ตลาดยา สาขาอุบล

13/07/2026

**"กินสุก ปลอดภัย ห่างไกลพยาธิใบไม้ในตับ" 🐟🦠
พยาธิใบไม้ในตับเป็นภัยเงียบที่อาจนำไปสู่โรคร้าย เช่น มะเร็งท่อน้ำดี แต่สามารถป้องกันได้ง่าย เพียงหลีกเลี่ยงการรับประทานปลาน้ำจืดดิบหรือสุกๆ ดิบๆ เลือกรับประทานอาหารที่ปรุงสุกทุกครั้ง และตรวจสุขภาพอย่างสม่ำเสมอ
**เริ่มดูแลตัวเองวันนี้ เพื่อสุขภาพตับที่แข็งแรงในวันข้างหน้า**
#พยาธิใบไม้ในตับ #กินสุกปลอดภัย #ป้องกันมะเร็งท่อน้ำดี #สุขภาพดีเริ่มที่ตัวเรา
#ตลาดยา #ร้านยาคุณภาพ #ร้านยาอุบล #ร้านยาใกล้ฉัน

11/06/2026

นอนหลับอย่างมีคุณภาพ เริ่มต้นจากการดูแลสุขภาพการนอน เลือกใช้อาหารเสริมอย่างเหมาะสม เพื่อช่วยผ่อนคลาย ลดความเครียด และส่งเสริมการพักผ่อนที่มีประสิทธิภาพ #ร้านยาใกล้ฉัน #ตลาดยา #อุบลราชธานี #ร้านยาอุบล #มีปัญหาเรื่องยาปรึกษาเภสัชกร
-----------------------------------------------------------------
กลุ่มที่มีหลักฐานค่อนข้างดี
✅ Magnesium (โดยเฉพาะ Magnesium Glycinate, Threonate)
เหมาะกับคนเครียด กล้ามเนื้อตึง นอนหลับไม่สนิท
ขนาด 200–400 mg/วัน ถูกต้อง
Magnesium Oxide มักทำให้ท้องเสียมากกว่าแบบอื่น
✅ L-Theanine
เป็นตัวที่ปลอดภัยและนิยมใช้มาก
ขนาด 200–400 mg ก่อนนอน
สามารถใช้ร่วมกับ Magnesium ได้ดี
✅ Glycine
หลักฐานค่อนข้างดีสำหรับการเพิ่มคุณภาพการนอน
3 กรัมก่อนนอนเป็นขนาดที่ใช้ในการศึกษา
✅ Ashwagandha
เหมาะกับคนที่นอนไม่หลับจากความเครียดหรือ Cortisol สูง
มักใช้สารสกัดมาตรฐาน KSM-66 หรือ Sensoril
300–600 mg/วัน
---------------------------------------------------------------------
กลุ่มที่มีหลักฐานปานกลาง
🟡 Valerian Root
ผลลัพธ์ค่อนข้างแตกต่างกันในแต่ละคน
บางคนช่วยให้ง่วงมาก บางคนแทบไม่รู้สึก
ใช้ระยะสั้นตามที่ระบุไว้เหมาะสม
🟡 Chamomile
ช่วยเรื่องความผ่อนคลายมากกว่าการทำให้นอนหลับโดยตรง
รูปแบบชามักได้ผลอ่อนกว่าผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร
🟡 Tart Cherry
มี Melatonin ตามธรรมชาติ
อาจช่วยเพิ่มเวลานอน 30–60 นาทีในบางคน
หลักฐานยังไม่มากเท่า Melatonin โดยตรง
🟡 Tryptophan
เป็นสารตั้งต้นของ Serotonin และ Melatonin จริง
มักใช้ 1–2 กรัมก่อนนอน
------------------------------------------------------------------
กลุ่มที่หลักฐานยังไม่ชัดเจน
🟠 GABA
แม้ GABA เป็นสารสื่อประสาทที่เกี่ยวข้องกับการนอน แต่ GABA ที่กินเข้าไปผ่านอาหารเสริมอาจผ่าน Blood-Brain Barrier ได้ไม่ดี
บางคนรู้สึกผ่อนคลาย แต่หลักฐานยังไม่แข็งแรงเท่า Theanine หรือ Magnesium
🟠 Zinc
ไม่ได้ใช้เป็นอาหารเสริมเพื่อรักษาอาการนอนไม่หลับโดยตรง
อาจช่วยได้ในคนที่ขาดสังกะสี
🟠 Vitamin D3
การขาดวิตามินดีสัมพันธ์กับคุณภาพการนอนที่แย่ลง
แต่การกินเพิ่มไม่ได้ช่วยให้ง่วงทันที
ควรเสริมเมื่อมีภาวะขาดหรือระดับต่ำ

25/05/2026

ร้านตลาดยา อุบลราชธานี ตรงข้ามโต้รุ่งทุ่งศรีเมือง เข้าร่วมโครงการไทยช่วยไทย พลัส (60/40)
รัฐช่วยจ่าย 60% ประชาชนจ่าย 40%
✅สิทธิประโยชน์: วงเงิน 1,000 บาท/คน/เดือน และ ไม่เกิน 200 บาท/คน/วัน
📍ประชาชนลงทะเบียนผ่านแอปฯ เป๋าตัง 25 – 29 พ.ค. 69
🗓️ ใช้สิทธิได้ 1 มิ.ย. 69 – 30 ก.ย. 69
อย่าลืมไปลงทะเบียนกันนะครับ ✌️
ร้านรวมยาเภสัชร้านยาเพื่อชุมชน
มีเภสัชกรให้คำแนะนำตลอดเวลาทำการ ♥️
#ร้านยาตลาดยา #ตลาดยาอุบล #ร้านยาอุบล #อุบล #ไทยช่วยไทย #ไทยช่วยไทย6040 #ร้านยาใกล้ฉัน

29/01/2026

13/01/2026

สามารถเข้ารับบริการได้ในวันจันทร์ที่ 19 มกราคม 2569 ค่ะ

14/10/2025

✨ร้านยา ตลาดยา✨

ขอขอบพระคุณลูกค้าที่ไว้วางใจ ♥️
ให้ทางเราเป็นผู้จัดหาอุปกรทางการแพทย์
สำหรับใช้ประโยชน์ใน ชุมชนขามใหญ่ ชุมชนบ้านดู่ 2 และชุมชนวัดมณีวนาราม ในเขตเทศบาลนครอุบลฯ ค่ะ

ขอบพระคุณมากค่ะ 😊

#ร้านยาคุณภาพ #อุบลราชธานี #ตลาดยา #ร้านยาใกล้ฉัน

10/10/2025

✨ร้านยา ตลาดยา✨

ขอขอบพระคุณลูกค้าที่ไว้วางใจ ♥️
ให้ทางเราเป็นผู้จัดหาอุปกรทางการแพทย์
สำหรับใช้ประโยชน์ในชุมชนบ้านดู่
เขตเทศบาลนครอุบลฯ ค่ะ

ขอบพระคุณมากค่ะ 😊

#ร้านยาคุณภาพ #อุบลราชธานี

24/08/2025

เริ่มเดือนหน้านะคะ การใช้สิทธิบัตรทองสำหรับรักษาอาการเจ็บป่วยเล็กน้อย (Common Illness) สามารถใช้สิทธิได้ไม่เกิน "2 ครั้ง/เดือน" ค่ะ

07/08/2025

เพียงแค่ นำบัตรประชาชนมา พร้อม เจ้าของบัตรที่ป่วย
สามารถแจ้งอาการและรับยาฟรี ได้ที่ ร้านตลาดยา ติดกับ อเมซอน สาขาโต้รุ่งทุ่งศรีเมือง และสามารถปรึกษาเภสัชกรได้ ไม่มีค่าใช้จ่าย ค่ะ #ร้านยาอุบล #อุบลราชธานี #สิทธิบัตรทองรับยาฟรี

สิทธิบัตรทอง สามารถเข้ารับบริการได้โดยไม่มีค่าใช้จ่ายค่ะ.................................
ตลาดยา สาขาอุบล 312 ห้องที่1 ถ.เขื่อนธานี อ.เมือง จ.อุบลราชธานี
⏰ เปิดบริการทุกวัน 08.00-21.30 น.
☎ โทร 0988323623
#ร้านยา #ยาราคาส่ง #ยาครบครัน #ราคาย่อมเยาว์ #ครบเครื่องเรื่องยา

31/07/2025

สิทธิบัตรทอง สามารถเข้ารับบริการได้โดยไม่มีค่าใช้จ่ายค่ะ.................................
ตลาดยา สาขาอุบล 312 ห้องที่1 ถ.เขื่อนธานี อ.เมือง จ.อุบลราชธานี
⏰ เปิดบริการทุกวัน 08.00-21.30 น.
☎ โทร 0988323623
#ร้านยา #ยาราคาส่ง #ยาครบครัน #ราคาย่อมเยาว์ #ครบเครื่องเรื่องยา