กินดี มีสุข

กินดี มีสุข การทานอาหารเพื่อดูแลสุขภาพ โภชนาการบำบัด มากินอาหารให้เป็นยา อย่ากินยาเป็นอาหาร

สุขภาพดีเลือกได้ 🧐🍼 ผู้ใหญ่ไทยแพ้แลคโตสมากถึง 60-90%! 🚫🥛คุณดื่มนมวัวแล้วท้องอืด ปวดท้อง หรือท้องเสียไหม? อาจเป็น 'ภาวะแพ...
01/03/2025

สุขภาพดีเลือกได้ 🧐
🍼 ผู้ใหญ่ไทยแพ้แลคโตสมากถึง 60-90%! 🚫🥛
คุณดื่มนมวัวแล้วท้องอืด ปวดท้อง หรือท้องเสียไหม?
อาจเป็น 'ภาวะแพ้แลคโตส' เพราะร่างกายย่อยน้ำตาลแลคโตสในนมไม่ได้!
✅ อาการแพ้แลคโตส
🔹 ท้องอืด แน่นท้อง
🔹 ปวดท้อง ท้องเสีย
🔹 ผายลมบ่อย คลื่นไส้
✅ ทางเลือกแทนนมวัว
🥜 นมถั่วเหลือง นมอัลมอนด์ นมข้าวโอ๊ต
🥛 นมวัวสูตร แลคโตสฟรี
🍦 โยเกิร์ต & ชีส (แลคโตสน้อย)
💊 เอนไซม์ Lactase ช่วยย่อย
📌 ไม่ใช่การแพ้นมวัว! แค่ย่อยแลคโตสไม่ได้ แต่ยังทานนมแลคโตสฟรีได้
#นูโวโอลดีส์ #สูงวัยไม่กลัวแก่ #สุขภาพดี
#แพ้แลคโตส #สุขภาพดีไม่มีท้องอืด

แค่นอนไม่ดี ก็เสี่ยงตายมากขึ้นปัญหาการนอนอาจจะดูเป็นเรื่องเล็กๆที่คนมักมองข้าม แต่รู้รึเปล่าว่าเรื่องการนอนที่ไม่ดี เพิ่...
01/03/2025

แค่นอนไม่ดี ก็เสี่ยงตายมากขึ้น

ปัญหาการนอนอาจจะดูเป็นเรื่องเล็กๆที่คนมักมองข้าม แต่รู้รึเปล่าว่าเรื่องการนอนที่ไม่ดี เพิ่มความเสี่ยงโรคหลอดเลือดสมองได้ถึง 51% เลยนะ!

ซึ่งบางทีเราก็อาจไม่รู้ตัวว่าคุณภาพการนอนของเรานั้นกำลังแย่แค่ไหน

เรามาลองเช็คการนอนของเราว่าเรานอนดีหรือแย่แค่ไหนกันเถอะ

Ref.
https://bit.ly/46qEX00
https://bit.ly/46kuOSq
รับสิทธิพิเศษได้ที่
https://shop.line.me/

ฮอร์โมนแห่งการเผาผลาญคือ ฮอร์โมนไทรอยด์ไทรอยด์ต่ำ👉 มีผลทำให้ อ้วนง่าย การเผาผลาญไม่ดี ผิวแห้ง                      ช่วงเ...
01/03/2025

ฮอร์โมนแห่งการเผาผลาญ
คือ ฮอร์โมนไทรอยด์
ไทรอยด์ต่ำ👉 มีผลทำให้ อ้วนง่าย การเผาผลาญไม่ดี ผิวแห้ง
ช่วงเช้า หน้าจะบวมๆ ปวดตามข้อ
วิธีเช็คไทรอยด์ด้วยตัวเอง ทำได้ดังนี้
👉ใช้ปรอทวัดอุณหภูมิร่างกาย
ตอนตื่นนอน ปิด 5 นาที แล้วเปิด 1 นาที
ติดต่อกัน 5 วัน หาค่าเฉลี่ย
🔥ค่า > 36.8 👉ไทรอยด์ดี
🔥ค่า < 36.8 👉ไทรอยด์ไม่ดี
👉 ไทรอยด์ ต้องการ ไอโอดีน ได้แก่ สาหร่ายทะเล
👉 ไทรอยด์ ไม่ชอบ ฟลูออไรด์ คลอรีน โบรไมด์
~~~~~~~~~~~~~~😊~~~~~~~~~~~~~~
📍อย่าฝากชีวิตไว้กับหมอ ต้องดูแลตัวเองให้แข็งแรง📍

https://shop.line.me/ ติดตามเราได้ที่นี่

เคยมั้ย  !! ขิงที่อยู่ในตู้เย็น ไม่หอมเหมือนเคย เรามีเคล็ดลับ ดีดี มาฝากกัน 📌📍 ก่อนหน้านี้ถ้าใช้ขิงไม่หมดก็จะเก็บขิงแบบใ...
01/03/2025

เคยมั้ย !! ขิงที่อยู่ในตู้เย็น ไม่หอมเหมือนเคย
เรามีเคล็ดลับ ดีดี มาฝากกัน 📌📍
ก่อนหน้านี้ถ้าใช้ขิงไม่หมดก็จะเก็บขิงแบบใส่ถุงพลาสติกมัดปากแล้วแช่ตู้เย็นไว้ พอถึงเวลาเอาออกมาใช้ใหม่ ขิงไม่หอมแล้ว แม้จะไม่ได้ออกอาการเน่าเสีย แต่กลิ่นที่เป็นเอกลักษณ์ของขิงนี่ซิ มันหายไปตอนไหน กินดี มีสุข มีวิธีเก็บขิงอย่างไรให้กลิ่นยังชัด ไม่จางหายไปตามเวลามาฝากกันค่ะ
🖍 ล้างขิงให้สะอาดหมดจด
🖍 เช็ดให้สะอาดหมดจด
🖍 ห่อขิงด้วยทิชชูทำอาหาร ให้มิดชิด
🖍 นำเก็บในตู้เย็นได้ตามปกติ
🖍 เมื่อนำออกมาใช้ครั้งต่อไป กลิ่นอันเป็นเอกลักษณ์ของของก้อยังอยู่

สิทธิพิเศษดีดี ติดตามได้ที่นี่ https://shop.line.me/

ธัญพืชอบพร้อมทาน เพื่อสุขภาพที่ดีของเราhttps://shop.line.me/คลิกลิงค์  เพื่อรับข้อเสนอพิเศษ
01/03/2025

ธัญพืชอบพร้อมทาน
เพื่อสุขภาพที่ดีของเรา
https://shop.line.me/
คลิกลิงค์ เพื่อรับข้อเสนอพิเศษ

ที่อยู่

บางบัวทอง
Nonthaburi
11110

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ กินดี มีสุขผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

ทางลัด

แชร์