Dr Maha Ben Moallem Hachicha Médecin Généraliste Gériatre

03/09/2026

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02/09/2026

📢 Les inscriptions sont ouvertes !

La Société Tunisienne de Gériatrie et de Gérontologie " STGG" a le plaisir d’annoncer l’ouverture officielle des inscriptions à son 5ᵉ Congrès National de Gériatrie et de Gérontologie "5CNGG" .

📅 16, 17 et 18 octobre 2026
📍 Hôtel Tej Sultan, Hammamet

✨ Un programme scientifique riche avec deux Masterclasses, conférences, ateliers et sessions d’échanges dédiés aux dernières avancées en gériatrie et en gérontologie.

🎓 Un rendez-vous scientifique majeur à ne pas manquer !

👉 Inscrivez-vous dès maintenant, réservez votre place et rejoignez-nous à Hammamet.

Le programme scientifique détaillé sera publié incessement

Le bureau directeur de la STGG
🔗 Lien d’inscription :

12/08/2026

صباح الخير
العيادة مغلقة يومي 13 و 14 أوت
أما بالنسبة ليوم 15 أوت الرجاء الإتصال مسبقا لتحديد موعد للعيادة، هذا و نعود إلى النسق المعتاد إبتداء من يوم الإثنين 17 أوت.
دمتم في صحة جيدة
الدكتورة مهى بن معلم الحشيشة

11/08/2026

Merci à ma chère patiente N.E Pour ce beau cadeau

08/08/2026

🫁🧠 الجسيمات الدقيقة (PM2.5): خطر صامت، وخاصة لدى كبار السن

الجسيمات الدقيقة PM2.5 صغيرة جدًا، مما يسمح لها بالتغلغل بعمق داخل الرئتين والوصول إلى مجرى الدم. لذلك، فإن التعرض المزمن لها لا يؤثر فقط على صحة الجهاز التنفسي.

👴👵 لدى كبار السن، يرتبط التعرض لهذه الجسيمات بزيادة خطر الإصابة بـ أمراض القلب والأوعية الدموية، والسكتة الدماغية، والتدهور المعرفي والخرف، إضافة إلى تفاقم بعض الأمراض المزمنة وزيادة خطر الوفاة المبكرة.

ومع التقدم في السن، فإن وجود أمراض مزمنة متعددة، والهشاشة، وانخفاض الاحتياطي الوظيفي والفسيولوجي، قد يجعل كبار السن أكثر عرضة لتأثيرات تلوث الهواء.

💡 في طب الشيخوخة، تُعد جودة البيئة المحيطة جزءًا أساسيًا من الوقاية.

إن الحد من التعرض خلال فترات ارتفاع مستويات التلوث، وتجنب مصادر الدخان، والحرص على جودة الهواء داخل المنازل، وتشجيع البيئات الأكثر نظافة، كلها إجراءات بسيطة يمكن أن تساهم في الحفاظ على صحة كبار السن واستقلاليتهم وجودة حياتهم.

🌿 هواء أنظف يعني أيضًا شيخوخة أكثر صحة وحياة أفضل.

#الخرف #الهشاشة

08/08/2026

🫁🧠 Particules fines (PM2,5) : un risque silencieux, particulièrement chez la personne âgée

Les particules fines PM2,5 sont suffisamment petites pour pénétrer profondément dans les poumons et passer dans la circulation sanguine. Leur exposition chronique ne concerne donc pas uniquement la santé respiratoire.
Chez la personne âgée, elle est associée à une augmentation du risque de maladies cardiovasculaires, AVC, déclin cognitif et démence, ainsi qu’à une aggravation de certaines maladies chroniques et à une augmentation du risque de mortalité prématurée.

👴👵 Avec l’âge, la présence de comorbidités, la fragilité et une moindre réserve physiologique peuvent rendre les personnes âgées particulièrement vulnérables aux effets de la pollution atmosphérique.

💡 En gériatrie, la qualité de l’environnement fait donc partie intégrante de la prévention.

Limiter l’exposition lors des pics de pollution, éviter les sources de fumée, favoriser un air intérieur de qualité et promouvoir des environnements plus propres sont des mesures simples qui peuvent contribuer à préserver la santé et l’autonomie de nos aînés.

🌿 Un air plus propre, c’est aussi contribuer à un vieillissement en meilleure santé.

04/08/2026

صباح الخير
تفتح العيادة أبوابها إستثنائيا على الساعة العاشرة صباحا عوض التاسعة صباحا إبتداء من اليوم إلى حدود 25 أوت.
هذا و تغلق العيادة أبوابها في الوقت المعتاد أي الساعة الرابعة مساء.
العيادات المنزلية لكبار السن ممكنة أيضا بموعد قبل 24 ساعة على الأقل.
دمتم في صحة جيدة.

03/08/2026

أظهرت دراسة نشرت في مجلة الجمعية الأمريكية لعلوم الشيخوخة أن البالغين الذين تبلغ أعمارهم 65 عامًا فما فوق:

🔹 40٪ يتناولون 5 أدوية على الأقل.
🔹 هذا التناول المتعدد للأدوية مرتبط بزيادة خطر الوفاة بنسبة 38٪.
🔹 كل دواء إضافي مرتبط بزيادة خطر الوفاة بنسبة 7٪.
🔹 أكثر من ثلث المرضى يتناولون أيضًا أدوية قد تكون غير مناسبة.

⚠️ الهدف ليس تقليل الوصفات بأي ثمن، بل تحسينها.

يجب أن تكون إعادة تقييم العلاجات بشكل منتظم، والبحث عن التفاعلات الدوائية، وإيقاف الأدوية عندما يصبح معدل الفائدة للمخاطر غير مناسب، جزءًا أساسيًا من متابعة المرضى المسنين.

👉 في طب الشيخوخة، يتم قياس جودة الوصفة الطبية بما نقوم بوصفه بقدر ما يقاس بما نقرر إيقافه.

📚 Chaitoff A و آخرون. مجلة الجمعية الأمريكية لعلم الشيخوخة. 2026. doi:10.1111/jgs.70569

03/08/2026

Une étude publiée dans le Journal of the American Geriatrics Society montre que chez les adultes de 65 ans et plus :

🔹 40 % prennent au moins 5 médicaments.
🔹 Cette polymédication est associée à une augmentation de 38 % du risque de mortalité.
🔹 Chaque médicament supplémentaire est associé à une augmentation de 7 % du risque de décès.
🔹 Plus d’un tiers des patients reçoivent également des médicaments potentiellement inappropriés.

⚠️ Le message n’est pas de prescrire moins à tout prix, mais de prescrire mieux.

Une réévaluation régulière des traitements, la recherche d’interactions médicamenteuses et la déprescription lorsque le rapport bénéfice/risque devient défavorable doivent faire partie intégrante de la prise en charge des patients âgés.

👉 En gériatrie, la qualité d’une prescription se mesure autant à ce que l’on prescrit… qu’à ce que l’on décide d’arrêter.

📚 Chaitoff A et al. Journal of the American Geriatrics Society. 2026. doi:10.1111/jgs.70569

31/07/2026

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Guide de pratique clinique sur la prise en charge du diabète de type 2 chez l’adulte : Mise à jour Juillet 2026.

Parce que la santé de chaque patient exige une médecine de pointe et adaptée à notre réalité,
l'Instance Nationale de l'Évaluation et de l'Accréditation en Santé (INEAS) vient de publier la mise à jour de son Guide de Pratique Clinique (GPC) pour la prise en charge du diabète de type 2 chez l'adulte.

Ce document de référence est le fruit d'un travail rigoureux visant à harmoniser nos pratiques médicales.
Il combine les données scientifiques internationales les plus récentes avec les réalités du terrain tunisien.

https://www.ineas.tn/fr/guide-de-pratique-clinique-sur-la-prise-en-charge-du-diabete-de-type-2-chez-ladulte-mise-jour