อมานดาคลินิกกายภาพบำบัด ตราด

อมานดาคลินิกกายภาพบำบัด ตราด รักษาอาการปวด ตึง ชา ออฟฟิศซินโดรม ปวดชาร้าวลงขา อ่อนแรงครึ่งซีก ฟื้นฟูการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา ฟื้นฟูหลังผ่าตัด โทร 098-629-3945

💗ขอขอบคุณคุณต๊อบ ที่ไว้วางใจให้คลินิกได้ดูแลฟื้นฟูร่างกายหลังการแข่งขันHYROX 💪✨✅เพราะการออกกำลังกายที่หนักขึ้น ร่างกายก็...
15/09/2026

💗ขอขอบคุณคุณต๊อบ ที่ไว้วางใจให้คลินิกได้ดูแลฟื้นฟูร่างกายหลังการแข่งขันHYROX 💪✨
✅เพราะการออกกำลังกายที่หนักขึ้น ร่างกายก็ต้องการการฟื้นฟูที่เหมาะสมเช่นกัน

🤍การฟื้นฟูหลังการแข่งขันเป็นส่วนสำคัญในการช่วยให้ร่างกายกลับมาแข็งแรง พร้อมกลับไปทำสิ่งที่รักได้อย่างเต็มที่ 🏃🏻‍♀️🔥

Move Better, Live Better.
อมานดา คลินิกกายภาพบำบัด 💚

🥰ขอขอบคุณคนไข้ที่ไว้วางใจให้อมานดาคลินิกกายภาพบำบัดได้ดูแลค่ะ ❤️
อมานดาคลินิกกายภาพบำบัด ยินดีให้คำปรึกษาและบริการค่ะ🤍

💪Move Better, Live Better. 🍃🌳

☎️ปรึกษาอาการและนัดหมายล่วงหนัาได้ทันที 098-629-3945😍
⏰เปิดทำการ 09.00-18.00 น.(หยุดวันพุธ)
📍พิกัด :อมานดาคลินิกกายภาพบำบัด 45/24-25 ถนนเทศบาล 5 ตำบลวังกระแจะ อำเภอเมือง จังหวัดตราด🌊⛰️

🧠 เป็น Stroke ทำไมต้องรีบทำกายภาพบำบัด ⁉️✅หลังเกิด Stroke สมองบางส่วนที่ควบคุมการเคลื่อนไหวอาจทำงานผิดปกติ ทำให้เกิดอากา...
14/09/2026

🧠 เป็น Stroke ทำไมต้องรีบทำกายภาพบำบัด ⁉️
✅หลังเกิด Stroke สมองบางส่วนที่ควบคุมการเคลื่อนไหวอาจทำงานผิดปกติ ทำให้เกิดอาการ แขน-ขาอ่อนแรง เดินลำบาก ทรงตัวไม่ดี หรือใช้งานมือได้ไม่เหมือนเดิม

📍กายภาพบำบัดช่วย
✨เพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ
✨ฝึกการเดินและการทรงตัว
✨ฝึกการใช้แขนและมือ
✨ฝึกการหยิบจับและการทำกิจวัตรประจำวัน
✨กระตุ้นการเรียนรู้และการทำงานของสมอง
✨เพิ่มความมั่นใจในการเคลื่อนไหว

⚠️อย่ารอให้ร่างกายฟื้นเองเพียงอย่างเดียว
การฟื้นฟูที่เหมาะสมและสม่ำเสมอ คือส่วนสำคัญที่จะช่วยให้ผู้ป่วยมีโอกาสกลับมาใช้ชีวิตได้ดีขึ้นกว่าเดิมค่ะ 🌱

อมานดาคลินิกกายภาพบำบัด ยินดีให้คำปรึกษาและบริการค่ะ🤍

💪Move Better, Live Better. 🍃🌳

☎️ปรึกษาอาการและนัดหมายล่วงหนัาได้ทันที 098-629-3945😍
⏰เปิดทำการ 09.00-18.00 น.(หยุดวันพุธ)
📍พิกัด :อมานดาคลินิกกายภาพบำบัด 45/24-25 ถนนเทศบาล 5 ตำบลวังกระแจะ อำเภอเมือง จังหวัดตราด🌊⛰️

🙏ขอขอบพระคุณคุณแม่ธัญชนก ที่นำชาเขียวมัจฉะมาฝากนะคะ มีกำลังใจเพิ่มขึ้นเยอะเลยค่ะ 💗และขอขอบคุณที่ไว้วางใจให้อมานดาคลินิกก...
12/09/2026

🙏ขอขอบพระคุณคุณแม่ธัญชนก ที่นำชาเขียวมัจฉะมาฝากนะคะ มีกำลังใจเพิ่มขึ้นเยอะเลยค่ะ 💗
และขอขอบคุณที่ไว้วางใจให้อมานดาคลินิกกายภาพบำบัดได้ดูแลค่ะ 🥰🍵

❤️อมานดาคลินิกกายภาพบำบัด ยินดีให้คำปรึกษาปัญหาการเคลื่อนไหว✨

💪Move Better, Live Better. 🍃🌳

☎️ปรึกษาอาการและนัดหมายล่วงหนัาได้ทันที 098-629-3945😍
⏰เปิดทำการ 09.00-18.00 น.(หยุดวันพุธ)
📍พิกัด :อมานดาคลินิกกายภาพบำบัด 45/24-25 ถนนเทศบาล 5 ตำบลวังกระแจะ อำเภอเมือง จังหวัดตราด🌊⛰️

🏃‍♀️ วิ่งแล้วเจ็บส้นเท้า…อาจไม่ใช่แค่ เมื่ิอยหรือตึง แต่อาจเป็น รองช้ำ (Plantar Fasciitis)⚡️💡 ทำไมนักวิ่งถึงมักเป็นรองช้...
11/09/2026

🏃‍♀️ วิ่งแล้วเจ็บส้นเท้า…อาจไม่ใช่แค่ เมื่ิอยหรือตึง แต่อาจเป็น รองช้ำ (Plantar Fasciitis)⚡️
💡 ทำไมนักวิ่งถึงมักเป็นรองช้ำ?
การวิ่งที่มีแรงกระแทกซ้ำ ๆ ร่วมกับการเพิ่มระยะหรือความหนักเร็วเกินไป กล้ามเนื้อน่องและพังผืดฝ่าเท้าที่ตึง รวมถึงรองเท้าหรือรูปแบบการลงน้ำหนักที่ไม่เหมาะสม อาจเพิ่มภาระต่อฝ่าเท้าได้❌

นักวิ่งที่มีอาการเหล่านี้ 👇
🔸 เจ็บบริเวณส้นเท้าหรือฝ่าเท้าด้านใน
🔸 ก้าวแรกหลังตื่นนอนแล้วเจ็บมาก
🔸 เจ็บหลังวิ่ง หรือหลังยืนนาน ๆ
🔸 ยิ่งวิ่งต่อเนื่อง ยิ่งรู้สึกตึงและเจ็บฝ่าเท้า
🔸 กดบริเวณส้นเท้าแล้วเจ็บ

🏃‍♂️แนะนำให้เข้ารับการประเมิน และวางแผนรักษาที่เหมาะสม
✅ทั้งความยืดหยุ่นของน่อง การทำงานของเท้า การลงน้ำหนัก และรูปแบบการฝึกซ้อม เพื่อความแข็งแรงและกลับไปวิ่งได้โดยปราศจากอาการปวดรบกวนค่ะ

🙏ขอขอบคุณคุณตูน ที่ไว้วางใจให้อมานดาคลินิกกายภาพบำบัดได้ดูแลค่ะ ❤️
อมานดาคลินิกกายภาพบำบัด ยินดีให้คำปรึกษาและบริการค่ะ🤍

💪Move Better, Live Better. 🍃🌳

☎️ปรึกษาอาการและนัดหมายล่วงหนัาได้ทันที 098-629-3945😍
⏰เปิดทำการ 09.00-18.00 น.(หยุดวันพุธ)
📍พิกัด :อมานดาคลินิกกายภาพบำบัด 45/24-25 ถนนเทศบาล 5 ตำบลวังกระแจะ อำเภอเมือง จังหวัดตราด🌊⛰️

รูปภาพได้รับการอนุญาตจากคนไข้แล้วค่ะ❤️

10/09/2026

🧠 กายภาพบำบัดโรคหลอดเลือดสมองตีบ ⚡️
📍หลังเกิดภาวะหลอดเลือดสมองตีบ ผู้ป่วยอาจมีอาการ
• แขน–ขาอ่อนแรง
• เดินลำบาก หรือทรงตัวไม่ดี
• มือเกร็ง กำ–แบมือได้ยาก
• เคลื่อนไหวช้าลง
• ทำกิจวัตรประจำวันได้ไม่เหมือนเดิม

💪กายภาพบำบัดมีบทบาทสำคัญในการฟื้นฟู
โดยนักกายภาพบำบัดจะประเมินปัญหาและวางโปรแกรมให้เหมาะกับผู้ป่วยแต่ละบุคคล

✅ฝึกความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ
✅ฝึกการทรงตัวและการถ่ายน้ำหนัก
✅ฝึกเดินและการเคลื่อนไหว
✅ฝึกการใช้แขนและมือ
✅ลดภาวะเกร็งและป้องกันข้อติด
✅ฝึกการทำกิจวัตรประจำวัน เพื่อให้กลับไปใช้ชีวิตได้ใกล้เคียงเดิมมากที่สุด

🥰ขอขอบคุณคนไข้ที่ไว้วางใจให้อมานดาคลินิกกายภาพบำบัดได้ดูแลค่ะ ❤️
อมานดาคลินิกกายภาพบำบัด ยินดีให้คำปรึกษาและบริการค่ะ🤍

💪Move Better, Live Better. 🍃🌳

☎️ปรึกษาอาการและนัดหมายล่วงหนัาได้ทันที 098-629-3945😍
⏰เปิดทำการ 09.00-18.00 น.(หยุดวันพุธ)
📍พิกัด :อมานดาคลินิกกายภาพบำบัด 45/24-25 ถนนเทศบาล 5 ตำบลวังกระแจะ อำเภอเมือง จังหวัดตราด🌊⛰️

🙏ขอขอบพระคุณอาจารย์วงลักษณ์ สังขจร อาจารย์ผู้ประสิทธิ์ประสาทวิชาความรู้ด้านการพยาบาล ที่ไว้วางใจให้อมานดาคลินิกกายภาพบำบ...
07/09/2026

🙏ขอขอบพระคุณอาจารย์วงลักษณ์ สังขจร อาจารย์ผู้ประสิทธิ์ประสาทวิชาความรู้ด้านการพยาบาล ที่ไว้วางใจให้อมานดาคลินิกกายภาพบำบัดได้ดูแลค่ะ 💗

💪Move Better, Live Better. 🍃🌳

☎️ปรึกษาอาการและนัดหมายล่วงหนัาได้ทันที 098-629-3945😍
⏰เปิดทำการ 09.00-18.00 น.(หยุดวันพุธ)
📍พิกัด :อมานดาคลินิกกายภาพบำบัด 45/24-25 ถนนเทศบาล 5 ตำบลวังกระแจะ อำเภอเมือง จังหวัดตราด🌊⛰️

04/09/2026

💪 สร้างความแข็งแรงของสะบัก อาการออฟฟิศซินโดรม ✨
⚠️อาการปวดคอ บ่า ไหล่บางครั้งไม่ได้เกิดจากกล้ามเนื้อบริเวณที่ปวดเพียงอย่างเดียว แต่ ความแข็งแรงและการควบคุมการทำงานของกล้ามเนื้อรอบสะบัก ก็มีความสำคัญเช่นกัน💖

การฟื้นฟูอย่างเหมาะสมจะช่วยให้ร่างกาย
✅ ควบคุมการเคลื่อนไหวของสะบักได้ดีขึ้น
✅ เพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ
✅ ลดการชดเชยจากกล้ามเนื้อส่วนอื่น
✅ เพิ่มความมั่นคงของหัวไหล่
✅ เตรียมร่างกายให้กลับไปใช้งานในชีวิตประจำวัน

🥰ขอขอบคุณคนไข้ที่ไว้วางใจให้อมานดาคลินิกกายภาพบำบัดได้ดูแลค่ะ ❤️
อมานดาคลินิกกายภาพบำบัด ยินดีให้คำปรึกษาและบริการค่ะ🤍

💪Move Better, Live Better. 🍃🌳

☎️ปรึกษาอาการและนัดหมายล่วงหนัาได้ทันที 098-629-3945😍
⏰เปิดทำการ 09.00-18.00 น.(หยุดวันพุธ)
📍พิกัด :อมานดาคลินิกกายภาพบำบัด 45/24-25 ถนนเทศบาล 5 ตำบลวังกระแจะ อำเภอเมือง จังหวัดตราด🌊⛰️

🤍อมานดาคลินิกกายภาพบำบัด รู้สึกดีใจที่ได้ดูแลและให้การรักษา คนไข้ที่อยู่ระหว่างการปฏิบัติธรรมในช่วงเข้าพรรษานี้ 🥰🙏ขออนุโ...
03/09/2026

🤍อมานดาคลินิกกายภาพบำบัด รู้สึกดีใจที่ได้ดูแลและให้การรักษา คนไข้ที่อยู่ระหว่างการปฏิบัติธรรมในช่วงเข้าพรรษานี้ 🥰

🙏ขออนุโมทนาในความดี และขอให้สุขภาพแข็งแรงนะคะ 🌸

❤️สำหรับเรา คนไข้ทุกคนเปรียบเสมือนคนในครอบครัว เราจึงตั้งใจดูแลในทุกขั้นตอน และอยากเห็นทุกคนกลับไปใช้ชีวิตได้อย่างมีความสุขที่สุด 🌿

ขอบคุณที่ไว้วางใจ อมานดาคลินิกกายภาพบำบัด นะคะ 🙏💙

💪Move Better, Live Better. 🍃🌳

☎️ปรึกษาอาการและนัดหมายล่วงหนัาได้ทันที 098-629-3945😍
⏰เปิดทำการ 09.00-18.00 น.(หยุดวันพุธ)
📍พิกัด :อมานดาคลินิกกายภาพบำบัด 45/24-25 ถนนเทศบาล 5 ตำบลวังกระแจะ อำเภอเมือง จังหวัดตราด🌊⛰️

🦴 ถอดเฝือกแล้ว…ยังต้องทำกายภาพอีกไหม?คำตอบคือ “ยังจำเป็น และสำคัญมาก!” ✨หลายคนคิดว่า “ถอดเฝือกแล้วก็หายแล้ว” แต่จริง ๆ แ...
01/09/2026

🦴 ถอดเฝือกแล้ว…ยังต้องทำกายภาพอีกไหม?
คำตอบคือ “ยังจำเป็น และสำคัญมาก!” ✨

หลายคนคิดว่า “ถอดเฝือกแล้วก็หายแล้ว” แต่จริง ๆ แล้วหลังจากที่ไม่ได้ขยับข้อต่อและกล้ามเนื้อเป็นเวลานาน ร่างกายอาจยังมีอาการ

❌ ข้อติด ขยับได้ไม่สุด
❌ กล้ามเนื้ออ่อนแรง
❌ ปวด บวม ตึง
❌ ไม่มั่นใจเวลาใช้งานแขนหรือขา
❌ เสี่ยงกลับมาเจ็บซ้ำได้ง่าย

กายภาพบำบัดช่วยอะไรได้บ้าง
✅ เพิ่มช่วงการเคลื่อนไหวของข้อต่อ
✅ ลดอาการปวด บวม และตึง
✅ ฟื้นฟูกำลังกล้ามเนื้อ
✅ ฝึกการควบคุมและการใช้งาน
✅ ฝึกให้กลับมาใช้ชีวิตประจำวันได้อย่างมั่นใจ

โดยนักกายภาพบำบัดจะประเมินอาการก่อน แล้ววางแผนฟื้นฟูให้เหมาะกับ ตำแหน่งที่บาดเจ็บ ชนิดของกระดูก/ข้อ และระยะการฟื้นตัวของแต่ละคนค่ะ 🩵

🥰ขอขอบคุณคนไข้ที่ไว้วางใจให้อมานดาคลินิกกายภาพบำบัดได้ดูแลค่ะ ❤️
อมานดาคลินิกกายภาพบำบัด ยินดีให้คำปรึกษาและบริการค่ะ🤍

💪Move Better, Live Better. 🍃🌳

☎️ปรึกษาอาการและนัดหมายล่วงหนัาได้ทันที 098-629-3945😍
⏰เปิดทำการ 09.00-18.00 น.(หยุดวันพุธ)
📍พิกัด :อมานดาคลินิกกายภาพบำบัด 45/24-25 ถนนเทศบาล 5 ตำบลวังกระแจะ อำเภอเมือง จังหวัดตราด🌊⛰️

28/08/2026

⚠️นั่งทำงานนาน ๆ จนปวดคอ บ่า ไหล่ อย่าปล่อยให้เป็นเรื้อรังนะคะ
✨ ลองขยับร่างกายง่าย ๆ ระหว่างวัน
✅ยืดกล้ามเนื้อคอและบ่า
✅ยืดหน้าอก ลดอาการไหล่งุ้ม
✅หมุนไหล่และสะบักเบา ๆ
✅ยืดกล้ามเนื้อหลัง
✅ลุกเดินหรือเปลี่ยนท่าทุก 30–60 นาที

📌 จำง่าย ๆ — “นั่งนาน ต้องขยับบ่อย”
การออกกำลังกายและปรับท่าทางอย่างเหมาะสม ช่วยลดความตึงของกล้ามเนื้อและลดโอกาสเกิดอาการปวดซ้ำได้

🏩แต่ถ้าปวดมาก ปวดร้าว ชา หรืออ่อนแรง ควรประเมินโดยนักกายภาพบำบัดเพื่อหาสาเหตุและวางแผนการรักษาที่เหมาะสมค่ะ 🤍

🥰ขอขอบคุณคนไข้ที่ไว้วางใจให้อมานดาคลินิกกายภาพบำบัดได้ดูแลค่ะ ❤️
อมานดาคลินิกกายภาพบำบัด ยินดีให้คำปรึกษาและบริการค่ะ🤍

💪Move Better, Live Better. 🍃🌳

☎️ปรึกษาอาการและนัดหมายล่วงหนัาได้ทันที 098-629-3945😍
⏰เปิดทำการ 09.00-18.00 น.(หยุดวันพุธ)
📍พิกัด :อมานดาคลินิกกายภาพบำบัด 45/24-25 ถนนเทศบาล 5 ตำบลวังกระแจะ อำเภอเมือง จังหวัดตราด🌊⛰️

ที่อยู่

45 24-25 ถนน เทศบาล 5 ตำบล วังกระแจะ อำเภอเมืองตราด ตราด
Trat
23000

เวลาทำการ

จันทร์ 09:00 - 18:00
อังคาร 09:00 - 18:00
พฤหัสบดี 09:00 - 18:00
ศุกร์ 09:00 - 18:00
เสาร์ 09:00 - 18:00
อาทิตย์ 09:00 - 18:00

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ อมานดาคลินิกกายภาพบำบัด ตราดผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

ทางลัด

แชร์