Polyclinique l'Excellence

21/05/2026

بمناسبة عيد الأضحى المبارك، العادات الغذائية تتبدّل وبرشا ناس تكثر في الأكل، وهذا ينجم يأثر على الصحة إذا ما كانش ثمّة توازن ✨

لهذا نحبّوا نذكّروكم ببعض النصائح:
🥩 حاولوا تاكلوا اللحم باعتدال وتقسّموه على أكثر من وجبة بدل الكمية الكبيرة في مرّة وحدة
🚫 نقصوا من المشروبات الغازية خاطر تعمل نفخة وتقلّق الهضم
💧 أكثروا من شرب الماء باش الجسم يبقى متوازن
🍽️ ردّوا بالكم من الإفراط في الأكل وحاولوا توقفوا كي تحسّوا بالشبع
🚶‍♂️ شوية مشي بعد الماكلة يساعد برشا على الهضم

المهم تستمتعوا بالعيد وتحافظوا على صحتكم في نفس الوقت 🩺💙
عيدكم مبروك وكل عام وأنتم بخير ✨

أهلاً بكم في مصحة #الإمتياز 🥰 صحّتكم أولويتنا.
البريد الإلكتروني: [email protected]
الموقع الإلكتروني: www.polyclinique-excellence.com
الهاتف: 000 690 73 216 +
صحتكم أولويتنا. ابقوا آمنين واعتنوا بأنفسكم!
#المهدية #تونس

21/05/2026

يوم الصحة العالمي 🌎
صحتك أمانة، والعناية بها مسؤولية تبدأ بالوعي.
احرص على الفحص الدوري، واتبع نمط حياة صحي، واصغِ إلى إشارات جسدك مبكرًا. 💙

أهلاً بكم في مصحة #الإمتياز 🥰 صحّتكم أولويتنا.
البريد الإلكتروني: [email protected]
الموقع الإلكتروني: www.polyclinique-excellence.com
الهاتف: 000 690 73 216 +
صحتكم أولويتنا. ابقوا آمنين واعتنوا بأنفسكم!
#المهدية #تونس

16/05/2026

🖐️ 05 Mai Journée mondiale de l'hygiène des mains
Protégez-vous et les autres : Lavez-vous les mains!
Saviez-vous que jusqu'à 80% des maladies sont transmises par les mains ? C'est pourquoi le simple acte de se laver les mains régulièrement peut faire toute la différence dans la prévention des infections. L'eau et le savon sont des armes puissantes contre les germes invisibles.
Prenez quelques instants pour vous laver les mains. En faisant du lavage des mains une habitude, vous contribuez à protéger votre santé et celle de votre communauté. Ensemble, adoptons cette pratique simple mais essentielle pour rester en bonne santé.



Prenez soin de vous et de vos proches. 🤍
𝐍'𝐡𝐞́𝐬𝐢𝐭𝐞𝐳 𝐩𝐚𝐬 𝐚̀ 𝐧𝐨𝐮𝐬 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐚𝐜𝐭𝐞𝐫.
Email : [email protected]
Site web : www.polyclinique-excellence.com
Téléphone : +216 73 690 000
Votre santé est notre priorité. Restez en sécurité et prenez soin de vous !

04/04/2026

02 أفريل: اليوم العالمي للتوعية بالتوحد
مصحة الإمتياز تجدد التزامها بدعم الأشخاص ذوي التوحد وعائلاتهم. 💙
التوحد ليس مرضاً، بل هو اختلاف في طريقة إدراك العالم. كل ما يحتاجه هؤلاء الأبطال هو بيئة حاضنة، تفهمٍ، وفرص متساوية ليتمكنوا من التألق بقدراتهم الفريدة. 🌟
لنكن اليد التي تساند والقلب الذي يتقبل.
#توحد #توعية

أهلاً بكم في مصحة #الإمتياز 🥰 صحّتكم أولويتنا.
البريد الإلكتروني: [email protected]
الموقع الإلكتروني: www.polyclinique-excellence.com
الهاتف: 000 690 73 216 +
صحتكم أولويتنا. ابقوا آمنين واعتنوا بأنفسكم!
#المهدية #تونس

02/04/2026

🌦️ تقلّبات الطقس تستحق منّا شوية وعي، والوقاية هي أوّل خطوة باش تحمي روحك من نزلات البرد الموسمية 🤧

📌 هاو شوية نصائح تنجّم تتبعهم:

- البس على طبقات مختلفة: هكّا تقدر تتحكّم في سخانة جسمك بسهولة مع تبدّل الجو 🌡️
- قوّي المناعة متاعك: ركّز على الماكلة اللي فيها فيتامينات واشرب الماء والسوائل بانتظام 🍊💧
- ابعد على التيارات الهوائية المباشرة: خاصة كي تخرج من بلاصة سخونة لبلاصة باردة ❄️

أهلاً بكم في مصحة #الإمتياز 🥰 صحّتكم أولويتنا.
البريد الإلكتروني: [email protected]
الموقع الإلكتروني: www.polyclinique-excellence.com
الهاتف: 000 690 73 216 +
صحتكم أولويتنا. ابقوا آمنين واعتنوا بأنفسكم!
#المهدية #تونس

02/04/2026

Parce que chaque naissance est un instant précieux, notre service de maternité vous soutient avec attention et professionnalisme afin de vous offrir une expérience mémorable.

- Une équipe médicale qualifiée et dédiée
- Des chambres modernes, confortables et bien équipées
- Un accompagnement personnalisé pour la maman et le bébé

Accueillez votre petit trésor en toute tranquillité et confiance.
Prenez soin de vous et de vos proches. 🤍
𝐍'𝐡𝐞́𝐬𝐢𝐭𝐞𝐳 𝐩𝐚𝐬 𝐚̀ 𝐧𝐨𝐮𝐬 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐚𝐜𝐭𝐞𝐫.
Email : [email protected]
Site web : www.polyclinique-excellence.com
Téléphone : +216 73 690 000
Votre santé est notre priorité. Restez en sécurité et prenez soin de vous !
#ٍServiceMaternité

02/04/2026

نُحيي في 24 من مارس من كل عام 📅 اليوم العالمي لمكافحة مرض السل 🫁، تخليدًا لذكرى اكتشاف البكتيريا المسببة لهذا الداء.

⚠️ تذكير بأبرز أعراض السل:
🔸 سعال متواصل يستمر لأكثر من أسبوعين
🔸 ارتفاع في درجة حرارة الجسم
🔸 تعرّق خلال الليل
🔸 فقدان الوزن وضعف الشهية
🔸 شعور دائم بالتعب والإرهاق

أهلاً بكم في مصحة #الإمتياز 🥰 صحّتكم أولويتنا.
البريد الإلكتروني: [email protected]
الموقع الإلكتروني: www.polyclinique-excellence.com
الهاتف: 000 690 73 216 +
صحتكم أولويتنا. ابقوا آمنين واعتنوا بأنفسكم!
#المهدية #تونس

31/03/2026

La migraine ne se limite pas à un simple mal de tête. Il s’agit d’une douleur souvent intense et pulsatile, pouvant s’accompagner de nausées ainsi que d’une hypersensibilité à la lumière ou au bruit.

💡 Causes les plus courantes :
✅ Le stress et la fatigue
✅ Les troubles du sommeil
✅ Certains aliments ou boissons (comme le café, le chocolat ou l’alcool)
✅ Les variations hormonales

💡 Prévention et solutions :
✅ Se reposer dans un lieu calme et peu éclairé
✅ Maintenir une bonne hydratation et une alimentation saine
✅ Apprendre à gérer le stress (relaxation, méditation, activité physique modérée)
✅ Consulter un professionnel de santé pour ajuster le traitement en cas de crises répétées

🩺 Une prise en charge rapide et adaptée permet souvent de diminuer la fréquence et l’intensité des migraines.

Prenez soin de vous et de vos proches. 🤍
𝐍'𝐡𝐞́𝐬𝐢𝐭𝐞𝐳 𝐩𝐚𝐬 𝐚̀ 𝐧𝐨𝐮𝐬 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐚𝐜𝐭𝐞𝐫.
Email : [email protected]
Site web : www.polyclinique-excellence.com
Téléphone : +216 73 690 000
Votre santé est notre priorité. Restez en sécurité et prenez soin de vous !

20/03/2026

19/03/2026

🌙 فرحة ليلة 27 في مصحة الإمتياز

بمناسبة ليلة القدر، نظّمت مصحة الإمتياز بالمهدية، يوم 16 مارس 2026، مبادرة إنسانية مميّزة ضمن برنامج "سعدك يا فاعل الخير"، لرسم البسمة على وجوه الأطفال وعائلاتهم ❤️

وذلك بحضور السيد مالك بن عبد الله (الرئيس المدير العام لراديو المهدية 1 أف أم)، والسيد معتمد رجيش، وبالتعاون مع وحدة التضامن الاجتماعي بالرجيش.

✨ وتمثّلت المبادرة في تنظيم حملة ختان لفائدة عدد من الأطفال في أجواء سادتها الفرحة والتضامن.

🙏 كل الشكر للإطار الطبي وشبه الطبي بمصحة الإمتياز على تفانيهم، ولكل من ساهم في إنجاح هذه المبادرة النبيلة.

"سعدك يا فاعل الخير"... بفضل ناس الخير ديما نصنعو الفرحة 🤍

#المهدية #التضامن

07/03/2026