29/10/2022
𝐎𝐂𝐘𝐓𝐎𝐂𝐈𝐍𝐄
Cette douce hormone est aussi appelée ‘Hormone de l’amour’. On sécrète lorsque l’on se sent bien : lorsqu’on est amoureux, lorsqu’on éprouve du bien être, lors d’un orgasme, lorsqu’on allaite ou lorsqu’on accouche.
✺ Vous l’avez peut être déjà ressentie c’est cette tendre sensation de papillon dans le ventre lorsqu’on passe un moment agréable.
✺ Ethymologiquement elle signifie littéralement « accouchement rapide ». C’est dire si elle est importante durant la naissance. C’est même son ingrédient numéro un 🍂
✺ Elle est fondamentale pour l’allaitement puisque c’est elle qui permet l’éjection du lait 💦
✺ Elle agit dans les relations et même dans les liens d’attachement
✺ Pour la sécréter en masse voilà les petites choses qui aident :
✅ Lumières tamisées
✅ Chaleur
✅ Calme
✅ Câlins, mots d’amour
✅ Intimité, sécurité
✅ Petits ingrédients qui font du bien : musique, odeurs, pierres ...
✺ Elle possède cependant beaucoup d’inhibiteurs :
❌ La lumière
❌ Le stress
❌ La trop grande stimulation du néo-cortex
❌ Les touchers intempestifs
❌ Le froid
❌ Le fait de se sentir observée
✺ Nous sommes des êtres adaptatifs ce qui signifie que nous nous adaptons a notre environnement au fil de l’évolution. Michel Odent dit que si nous continuons ainsi à surmédicaliser les naissances et à allaiter de moins en moins cela pourrait être un processus voué à disparaître pour les générations à venir.
