20/09/2022
เวลาที่แม่เริ่มปั๊มนมได้เยอะๆ ทีนี้ก็มักปั๊มนมแม่ใส่ถุงสต๊อก เอาเก็บแช่เย็นไว้อย่างดี พอลูกหิวก็นำมาอุ่นนมให้ลูกกิน แล้วจะอุ่นยังไงล่ะ ที่ให้สารอาหารยังอยู่ครบ เพราะถ้าอุ่นผิดวิธี สารอาหารจะหายหมด เดี๋ยวมาดูวิธีกันค่ะ
1 เริ่มจากให้ละลายนมแม่แช่แข็งด้วยการนำมาแช่ในตู้เย็นปกติก่อนล่วงหน้า 1 คืน ถ้าลูกชอบแบบเย็นๆ ก็เขย่าให้ไขมันที่แยกชั้นละลายเข้ากันแล้วป้อนได้เลย หรือไม่ก็นำมาแช่หรือเขย่าในน้ำอุ่นก่อนป้อน ห้ามใช้น้ำร้อนจัดหรือไมโครเวฟ เพราะจะทำลายเซลล์มีชีวิตสำคัญที่อยู่ในนม
2 ไม่ควรปล่อยให้นมแช่แข็งละลายเองที่อุณหภูมิห้อง ถ้าลืมและต้องการให้ละลายเร็ว ให้แช่ในน้ำธรรมดาจนเป็นอุณหภูมิปกติ แล้วจึงเปลี่ยนเป็นแช่น้ำอุ่น
3 นมที่เก็บในถุงเก็บนมแม่จะละลายเร็วกว่าเก็บในขวดหรือภาชนะอื่นๆ ไม่ควรนำนมแช่แข็งที่ละลายแล้ว กลับไปแช่แข็งใหม่ ถ้าต้องการใช้นมภายใน 8 วันหลังจากปั๊ม ไม่ต้องแช่แข็ง ให้แช่ตู้เย็นช่องปกติ น้ำนมแช่แข็งที่ละลายแล้วอาจมีกลิ่นหืน แต่ไม่เสีย นมที่เสียจะมีกลิ่นรุนแรงมากและมีรสเปรี้ยว
*ในกรณีนมที่เก็บมีปริมาณมาก ให้แบ่งออกมาแค่พอใช้ นมที่เหลือในตู้เย็นยังเก็บได้ต่ออีก 2-3 วัน โดยกะปริมาณนมที่นำมาอุ่นหรือละลายให้พอเหมาะค่ะ #สมุนไพรกู้น้ำนม ็นผลจริง
