คลินิกเฉพาะทางสูตินรีเวชแพทย์หญิงจิระดา อำเภอเซกา

12/09/2026

#อัลตราซาวด์4มิติ
#อายุครรภ์26สัปดาห์ #คลินิกสูตินรีเวชหมอจิระดา

10/09/2026

📣📣คลินิกปิดนะคะ
เปิด 14/9/69 ช่วงเย็นค่า

06/09/2026

🎉👧👶 HBD เด็ก ๆ ที่น่ารักทุกคนนะคะ
😊 ลูก ๆ น่ารักน่าชัง สดใส แข็งแรง ปลอดภัยทั้งคุณแม่คุณลูก หมอดีใจมาก😁
🍼ขอให้ลูก ๆ ทุกคน กินนมเก่ง ๆ เติบโตสมวัย ไม่ติดจอ😁สุขภาพกายใจแข็งแรง เป็นคนเก่งคนดีของครอบครัวและสังคมต่อไปนะคะ 💕
#คลินิกสูตินรีเวชหมอจิระดา

16/08/2026

📣สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ที่สนใจบำรุงครรภ์และทารกในครรภ์ด้วย DHA #คลินิกสูตินรีเวชหมอจิระดา มีผลิตภัณฑ์แนะนำค่ะ

สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์และให้นมบุตร
เพื่อพัฒนาเซลล์สมอง จอประสาทตาที่เริ่มสร้างตั้งแต่ในครรภ์จนถึง 6 ขวบปี

👍สกัดจากสาหร่าย Schizochytrium ปลอดภัยจากสารปรอทและโลหะหนัก 100%

👉 Vitamin E ป้องกันความเสื่อมสภาพของ DHA (Oxidation)

👍ได้รับการรับรองการใช้เครื่องหมายการค้า life’sDHA™ โดยตรงจาก DSM Nutritional Products ที่ผลิตสารประกอบ DHA ระดับโลก

👍ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการอาหารและยาและฮาลาน

12/08/2026

🤰💕สุขสันต์วันแม่ค่ะ
😊ขออวยพรให้คุณแม่คุณลูกทุกคนมีความสุข ร่างกาย จิตใจแข็งแรง
👶👧🍼เด็ก ๆ กินนมเก่ง ๆ ไม่เจ็บไม่ป่วย เติบโตสมวัย เป็นคนดีของคุณพ่อคุณแม่ ครอบครัวและสังคมต่อไปนะคะ💕💕
#คลินิกสูตินรีเวชหมอจิระดา

08/08/2026

😊 ขอบคุณทุเรียนสด ๆ ใหม่ ๆ พร้อมทานจากสวนทุเรียนลูกชายสุดหล่อ ‘น้องภูเขาไฟ’ & คุณพ่อ คุณแม่มาก ๆ ค่ะ หมอพุงกางเลยค่าา💕😁

01/08/2026

คุณแม่ตั้งครรภ์ที่อยากเสริม DHA เลือกดี ๆ เลือกให้เหมาะกับตัวเองนะคะ

🤰🧠 DHA สำหรับคนท้อง…เลือกอย่างไรให้คุ้มค่า และได้ประโยชน์จริง?

คุณแม่หลายท่านตั้งใจดูแลลูกตั้งแต่เริ่มตั้งครรภ์ เมื่อเห็นคำว่า “DHA”, “Omega-3” หรือ “Fish Oil” บนฉลาก ก็มักคิดว่าเลือกยี่ห้อไหนก็ได้ เพราะเป็น DHA เหมือนกัน

แต่ความจริงแล้ว DHA ที่เหมาะสำหรับหญิงตั้งครรภ์ อาจไม่ใช่ DHA ที่ขายทั่วไปทุกชนิด

💡 เหตุผลสำคัญคือ ผลิตภัณฑ์แต่ละชนิดถูกออกแบบมาเพื่อวัตถุประสงค์ที่แตกต่างกัน

บางผลิตภัณฑ์ผลิตขึ้นเพื่อดูแลสุขภาพหัวใจของผู้ใหญ่ บางชนิดเน้นลดระดับไตรกลีเซอไรด์ บางชนิดเน้นสุขภาพสมองในผู้สูงอายุ ขณะที่ผลิตภัณฑ์สำหรับหญิงตั้งครรภ์จะออกแบบให้ตอบโจทย์ความต้องการของทั้งคุณแม่และทารกในครรภ์

🔍 สิ่งแรกที่ควรดู ไม่ใช่จำนวนเม็ด แต่คือ “ปริมาณ DHA ที่ได้รับจริง”

หลายคนเข้าใจผิดว่า
❌ Fish oil 1,000 มก. = DHA 1,000 มก.

แต่ในความเป็นจริง น้ำมันปลา 1,000 มก. อาจมี DHA เพียง 100–150 มก. เท่านั้น ส่วนที่เหลือเป็นไขมันชนิดอื่นหรือ EPA

ดังนั้น เวลาซื้อผลิตภัณฑ์ ควรพลิกดูฉลากด้านหลังและดูว่า

✅ DHA กี่มิลลิกรัมต่อวัน
ไม่ใช่ดูเฉพาะคำว่า “Fish Oil”, “Omega-3” หรือขนาดของแคปซูล

📖 ปัจจุบันมีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่น่าเชื่อถือสนับสนุนว่า DHA มีบทบาทสำคัญในระหว่างตั้งครรภ์

DHA เป็นกรดไขมันโอเมกา-3 ที่สะสมอยู่ใน

🧠 สมองของทารก
👀 จอประสาทตา
🦴 ระบบประสาทที่กำลังเจริญเติบโต

โดยเฉพาะในช่วงไตรมาสที่ 3 ซึ่งเป็นช่วงที่สมองของทารกมีการเจริญเติบโตอย่างรวดเร็ว ความต้องการ DHA ของทารกจะเพิ่มขึ้นอย่างมาก และได้รับผ่านทางรกจากคุณแม่

📚 จากหลักฐานการศึกษาจำนวนมาก องค์กรวิชาการระดับนานาชาติหลายแห่งจึงแนะนำให้หญิงตั้งครรภ์ได้รับ DHA อย่างน้อยประมาณ 200–300 มิลลิกรัมต่อวัน เพื่อให้เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย

🐟 แล้วควรได้รับ DHA จากไหน?

ทางเลือกที่ดีที่สุดคือการรับประทานอาหารที่มี DHA ตามธรรมชาติ เช่น

🐟 ปลาแซลมอน
🐟 ปลาซาร์ดีน
🐟 ปลาแมกเคอเรล
🐟 ปลาทะเลที่มีไขมันดีและมีสารปรอทต่ำ

การรับประทานปลาในปริมาณที่เหมาะสมเป็นประจำ จะช่วยให้ได้รับ DHA พร้อมกับสารอาหารที่มีประโยชน์อื่น ๆ อีกหลายชนิด

💊 หากคุณแม่รับประทานปลาได้น้อย ไม่ชอบปลา หรือมีข้อจำกัดในการรับประทานอาหาร การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์เสริม DHA ก็เป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่ควรพิจารณา โดยควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่ให้ DHA ในปริมาณเหมาะสมสำหรับหญิงตั้งครรภ์

💰 เพราะ DHA ไม่ใช่อาหารเสริมราคาถูก

หากตั้งใจลงทุนซื้อเพื่อดูแลสุขภาพของคุณแม่และลูกน้อย ก็ควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่ให้ DHA ตามปริมาณที่มีหลักฐานสนับสนุน มากกว่าซื้อจากคำโฆษณาหรือเลือกจากจำนวนเม็ดเพียงอย่างเดียว

✨ จำง่าย ๆ ก่อนเลือกซื้อ DHA

✅ ดู “ปริมาณ DHA” ไม่ใช่ปริมาณ Fish Oil
✅ เลือกผลิตภัณฑ์ที่ออกแบบสำหรับหญิงตั้งครรภ์
✅ พยายามรับประทานอาหารที่มี DHA เป็นประจำควบคู่กัน
✅ หากจำเป็นต้องเสริม ควรเลือกให้ได้ปริมาณ DHA ตามคำแนะนำ เพื่อให้คุ้มค่ากับการลงทุนและได้รับประโยชน์อย่างเหมาะสมครับ

••••••••

ก่อนซื้อ DHA เพื่อหวังประโยชน์ในช่วงตั้งท้อง แนะนำปรึกษาแพทย์ เภสัชกร เพื่อเลือกชนิดที่สร้างมาสำหรับคนท้องเพื่อให้ได้ประโยชน์ตามที่งานวิจัยแนะนำแลคุ้มค่าราคาที่จ่ายไปนะครับ

ในประเทศไทยเรานั้นมี product ที่ทำมาสำหรับคนท้องแล้วนะครับ อย่างน้อยเท่าที่รู้มี 2 brand นะครับ ปรึกษาแพทย์และเภสัชกรนะครับ

31/07/2026

📣📣📣

28/07/2026

คลินิกเปิดทำการนะคะ walk in ได้เลยค่า😊