Jessie Mum by Mommy ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีส่วนช่วยเพิ่มน้ำนมหลังคลอด

30/08/2026

30 กิจกรรมสิ่งประดิษฐ์ เล่นกับลูก😊

29/08/2026

นิทานก่อนนอน : เต่ากับสายน้ำ

28/08/2026

นิทานก่อนนอน : ลูกสุนัขที่ไม่ยอมกลับบ้าน

🐶 นิทานก่อนนอน : “ลูกสุนัขที่ไม่ยอมกลับบ้าน”

ในหมู่บ้านเล็ก ๆ แห่งหนึ่ง มีลูกสุนัขชื่อ “เจ้าขนฟู”

ทุกวันมันชอบออกไปวิ่งเล่นไกลจากบ้าน
แม่สุนัขมักเตือนว่า

“อย่าไปไกลนะลูก เดี๋ยวจะหลงทาง”

แต่เจ้าขนฟูคิดว่า
“แม่ก็พูดแบบนี้ทุกวัน ไม่เห็นมีอะไรเลย”

วันหนึ่งมันวิ่งตามผีเสื้อไปไกลขึ้นเรื่อย ๆ
จนเมื่อหันกลับมา…

บ้านอยู่ที่ไหน มันจำไม่ได้แล้ว

เจ้าขนฟูนั่งตัวสั่นอยู่ใต้ต้นไม้
เป็นครั้งแรกที่มันคิดถึงคำเตือนของแม่

เวลาผ่านไปไม่นาน
แม่สุนัขก็วิ่งตามหามันจนเจอ

เจ้าขนฟูรีบวิ่งเข้าไปกอดแม่แล้วพูดว่า

“หนูขอโทษ หนูคิดว่าแม่แค่ห้ามเพราะไม่อยากให้หนูสนุก”

แม่กอดมันแน่นแล้วตอบว่า

“แม่ไม่ได้กลัวว่าลูกจะสนุก
แม่แค่กลัวว่าในวันที่ลูกหลงทาง
แม่จะไปหาลูกไม่ทัน”

เจ้าขนฟูจึงเข้าใจว่า…

คำเตือนบางคำ
อาจฟังดูน่ารำคาญในวันที่เรายังไม่เข้าใจ

แต่เมื่อวันหนึ่งเราเจออันตราย
เราจะรู้ว่า…

คนที่คอยเตือนเรา
อาจเป็นคนที่รักเรามากที่สุด ❤️

🌙 ข้อคิดก่อนนอน

บางครั้งพ่อแม่ไม่ได้ห้ามเพราะอยากควบคุมชีวิตลูก
แต่เพราะพวกเขามองเห็นอันตรายบางอย่าง
ที่ลูกยังมองไม่เห็น

เมื่อโตขึ้น เราอาจเข้าใจคำว่า
“เป็นห่วง” มากกว่าคำว่า “ห้าม”

#สาระเร็ว #นิทานก่อนนอน #นิทานสอนใจ #แม่และลูก #ครอบครัว #สุนัข

27/08/2026

ฝึกลูกแก้ปัญหา ก่อนใช้ความรุนแรง

ฝึกลูกแก้ปัญหา ก่อนใช้ความรุนแรง ❤️

ลูกโกรธได้…ไม่ผิด
แต่เราต้องค่อย ๆ สอนให้ลูกเรียนรู้ว่า
“โกรธแล้ว เรามีทางเลือกอะไรได้บ้าง โดยไม่ทำร้ายคนอื่น”

👶 วัย 3–6 ปี
ฝึก “หยุด–บอก–ขอความช่วยเหลือ”
เน้นให้ลูกบอกความรู้สึกและความต้องการแทนการตี กัด ผลัก หรือขว้างของ

🧒 วัย 7–9 ปี
ฝึก “หยุด–คิด–เลือกวิธีแก้”
ให้ลูกเริ่มมองเห็นทางเลือกหลาย ๆ วิธี และเลือกวิธีที่ไม่ทำร้ายคนอื่น

👦 วัย 10–12 ปี
ฝึก “วิเคราะห์ปัญหา–คาดการณ์ผล–รับผิดชอบการเลือก”
ให้ลูกคิดก่อนลงมือ และเรียนรู้ว่าการตัดสินใจแต่ละแบบมีผลตามมาอย่างไร

สิ่งสำคัญคือ อย่ารอให้ลูกระเบิดอารมณ์แล้วค่อยสอน
ควรฝึกผ่านการเล่น นิทาน บทบาทสมมติ และสถานการณ์จำลองในวันที่ลูกอารมณ์ดี

เพราะเป้าหมายไม่ใช่ “ลูกห้ามโกรธ”
แต่คือ “ลูกโกรธแล้ว ยังหาทางแก้ปัญหาโดยไม่ใช้ความรุนแรงได้”

#ฝึกลูกแก้ปัญหา #พัฒนาทักษะเด็ก #ทักษะการควบคุมอารมณ์ #เลี้ยงลูกเชิงบวก #ไม่ใช้ความรุนแรง

26/08/2026

นิทานก่อนนอน : แม่ช้างกับลูกช้างที่ดื้อ

🌙 #นิทานก่อนนอน : “แม่ช้างกับลูกช้างที่ดื้อ”

ในป่าใหญ่แห่งหนึ่ง มีแม่ช้างชื่อ “มะลิ” อาศัยอยู่กับลูกช้างตัวน้อยชื่อ “ใบตอง”

ใบตองเป็นลูกช้างที่ซุกซนมาก
ทุกครั้งที่แม่บอกว่า

“อย่าเดินไปไกลนะลูก”

ใบตองมักตอบว่า
“หนูดูแลตัวเองได้!”

แล้วก็วิ่งเล่นจนหายไปจากสายตาแม่

วันหนึ่ง ใบตองเดินตามผีเสื้อไปไกลกว่าทุกครั้ง
จนไม่รู้ว่าตัวเองอยู่ที่ไหน

จากความสนุก กลายเป็นความกลัว
ใบตองร้องไห้เบา ๆ

“แม่อยู่ไหน…”

ไม่นาน เสียงฝีเท้าหนัก ๆ ก็ดังขึ้น

แม่มะลิเดินฝ่าพุ่มไม้มาหาลูก
ใบตองรีบวิ่งเข้าไปกอดแม่

“หนูนึกว่าแม่จะหาไม่เจอแล้ว…”

แม่ไม่ได้ดุ
เพียงใช้งวงแตะหัวลูกเบา ๆ แล้วพูดว่า

“แม่ไม่ได้ห้ามหนูเพราะแม่ไม่อยากให้หนูสนุก
แม่ห้าม…เพราะแม่รู้ว่าบางสิ่งที่หนูยังไม่เคยเจอ อาจอันตรายกว่าที่หนูคิด”

ใบตองก้มหน้า

“ต่อไปหนูจะฟังแม่มากขึ้นค่ะ”

แม่ยิ้มแล้วตอบว่า

“แม่ก็จะพยายามฟังหนูให้มากขึ้นเหมือนกัน”

คืนนั้น ลูกช้างนอนซุกตัวอยู่ข้างแม่
เป็นคืนที่ทั้งสองตัวหลับอย่างมีความสุขที่สุด

🌙 ข้อคิดก่อนนอน

บางครั้งคำเตือนของพ่อแม่
อาจฟังดูน่ารำคาญในวันที่เรายังเด็ก

แต่เมื่อเราโตขึ้น
เราจะเข้าใจว่า…

คนที่เตือนเราในวันที่เราไม่อยากฟัง
อาจเป็นคนเดียวกับคนที่ยอมเจ็บแทนเราได้เสมอ ❤️

25/08/2026

อาการโนโรไวรัสที่พบบ่อยในเด็ก

#ท้องเสียไม่ธรรมดา #ระบาดเงียบแต่รุนแรงจริง

ช่วงนี้หลายบ้านอาจเจอ ลูกถ่ายเหลว อาเจียน อ่อนเพลีย บางรายมีไข้ หลายคนคิดว่าเป็นท้องเสียธรรมดา แต่ความจริงอาจเกิดจาก โนโรไวรัส เชื้อที่ระบาดง่ายมาก โดยเฉพาะในเด็กเล็ก

โนโรไวรัส (Norovirus) ทำให้ระบบทางเดินอาหารอักเสบ ติดต่อได้จากการสัมผัส อาหาร น้ำ หรือสิ่งของที่ปนเปื้อน และยังทนความร้อนและน้ำยาฆ่าเชื้อหลายชนิด จึงแพร่กระจายได้รวดเร็วในบ้าน โรงเรียน หรือที่ที่มีเด็กอยู่รวมกัน

อาการของโนโรไวรัสที่พบบ่อยในเด็ก
เด็กที่ติดเชื้อโนโร มักมีอาการค่อนข้างชัดและมาเร็ว เช่น 💩 ถ่ายเหลว หรือถ่ายเป็นน้ำหลายครั้ง 🤢 คลื่นไส้ อาเจียน อาเจียนซ้ำๆ 🤕 ปวดท้อง ปวดศีรษะ ปวดเมื่อย อ่อนเพลีย 🌡️ มีไข้ต่ำๆ หรือบางรายอาจไข้สูงร่วมด้วย

อาการเหล่านี้อาจทำให้เด็กสูญเสียน้ำและเกลือแร่อย่างรวดเร็ว โดยเฉพาะเด็กเล็กที่ยังบอกอาการตัวเองไม่ได้

⚠️ สัญญาณอันตรายที่ต้องรีบพาไปโรงพยาบาล
หากลูกมีอาการเหล่านี้ ไม่ควรรอดูอาการเอง

🤢 ถ่ายหรืออาเจียนตลอดเวลา คุมไม่ได้
🤢 ซึม ไม่เล่น ไม่กิน ไม่ดื่ม
🤢 ปากแห้ง ปัสสาวะน้อย เสี่ยงภาวะขาดน้ำ
🤢 มีอาการช็อก ความดันต่ำ

หากดูแลไม่ทัน ภาวะขาดน้ำจากโนโรไวรัสอาจอันตรายถึงชีวิตได้

🛡️ การป้องกันโนโรไวรัส พ่อแม่ทำได้ทุกวัน
แม้โนโรจะติดต่อได้ง่าย แต่การป้องกันสม่ำเสมอช่วยลดความเสี่ยงได้มาก 🧼 ล้างมือด้วยสบู่และน้ำไหล อย่างน้อย 15–20 วินาที ก่อน–หลังทุกกิจกรรม 🚰 ดื่มน้ำสะอาด เลี่ยงน้ำและอาหารที่ไม่มั่นใจความสะอาด 🍽️ กินอาหารสุก ใช้ช้อนกลาง หากต้องรับประทานอาหารร่วมกับผู้อื่น 🧽 ทำความสะอาดของใช้เด็ก ของเล่น และพื้นผิวที่สัมผัสบ่อยเป็นประจำ

โนโรไวรัสอาจดูเหมือน “ท้องเสียทั่วไป” แต่สำหรับเด็กเล็ก ความรุนแรงมากกว่าที่คิด การป้องกันที่สม่ำเสมอ สังเกตอาการไว และพาไปพบแพทย์ทันเวลา คือสิ่งสำคัญที่สุดในการดูแลลูกให้ปลอดภัยในช่วงที่เชื้อโรคระบาดแบบนี้ค่ะ 🤍

#สารพันปํญหาการเลี้ยงลูก

24/08/2026

30 เทคนิควาดรูปสำหรับเด็ก ด้วยสิ่งของใกล้ตัว

23/08/2026

นิทานก่อนนอน : ลูกนกที่อยากบิน

🌙 นิทานก่อนนอน : “ลูกนกที่อยากบิน”

บนต้นไม้ใหญ่กลางป่า มีแม่นกตัวหนึ่งอาศัยอยู่กับลูกนกน้อยชื่อ “เจ้าจิ๋ว”

ทุกเช้า แม่จะคอยหาอาหารมาให้
คอยปกป้องจากฝนและลม
และมักพูดกับลูกว่า

“ไม่ต้องรีบบินนะลูก แม่จะดูแลหนูเอง”

เจ้าจิ๋วมีความสุขที่มีแม่อยู่ข้าง ๆ
แต่วันหนึ่ง…ปีกของมันแข็งแรงขึ้น

มันมองเห็นนกตัวอื่นบินอยู่บนท้องฟ้า
จึงอยากลองบินด้วยตัวเอง

แม่รู้สึกกลัว
กลัวว่าลูกจะตกและเจ็บ

แต่แทนที่จะห้าม แม่จึงพูดว่า

“ถ้าหนูพร้อม แม่จะอยู่ตรงนี้…คอยดูหนูนะ”

เจ้าจิ๋วกระโดดออกจากรัง
กางปีกครั้งแรก…

มันร่วงลงไปเล็กน้อย
ก่อนจะกระพือปีกและบินขึ้นได้สำเร็จ 🐦

เจ้าจิ๋วหันกลับมามองแม่
แม่ไม่ได้วิ่งตามไป
เพียงยิ้มและพูดว่า

“แม่ไม่ได้เลี้ยงหนูไว้ให้อยู่ในรังตลอดไป
แม่เลี้ยงหนู…เพื่อให้วันหนึ่งหนูบินได้ด้วยตัวเอง”

🌙 ข้อคิดก่อนนอน

ความรักของพ่อแม่
ไม่ใช่การปกป้องลูกจากทุกสิ่ง

แต่คือการอยู่ข้าง ๆ
ในวันที่ลูกต้องเรียนรู้ที่จะเดินด้วยตัวเอง ❤️

เพราะสักวันหนึ่ง…
ลูกจะต้องออกไปใช้ชีวิตด้วยปีกของตัวเอง

22/08/2026

6 ทักษะพัฒนา EF

6 ทักษะ #พัฒนาEF
ชวนลูกฝึก #ทำด้วยตัวเอง #เพื่ออนาคตที่แข็งแกร่ง

อยากให้ลูกเติบโตไปเป็นเด็กที่ #หนักเอาเบาสู้ เริ่มต้นง่ายๆ แค่ปล่อยให้เขา #ทำด้วยตัวเอง ✨

บ่อยครั้งที่เราเผลอหยิบจับทำแทนลูกไปซะทุกอย่าง เพราะเห็นว่าเขายังเล็ก หรือกลัวว่าจะช้าไม่ทันใจใช่ไหมคะ? แต่ความหวังดีเหล่านั้น อาจกำลังปิดกั้นโอกาสในการพัฒนา EF (Executive Function) หรือทักษะสมองที่ใช้กำกับความคิดเพื่อไปให้ถึงเป้าหมายโดยที่เราไม่รู้ตัว

เพราะเป้าหมายสูงสุดของการเลี้ยงลูก ไม่ใช่แค่ทำให้เขา ฉลาดในห้องเรียนอย่างเดียว แต่เราต้องปั้นให้เขา #เอาตัวรอดได้ และรับผิดชอบตัวเองเป็นเมื่อเติบโตขึ้นในอนาคต

มาเช็คลิส 6 สิ่งง่ายๆ ที่ควรปลูกฝังให้เจ้าตัวเล็กหัดทำด้วยตัวเองตั้งแต่วันนี้กันค่ะ

🍽️ กินอาหารด้วยตัวเอง
: ฝึกได้ตั้งแต่อายุ 6 เดือน เป็นการฝึกกล้ามเนื้อมือและประสาทสัมพันธ์ที่ดีมากค่ะ แม้จะเลอะเทอะไปบ้าง แต่การให้ลูกหยิบจับอาหารหรือหัดใช้ช้อนตักเอง คือบันไดขั้นแรกของการเรียนรู้ที่จะรับผิดชอบตัวเอง

🛏️ เก็บที่นอน พับผ้าห่ม
: เริ่มฝึกได้ตอน 3 ขวบ ชวนลูกจัดหมอน ดึงผ้าห่มให้เข้าที่ทันทีหลังจากตื่นนอน “ถ้าอยากเปลี่ยนแปลงโลก ให้เริ่มต้นด้วยการเก็บที่นอน” เพราะวินัยเล็กๆ ตั้งแต่เช้า จะช่วยฝึกสมองให้ลูกรู้จักการจัดระเบียบชีวิตในอนาคต

🪥 อาบน้ำ แปรงฟันเอง
: เรียนรู้วินัยการดูแลตัวเอง ปล่อยให้ลูกหัดแปรงฟัน ถูสบู่เอง เพื่อความสนุก แล้วคุณแม่ค่อยเข้าไปช่วยเก็บรายละเอียดซ้ำค่ะ การฝึกควบคู่กับการตรวจเช็กแบบนี้ จะช่วยให้ลูกรักความสะอาดและป้องกันปัญหาสุขภาพช่องปากในระยะยาว

👕 ใส่เสื้อผ้าและรองเท้า
: ฝึกความอดทนและการตัดสินใจ เริ่มจากสิ่งง่ายๆ อย่างการใส่ถุงเท้าและรองเท้า จากนั้นค่อยขยับไปฝึกติดกระดุมเสื้อผ้า นอกจากจะช่วยให้ลูกรู้จักแก้ปัญหาเฉพาะหน้าแล้ว คุณแม่ยังสามารถฝึกให้เขารับผิดชอบในการเลือกชุดที่อยากใส่ในแต่ละวันด้วยตัวเองได้ด้วยค่ะ

🧸 เล่นเอง เก็บเข้าที่เอง
: ปลูกฝังหน้าที่และความรับผิดชอบ สอนให้ลูกรู้กฎของบ้านว่า “เล่นเองได้ ก็ต้องเก็บเองได้” ถ้าไม่เก็บเข้าที่ วันหน้าจะหาไม่เจอซะเอง และที่สำคัญคือผู้ใหญ่อย่างเราต้องคอยเก็บข้าวของในบ้านให้เป็นระเบียบเพื่อทำเป็นตัวอย่างให้ลูกเห็นด้วยนะคะ

🪙 หยอดกระปุก เก็บออม
: สร้างนิสัยทางการเงินตั้งแต่เด็ก การฝึกให้ลูกเก็บหอมรอมริบจะช่วยสร้างทักษะการหักห้ามใจและฝึกการรอคอย เด็กๆ จะได้เรียนรู้คุณค่าของเงิน ประโยชน์ของการออม และภูมิใจที่มีเงินเก็บก้อนเล็กๆ จากน้ำพักน้ำแรงของตัวเองค่ะ

เพราะสมองส่วน EF จะพัฒนาได้ดีที่สุดผ่าน “การลงมือทำ” ยิ่งลูกได้ฝึกเจอปัญหาเล็กๆ และแก้ด้วยตัวเองบ่อยเท่าไหร่ ทักษะการเอาตัวรอดในอนาคตก็ยิ่งแข็งแรงขึ้นเท่านั้นค่ะ

#สารพันปัญหาการเลี้ยงลู

21/08/2026

เมนูอาหารว่างทำง่ายๆ 🥪