Botap โบต้าพี โปรตีนพืช ปั้นหุ่นพังให้ปังได้

27/08/2022

แจ้งเปลี่ยน สีของเม็ดโกลด์ ซี

เรียน ตัวแทนจำหน่ายและลูกค้าทุกท่าน
บริษัท โบต้า-พี เวิลด์ ขอแจ้งให้ทราบว่า ผลิตภัณฑ์โกลด์-ซี
จะมีการเปลี่ยนสีเม็ดของผลิตภัณฑ์ จากสีชมพูเป็นสีเหลือง
ทั้งนี้คุณภาพ สรรพคุณ และคุณสมบัติยังอัดแน่นเม็ดคงเดิม ขอบคุณค่ะ

26/08/2022

อย่ารอ...ให้ป่วยแล้วค่อยรักษา เพราะมันอาจจะสายเกินไป

#เริ่มดูแลตัวเองกัน #สุขภาพดีสิ่งดีๆก็จะตามมา

24/08/2022

เซอร์ไพรส์จากแบรนด์โบต้าพี น้องนาย ณภัทร

20/07/2022

Botap สนับสนุน MUT 2022 ปีที่ 2

07/07/2022

บรรยากาศงานสัมมนาปั้นอายุน้อยร้อยล้าน 26/6/65 เซอไพรส์ มิสยูนิเวิร์ส

06/07/2022

เทคนิคการดื่มน้ำที่ดีต่อร่างกาย

- ควรดื่มน้ำที่สะอาด
- ควรดื่มน้ำเปล่าให้ได้วันละ 8-12 แก้ว (แก้วละ 250 ซีซี)
- อย่าดื่มเร็วเกินไป หรือมากเกินไป ค่อยๆ จิบทีละนิดจะดีกว่า
9 ช่วงเวลาดื่มน้ำเพื่อลดพุง ลดน้ำหนัก

1. ดื่มน้ำตอนเช้าหลังจากตื่นนอน 2 แก้ว จะช่วยให้ร่างกายตื่น เพิ่มความสดชื่น กระตุ้นการขับถ่าย และช่วยให้เลือดไหลเวียนได้ดี (หากดื่มน้ำอุ่นได้จะดีมาก)

2. ดื่มน้ำ 1 แก้ว ก่อนรับประทานอาหารเช้า 30 นาที เพื่อช่วยให้อิ่มไวและระบบย่อยอาหารทำหน้าที่ได้อย่างเต็มที่

3. หลังจากรับประทานอาหารเช้า 1 ชั่วโมง ดื่มน้ำ 1 แก้ว ช่วยให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ

4. ดื่มน้ำ 1 แก้ว ก่อนมื้อรับประทานอาหารกลางวัน 30 นาที ช่วยให้อิ่มไว และระบบย่อยทำงานดี

5. หลังจากรับประทานอาหารกลางวัน 1 ชั่วโมง ดื่มน้ำ 1 แก้ว จะช่วยย่อยอาหารและช่วยในการขับถ่าย

6. บ่าย 3 โมง ดื่มน้ำ 1-2 แก้ว เพื่อให้ร่างกายสดชื่นระหว่างวัน และเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิว

7. ดื่มน้ำ 1 แก้ว ก่อนรับประทานมื้อเย็น 30 นาที จะช่วยลดความอยากอาหารและช่วยให้อาหารย่อยง่ายขึ้น

8. ช่วง 1-2 ทุ่ม ให้ดื่มน้ำ 2 แก้ว เพื่อให้ระบบเลือดไหลเวียน และระบบลำไส้ทำงานได้ดี

9. 1 ชั่วโมง ก่อนนอน ให้ดื่มน้ำแก้วสุดท้ายของวัน เพื่อชำระล้างสิ่งที่ตกค้างในลำไส้

ทั้งนี้ หากอยากลดพุง ลดน้ำหนัก ควรควบคุมอาหาร เลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ เลี่ยงของหวาน ของมัน ของทอด ลดการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ รวมถึงพักผ่อนให้เพียงพอ และออกกำลังกายเป็นประจำร่วมด้วย เพื่อสุขภาพดีอย่างยั่งยืน

05/07/2022

การลดไขมัน ต้องใช้เวลาบ้าง เพราะการที่เราจะอ้วน ขึ้นมา ได้ เรากินเยอะติด ต่อกัน มาหลายปี
เพราะนั้น ค่อยๆลด นะค่ะ มันต้องใช้เวลาจริง