม ,18.30-19.20 ว่าง

08/07/2026

ค่อยเป็นค่อยไป พัฒนากันไปเรื่อยๆ คลาสเราสอนทุกสัปดาห์ สอบถามคลาสเรียนได้ครับ

29/06/2026

🧘‍♀️ ฝึกโยคะใจกลางเมืองน่าน กับครูโอม Sudrit Yoga Nan

หากคุณกำลังมองหาพื้นที่สำหรับดูแลร่างกายและจิตใจ โยคะคืออีกหนึ่งวิถีที่ช่วยสร้างความสมดุลให้กับชีวิต และที่เมืองน่าน คุณสามารถฝึกโยคะได้กับ Sudrit Yoga Nan โดย ครูโอม ผู้มีประสบการณ์ด้านการฝึกและการสอนโยคะมากกว่า 10 ปี

ทำไมต้องฝึกกับครูโอม?

ด้วยประสบการณ์การสอนที่ยาวนาน ครูโอมให้ความสำคัญกับพื้นฐานที่ถูกต้อง การหายใจ การเคลื่อนไหว และการรับรู้ร่างกายของผู้ฝึกแต่ละคน ไม่ว่าคุณจะเป็นผู้เริ่มต้นหรือมีประสบการณ์มาก่อน ก็สามารถเรียนรู้และพัฒนาตามจังหวะของตัวเองได้

✨ เน้นการฝึกอย่างถูกต้องและปลอดภัย
✨ พัฒนาความยืดหยุ่น ความแข็งแรง และสมดุลของร่างกาย
✨ เรียนรู้การหายใจและการมีสติอยู่กับปัจจุบัน
✨ บรรยากาศอบอุ่น เป็นกันเอง ดูแลผู้เรียนอย่างใกล้ชิด

โยคะไม่ใช่เพียงการฝึกท่าทาง แต่เป็นการสร้างความสัมพันธ์ที่ดีกับร่างกายและจ�

29/06/2026

ตารางคลาส สำหรับเดือน กรกฏาคม
(ครูโอม) มีทั้งหมด 3 รอบเวลา

สัปดาห์ที่ 1 วันที่ 6,7,8,9
จันทร์-อังคาร

สัปดาห์ที่ 2 วันที่ 13,14,15,16
จันทร์-พฤหัส

สัปดาห์ที่ 3 วันที่ 21,22,23,24
อังคาร - ศุกร์

สัปดาห์ที่ 4 วันที่ 27,28,29
จันทร์-พุธ

เรียน 14 วัน ราคาเรียนเหมาจ่าย 1500 บาท

รอบเช้า 09.00

รอบเย็น 17.20

รอบเย็น 18.30
รับสมัคร รอบละ 8 ท่าน ไม่จำเป็นต้องมีพื้นฐานก็ฝึกได้

การสมัครยืนยันสิทธิสำหรับผู้ที่ชำระค่าสมัครก่อนเท่านั้น

11/04/2026

Inversion & Backend Yoga Workshop วันนี้จบลงอย่างสมบูรณ์

สิ่งที่เกิดขึ้นในคลาส
ไม่ใช่แค่การ “ทำท่าให้ได้”
แต่คือการค่อย ๆ วางใจลงในร่างกาย
และฟังเสียงเล็ก ๆ ที่มักถูกมองข้าม

ทุกการกลับหัว
คือการเปลี่ยนมุมมอง
ทุกการแอ่นหลัง
คือการเปิดพื้นที่ให้หัวใจได้หายใจอีกครั้ง

ครูโอมไม่ได้สอนแค่เทคนิค
แต่กำลังพาทุกคนกลับมาเจอตัวเอง
ผ่านความนิ่ง ความกลัว และความกล้าที่ซ่อนอยู่ภายใน

ใช่แล้วมัน งดงามมาก
ที่ได้เห็นทุกคนเติบโตขึ้นเล็กน้อย
ในแบบของตัวเอง

ขอบคุณที่ให้คุณค่ากับการฝึกโยคะ
ขอบคุณที่ไว้วางใจในพื้นที่นี้

แล้วพบกันใหม่
ในการเดินทางครั้งถัดไป 🤍

#โยคะเมืองน่าน

09/04/2026

Half Moon 🌙
เราไม่ได้กำลังฝึกเพื่อ “ทำท่าให้ได้”
แต่กำลังฝึกเพื่อ “กลับมาอยู่กับตัวเอง”

ในความไม่มั่นคงของร่างกาย
เราจะได้ยินเสียงลมหายใจชัดขึ้น
ได้รู้จักขีดจำกัดของตัวเอง…โดยไม่ต้องตัดสิน

โยคะ ไม่ได้เริ่มจากความยืดหยุ่น
แต่เริ่มจาก “การยอมให้ตัวเองได้เริ่ม”

Sudrit Mindfulness
พื้นที่เล็กๆ สำหรับการกลับมาอยู่กับลมหายใจ
และค่อยๆ เข้าใจตัวเองมากขึ้น ในทุกการฝึก 🧘‍♂️

📍 Sudrit Mindfulness
(บ้านพระเกิด เมืองน่าน )

BreathAwareness SlowLiving InnerBalance

07/04/2026

”Yoga isn’t just about the pose; it’s about the person you become while doing it. Finding my center and listening to my heart‘s whispers today.“
(โยคะไม่ใช่แค่เรื่องท่าทาง แต่คือเรื่องของตัวตนที่เราเป็นขณะที่ฝึก วันนี้ขอจัดระเบียบใจและฟังเสียงกระซิบจากหัวใจตัวเอง) #โยคะเมืองน่าน #ครูโอม