สำนักงานสาธารณสุขจังหวัดประจวบคีรีขันธ์

31/08/2026

🚨🚨 #วันสุดท้ายแล้ว!!! ปิดรับสมัครวันนี้ 31 สิงหาคม 2569 🚨🚨

💙 ขอเชิญชวนร่วมสมทบทุน #ศิริราชมูลนิธิ
กับกิจกรรม “เดิน วิ่ง ปั่น ป้องกันอัมพาต ครั้งที่ 12 เฉลิมพระเกียรติ”
จังหวัดประจวบคีรีขันธ์ 🏃‍♀️🏃‍♂️🚴‍♀️

📅 จัดกิจกรรมวันอาทิตย์ที่ 1 พฤศจิกายน 2569
📍 ณ สวนสาธารณะเฉลิมพระเกียรติ ร.9 จังหวัดประจวบคีรีขันธ์

🔥 สมัครได้ถึงวันนี้เท่านั้น!
📝 ปิดรับสมัคร 31 สิงหาคม 2569

💸 ค่าสมัคร
👧 อายุ 7–18 ปี 240 บาท
👨‍👩‍👧 ผู้ใหญ่ 360 บาท
✨ ค่าสมัครสามารถลดหย่อนภาษีได้ 2 เท่า

💙 ได้ทั้งสุขภาพ ได้ทั้งบุญ และได้ร่วมเป็นส่วนหนึ่งในการป้องกันโรคหลอดเลือดสมอง

📲 ใครยังไม่ได้สมัคร รีบเลยค่ะ วันนี้วันสุดท้าย!!!
👉 https://wrb12.thai.run/event/PKN

#วันสุดท้าย #สมัครวันนี้
#เดินวิ่งปั่นป้องกันอัมพาตครั้งที่12
#ศิริราชมูลนิธิ
#ประจวบคีรีขันธ์ #ออกกำลังกายป้องกันอัมพาต

29/08/2026

(→)3 วันสุดท้าย!!!
📢 ขอเชิญชวนร่วมสมทบทุน # ศิริราชมูลนิธิ # กับกิจกรรม เดิน วิ่ง ปั่น ป้องกันอัมพาต ครั้งที่ 12 เฉลิมพระเกียรติ จังหวัดประจวบคีรีขันธ์
📅 จัดกิจกรรมวันอาทิตย์ที่ 1 พฤศจิกายน 2569
📍 ณ สวนสาธารณะเฉลิมพระเกียรติ ร.9 จังหวัดประจวบคีรีขันธ์
📝 ปิดรับสมัคร 31 สิงหาคม 2569
💸 ค่าสมัคร ลดหย่อนภาษีได้ 2 เท่า : (อายุ 7-18 ปี 240 บาท) (ผู้ใหญ่ 360 บาท)
💙 สนใจสมัครได้ที่ https://wrb12.thai.run/event/PKN

26/08/2026

🚨 กรมควบคุมโรค เตือน 7 สัญญาณอันตราย! ห้ามมองข้ามขณะแข่งขันกีฬา

สายฟิต สายมาราธอน หรือนักกีฬาที่กำลังลงสนามต้องระวัง! อาการเหนื่อยล้าจากการใช้แรงเป็นเรื่องปกติ แต่ถ้ามีอาการใดอาการหนึ่งใน 7 ข้อนี้เกิดขึ้น... "ต้องหยุดแข่งทันที" เพราะนี่คือสัญญาณเตือนของโรคหัวใจและหลอดเลือดครับ

💔 7 สัญญาณเตือน ห้ามมองข้าม:

เจ็บแน่นหน้าอก: รู้สึกเหมือนมีอะไรหนักๆ มาทับ หรือถูกบีบรัดอย่างรุนแรง

จุกแน่นกลางอก: อาการจุกที่ดูคล้ายอาหารไม่ย่อย แต่เป็นสัญญาณพบบ่อยในภาวะหัวใจขาดเลือด

เจ็บร้าว: ความเจ็บปวดแผ่กระจายไปที่ไหล่ซ้าย แขน หรือกราม

ใจสั่น: หัวใจเต้นผิดจังหวะ หรือเต้นรัวแรงจนรู้สึกได้ชัดเจนแม้จะหยุดพัก

เหงื่อแตก: มีเหงื่อออกมากผิดปกติจนตัวชุ่ม (Cold Sweat) ทั้งที่ไม่ได้อยู่ในช่วงใช้แรงสูงสุด

หน้ามืดเป็นลม: มีอาการวูบ ทรงตัวไม่อยู่ หรือภาพตัดไปชั่วขณะ

หมดสติ: สัญญาณรุนแรงที่สุด! หัวใจไม่สามารถส่งเลือดไปเลี้ยงสมองได้เพียงพอ

หากพบผู้ป่วยมีอาการเหล่านี้ หรือหมดสติในสนาม ให้รีบปฐมพยาบาลเบื้องต้น และโทรแจ้งสายด่วน 1669 ทันทีครับ

#ออกกำลังกายปลอดภัย #สัญญาณเตือนโรคหัวใจ #หัวใจวายเฉียบพลัน #กรมควบคุมโรค #สายด่วน1669
ที่มาข้อมูล : สคร.5 ราชบุรี กรมควบคุมโรค
------------------------------
⏬สามารถติดตามข่าวสารโรคและภัยสุขภาพอีกช่องทางหนึ่งทาง
https://riskcomdev.github.io/ddc-portal/
#แชร์บอกต่อ
#สายด่วนกรมควบคุมโรค1422
#กรมควบคุมโรคห่วงใยอยากเห็นคนไทยมีสุขภาพดี💖

26/08/2026

⚠️ ระวังโรคมือ เท้า ปาก ดูแลเด็กเล็กอย่างใกล้ชิด

หากเด็กมีไข้ อ่อนเพลีย มีตุ่มบริเวณฝ่ามือ ฝ่าเท้า หรือมีแผลในปาก ควรรีบพบแพทย์ 🩺

✅ หมั่นล้างมือและทำความสะอาดของเล่น
❌ งดพาเด็กป่วยไปสถานที่แออัด

☎️ สอบถามสายด่วนกรมควบคุมโรค 1422

#โรคมือเท้าปาก #ดูแลเด็กเล็ก

ที่มาข้อมูล : สำนักงานป้องกันควบคุมโรคที่ 12 จังหวัดสงขลา
------------------------------
⏬สามารถติดตามข่าวสารโรคและภัยสุขภาพอีกช่องทางหนึ่งทาง
https://riskcomdev.github.io/ddc-portal/
#แชร์บอกต่อ
#สายด่วนกรมควบคุมโรค1422
#กรมควบคุมโรคห่วงใยอยากเห็นคนไทยมีสุขภาพดี💖

26/08/2026

🛡️ กรมควบคุมโรค เตือน อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย! มาดู "4 ทริค บูสต์ภูมิคุ้มกัน กันไข้หวัดใหญ่"

ช่วงนี้สภาพอากาศเปลี่ยนแปลง กรมควบคุมโรค ขอชวนทุกคนมาสร้างเกราะป้องกันให้ร่างกายสตรอง ห่างไกลจากโรคไข้หวัดใหญ่ ด้วย 4 ทริคง่ายๆ ดังนี้ครับ

💉 1. ฉีดวัคซีนสร้างเกราะป้องกัน: ควรฉีดวัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่เป็นประจำทุกปี โดยเฉพาะกลุ่มเสี่ยง (ผู้สูงอายุ, ผู้มีโรคประจำตัว) เพื่อลดโอกาสเกิดภาวะแทรกซ้อนรุนแรง
🧼 2. ล้างมือพิชิตเชื้อโรค: หมั่นล้างมือด้วยสบู่หรือเจลแอลกอฮอล์ โดยเฉพาะก่อนกินอาหาร หลังเข้าห้องน้ำ และหลังสัมผัสจุดเสี่ยงในที่สาธารณะ
🧍↔️🧍 3. เว้นระยะห่าง ลดการสัมผัส: อยู่ห่างจากผู้ป่วยที่มีอาการไอ จาม อย่างน้อย 1-2 เมตร และหลีกเลี่ยงสถานที่แออัดอากาศไม่ถ่ายเท
😷 4. ดูแลตัวเองให้สตรอง: สวมหน้ากากอนามัยเมื่ออยู่ในที่ชุมชน พักผ่อนให้เพียงพอ ทานอาหารมีประโยชน์ และออกกำลังกายสม่ำเสมอ

🚨 สัญญาณเตือนที่ต้องระวัง: หากมีอาการ มีไข้, ไอ, เจ็บคอ, น้ำมูกไหล, ปวดเมื่อยตามร่างกาย หรืออ่อนเพลีย ควรรีบดูแลตัวเองและพบแพทย์นะครับ

#ไข้หวัดใหญ่ #บูสต์ภูมิคุ้มกัน #สุขภาพดี

ที่มาข้อมูล :สคร.5 ราชบุรี กรมควบคุมโรค
------------------------------
⏬สามารถติดตามข่าวสารโรคและภัยสุขภาพอีกช่องทางหนึ่งทาง
https://riskcomdev.github.io/ddc-portal/
#แชร์บอกต่อ
#สายด่วนกรมควบคุมโรค1422
#กรมควบคุมโรคห่วงใยอยากเห็นคนไทยมีสุขภาพดี💖

26/08/2026

26/08/2026

ปิด ล้าง เลี่ยง หยุด ป้องกันไข้หวัดใหญ่ในโรงเรียนและสถานศึกษา 🏫
😷ปิด ปิดปาก จมูก เมื่อไอ จาม ทุกครั้ง ด้วยผ้าหรือทิชชู่ หากป่วย ควรสวมหน้ากากอนามัย
👏ล้าง ล้างมือก่อนรับประทานอาหาร หลังเข้าห้องน้ำ ด้วยน้ำ และสบู่หรือเจลแอลกอฮอล์
🤧เลี่ยง เลี่ยงการสัมผัสใกล้ชิด คลุกคลีกับผู้ป่วย หรือเข้าไปในพื้นที่ที่มีผู้คนแออัด
🤒หยุด หยุดเรียนเมื่อป่วย แม้จะมีอาการไม่มาก ควรพักรักษาตัวอยู่บ้านจนกว่าจะหายดี
อาการโรค ไข้หวัดใหญ่ ไข้สูงหนาวสั่น ไอเจ็บคอ ปวดศรีษะ เบื่ออาหารอ่อนเพลียมาก ปวดเมื่อยร่างกาย คัดจมูกมีน้ำมูก
ฉีดวัคซีนป้องกันโรคไข้หวัดใหญ่ ปีละ 1 ครั้ง
* เด็กสามารถฉีดได้ตั้งแต่อายุ 6 เดือน
* หญิงตั้งครรภ์ควรฉีดเพื่อป้องกันลูกที่เพิ่งคลอดยังไม่ถึงเกณฑ์ที่จะฉีด
#ไข้หวัดใหญ่ #ปิดล้างเลี่ยงหยุด

ที่มาข้อมูล : สำนักงานป้องกันควบคุมโรคที่ 10 - สคร.10 อุบลราชธานี
------------------------------
⏬สามารถติดตามข่าวสารโรคและภัยสุขภาพอีกช่องทางหนึ่งทาง
https://riskcomdev.github.io/ddc-portal/
#แชร์บอกต่อ
#สายด่วนกรมควบคุมโรค1422
#กรมควบคุมโรคห่วงใยอยากเห็นคนไทยมีสุขภาพดี💖

26/08/2026

📌ปัจจุบัน ยังคงพบผู้ป่วยโรคโควิด 19 อย่างต่อเนื่อง ประชาชนจึงควรให้ความสำคัญกับการดูแลสุขอนามัยส่วนบุคคล โดยเฉพาะเมื่อมีอาการทางเดินหายใจ เช่น ไข้ ไอ เจ็บคอ มีน้ำมูก ปวดศีรษะ หรืออ่อนเพลีย หากมีอาการป่วย หรือตรวจพบเชื้อ ควรรับผิดชอบต่อตนเองและผู้อื่น ด้วยการพักรักษาตัวอยู่บ้าน และแยกตัวจากผู้อื่นให้ได้มากที่สุด ไม่ควรฝืนไปเรียนหรือไปทำงานขณะป่วย หากจำเป็นต้องออกจากที่พัก ควรสวมหน้ากากอนามัย ล้างมือบ่อย ๆ หลีกเลี่ยงสถานที่แออัด หรือพื้นที่ปิดที่อากาศถ่ายเทไม่สะดวก รวมถึงหลีกเลี่ยงการพบปะหรือใกล้ชิดกับผู้สูงอายุ ผู้มีโรคประจำตัว หรือผู้ที่มีภูมิคุ้มกันต่ำ ทั้งนี้การพักรักษาตัวนอกจากช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวแล้ว ยังช่วยลดโอกาสแพร่เชื้อให้ผู้อื่นด้วย

👉😷อ่านข่าวเพิ่มเติมใต้คอมเม้นต์
------------------------------
⏬สามารถติดตามข่าวสารโรคและภัยสุขภาพอีกช่องทางหนึ่งทาง
https://riskcomdev.github.io/ddc-portal/
#แชร์บอกต่อ #โควิด19
#สายด่วนกรมควบคุมโรค1422
#กรมควบคุมโรคห่วงใยอยากเห็นคนไทยมีสุขภาพดี💖

26/08/2026

😱🫀อาการของโรคเส้นเลือดหัวใจตีบ
เกิดจากหลอดเลือดไปเลี้ยงหัวใจตีบตัน นําไปสู่กล้ามเนื้อหัวใจตาย

26/08/2026

⛈️ ฝนตกต่อเนื่อง ⛈️
เฝ้าระวัง❗️❗️เกิดอุทกภัย
มาป้องกันการจมน้ำด้วย
4 ห้าม❌️ 4 ให้ ✅️

ที่มา : สคร.4 สระบุรี
------------------------------
⏬สามารถติดตามข่าวสารโรคและภัยสุขภาพอีกช่องทางหนึ่งทาง

https://riskcomdev.github.io/ddc-portal/

#แชร์บอกต่อ
#สายด่วนกรมควบคุมโรค1422
#กรมควบคุมโรคห่วงใยอยากเห็นคนไทยมีสุขภาพดี💖