Dr Asma HMILA, Gynécologue Obstétricienne

Dr Asma HMILA, Gynécologue Obstétricienne Spécialiste en gynécologie-obstétrique et Aide Médicale à la Procréation.

عيد أم سعيد لجميع الأمهات الرائعات! 🌸في هذا اليوم المميز جداً، أود أن أحتفي بقوة ورقة وتفاني كل واحدة منكن. الأمومة هي ر...
31/05/2026

عيد أم سعيد لجميع الأمهات الرائعات! 🌸
في هذا اليوم المميز جداً، أود أن أحتفي بقوة ورقة وتفاني كل واحدة منكن. الأمومة هي رحلة استثنائية، مليئة بلحظات الفرح الخالص، ولكنها تتخللها أيضاً العديد من التحديات.
في كل يوم، أحظى بشرف عظيم بمرافقتكن في كل مرحلة من مراحل حياتكن كنساء. منذ رغباتكن الأولى في الحمل ومسارات الخصوبة، وصولاً إلى متابعة صحتكن الحميمة والعامة لما بعد الولادة بكثير، إنه لشرف كبير لي أن أكون بجانبكن.
اليوم، أوجّه أرق أفكاري إلى:
✨ اللواتي يحملن أطفالهن بين أذرعهن.
✨ اللواتي يحملن الحياة بكل غلاوة في هذه اللحظة بالذات.
✨ اللواتي يأملن، ويصبرن، ويظهرن شجاعة هائلة في طريق الأمومة.
✨ اللواتي يسهرن على صحتهن لكي يكن حاضرات من أجل من يحببن.
لا تنسين أبداً أن تعتنين بأنفسكن. صحتكن هي أثمن ما تملكن.
أتمنى لكن عيد أم رائع، مليء بالحب والسكينة. ❤️
#توليد #أمومة

26/05/2026

🩸 نزيف بعد انقطاع الطمث (سن الأمل): لماذا يجب ألا نتجاهله أبداً؟

​انقطاع الطمث (المينوبوز) يعني توقف الدورة الشهرية تماماً. لذلك، أي دم أو نزيف مهبلي (حتى لو كان مجرد قطرات خفيفة) يظهر بعد انقطاع الطمث يُعتبر غير طبيعي.

​إذا حدث معكِ هذا، لا داعي للهلع أو الخوف! الأسباب في أغلب الأحيان تكون حميدة (مثل لحمية في الرحم أو جفاف في البطانة)، ولكن زيارة الطبيب ضرورية جداً ومستعجلة للتأكد. 👩‍⚕️

​لمعرفة السبب بدقة متناهية، نعتمد في عيادتنا على الفحص الأهم والأدق: منظار الرحم (L'Hystéroscopie). 🎥✨

​❓ ما هو منظار الرحم (Hystéroscopie)؟

هو فحص بسيط يتم فيه إدخال كاميرا دقيقة جداً عبر المهبل وعنق الرحم، لنتمكن من رؤية تجويف الرحم من الداخل مباشرة بوضوح عالٍ.

​🔍 لماذا هذا الفحص في غاية الأهمية؟

1️⃣ دقة التشخيص: يتيح لنا رؤية السبب المباشر للنزيف بالعين المجردة على الشاشة (وجود لحمية Polype، تليف Fibrome، أو سماكة غير طبيعية في بطانة الرحم).

2️⃣ عينة موجهة (Biopsie ciblée): إذا لاحظنا أي منطقة غير طبيعية، يمكننا أخذ عينة صغيرة جداً من المكان المشتبه به تحديداً لتحليلها، بدلاً من الفحص العشوائي.

3️⃣ تشخيص وعلاج: في بعض الحالات، يمكننا إزالة اللحميات الصغيرة في نفس الوقت وبكل سهولة.

​💖 رسالتي لكِ: صحتكِ أولويتنا. لا تتجاهلي أي نزيف بعد انقطاع الطمث بسبب الخوف أو الإحراج. منظار الرحم يمنحنا التشخيص الدقيق، ويريح بالكِ، ويسمح ل

25/05/2026

95% من حالات سرطان عنق الرحم سببها فيروس HPV..

بقرارك اليوم وجرعة واحدة تحمي بنتك مدى الحياة! 💜✨

#تونس #صحة

🌸 اكتشاف كتلة في الثدي قد يكون لحظة مقلقة جداً لأي امرأة... ولكن، خذي نفساً عميقاً، فليس كل تكتل يعني أمراً خطيراً!اليوم...
25/05/2026

🌸 اكتشاف كتلة في الثدي قد يكون لحظة مقلقة جداً لأي امرأة... ولكن، خذي نفساً عميقاً، فليس كل تكتل يعني أمراً خطيراً!
اليوم سنتحدث عن واحد من أكثر أسباب ظهور كتل الثدي شيوعاً، خاصة لدى الشابات: الورم الغدي الليفي (Adénofibrome mammaire). 🩺
❓ ما هو الورم الغدي الليفي؟
هو ورم **حميد** (غير سرطاني 💯) يتكون من أنسجة غدية وليفية. وهو شائع جداً لدى النساء، خاصة في العشرينات والثلاثينات من العمر.
🔍 كيف تكتشفينه؟ (الأعراض):
غالبًا ما تلاحظه المرأة بنفسها عن طريق الصدفة أو أثناء الفحص الذاتي. ويتميز بأنه:
* كتلة صلبة أو مطاطية تحت الجلد.
* متحركة بسهولة عند لمسها (تنزلق تحت الأصابع).
* حوافها واضحة وملساء.
* في أغلب الأحيان تكون **غير مؤلمة** (رغم أنها قد يزداد حجمها وتصبح حساسة قليلاً قبل الدورة الشهرية أو أثناء الحمل).
👩‍⚕️ ما هي الخطوة التالية للتشخيص؟
عند زيارة العيادة، نقوم بـ:
1️⃣ الفحص السريري الدقيق.
2️⃣ إجراء فحص بالصدى (Échographie mammaire)، وربما صورة أشعة للثدي (Mammographie) حسب العمر.
3️⃣ في بعض الحالات، قد نلجأ لأخذ خزعة (Biopsie) صغيرة لتأكيد التشخيص والاطمئنان التام.
💡 **هل يتطلب الأمر عملية جراحية؟**
الخبر السار هو أن الورم الغدي الليفي لا يتحول إلى سرطان! ✨
* في معظم الحالات، نكتفي بالمراقبة الطبية الدورية (Surveillance)، حيث أن بعضها قد يتوقف عن النمو أو يختفي تدريجياً.
* نلجأ إلى الاستئصال الجراحي في حالات محددة: إذا كان حجمه كبيراً، أو إذا كان ينمو بسرعة، أو إذا كان يسبب ألماً أو إزعاجاً مستمراً للمرأة.
💖 رسالتي لكِ اليوم:
الفحص الذاتي الشهري لثدييكِ هو عادة ذهبية. وإذا لاحظتِ أي تغير أو تكتل جديد، لا تتركي القلق يمنعكِ من الاستشارة. التشخيص المبكر هو مفتاح الطمأنينة!
هل لديك استفسارات أخرى حول صحة الثدي؟ اكتبيها في التعليقات وسأجيب عليها! 👇💬

🐑✨ عيد الإضحى والحمل: نصائح هامة جداً للحوامل غير المحصنات ضد "التوكسوبلازموز" (Toxo Négative)! 🤰​العيد فرحة ولمة عائلة،...
24/05/2026

🐑✨ عيد الإضحى والحمل: نصائح هامة جداً للحوامل غير المحصنات ضد "التوكسوبلازموز" (Toxo Négative)! 🤰

​العيد فرحة ولمة عائلة، ولكن إذا كنتِ حاملاً وتحليلكِ أثبت أنكِ غير محصنة ضد التوكسوبلازموز (أو ما يُعرف بجرثومة القطط)، فهذه الفترة تتطلب منكِ انتباهاً خاصاً!

​هذه الجرثومة يمكن أن تتواجد في اللحم النيء أو غير المطبوخ جيداً، وكذلك في الخضار غير المغسولة. لحماية جنينكِ والاستمتاع بالعيد في نفس الوقت، إليكِ هذه القواعد الذهبية:

​🔪 1. تجنبي لمس اللحم النيء:

دعي مهمة تقطيع لحم العلوش لغيركِ! وإذا اضطررتِ للمس اللحم النيء، يجب ارتداء قفازات (Des gants) وغسل يديكِ وأظافركِ بالماء والصابون جيداً مباشرة بعد ذلك.

​🥩 2. الطبخ الجيد (Bien cuit) شرط أساسي:

هذه أهم قاعدة! الحرارة العالية تقضي على الجرثومة. يجب أن يكون اللحم (وخاصة المشوي) مطبوخاً جيداً من الداخل والخارج. تجنبي تماماً اللحم "الناقص طياب" أو الوردي، وإياكِ وتذوق اللحم المفروم النيء أثناء تحضير المأكولات.

​🧼 3. نظافة أدوات المطبخ:

اغسلي "اللوحة" (Planche à découper)، السكاكين، وأسطح المطبخ التي لامست اللحم النيء بشكل جيد جداً قبل وضع أي طعام آخر عليها.

​🥗 4. احذري من السلطات والخضار النيئة:

اللحم يرافقه دائماً السلطات الطازجة. تأكدي من غسل السلطة الخضراء، المعدنوس، وأي خضار نيئة ورقة بورقة وبطريقة ممتازة، ويستحسن إضافة القليل من الخل الأبيض لماء الغسيل.

​🐈 5. ماذا عن القطط والتراب؟

إذا كنتِ ستقضين العيد في الريف أو عند العائلة، تجنبي لمس القطط التي لا تعرفينها، وتجنبي لمس التراب أو الزراعة.

​💖 عيدكم مبروك! باتباع هذه الخطوات البسيطة، ستحمين طفلكِ وتقضين عيداً سعيداً ومريحاً مع عائلتكِ.

​هل لديكِ أسئلة حول الأكل المسموح والممنوع في الحمل؟ اكتبيها في التعليقات! 👇💬 كل عام وأنتم بخير! ✨

​ #حوامل #توكسوبلازموز

تسعة أشهر من الرعاية الحانية: المحطات الرئيسية لمتابعة الحمل ✨كل حمل هو رحلة فريدة من نوعها، رحلة تمتد لـ 40 أسبوعًا حيث...
21/05/2026

تسعة أشهر من الرعاية الحانية: المحطات الرئيسية لمتابعة الحمل ✨
كل حمل هو رحلة فريدة من نوعها، رحلة تمتد لـ 40 أسبوعًا حيث تكتسي كل مرحلة أهمية خاصة. لعيش هذه اللحظات بكل طمأنينة وراحة، ولضمان سلامة الأم والجنين معًا، تعد المتابعة الطبية المنتظمة والمنظمة أمرًا ضروريًا.
إليكِ دليلًا مبسطًا لأبرز المواعيد الطبية التي سترافقكِ طوال فترة حملكِ، ثلثًا تلو الاخر
1️⃣ الثلث الأول (من الأسبوع 1 إلى 13): اكتشاف الحمل ووضع الركائز الأساسية:💥_ -
🩷 الاستشارة الطبية الأولى (قبل الأسبوع 12 من انقطاع الطمث): هي فرصة لتقييم حالتكِ الصحية العامة، حساب التاريخ المتوقع للولادة، وجدولة الفحوصات القادمة.
🧸 الفحص الأول بالصدى الطّبي / الإيكو (بين الأسبوعين 11 و13): لحظة ساحرة غالبًا حيث يُسمع نبض القلب للمرة الأولى. يسمح هذا الفحص بتحديد عمر الحمل بدقة وقياس سُمك الرقبة الخلفي للجنين (كجزء من تقصي تثلث الصبغيات 21).

2️⃣ الثلث الثاني (من الأسبوع 14 إلى 26): مرحلة الازدهار والراحة
🚺 الاستشارات الشهرية الدورية: تشمل مراقبة ضغط الدم، ومتابعة زيادة الوزن، بالإضافة إلى التحاليل البيولوجية (تحليل البول وفحوصات الدم).
📌 فحص الصدى الطّبي التفصيلي / الإيكو المورفولوجي (بين الأسبوعين 22 و24): فحص دقيق وشامل للاطمئنان على نمو أعضاء الجنين وسلامتها... وغالبًا ما يكون الوقت المثالي لمعرفة جنس الجنين إن كنتِ ترغبين في ذلك!
🥤 تقصي سكري الحمل (بين الأسبوعين 24 و28): خطوة أساسية لتعديل النظام الغذائي عند الحاجة لحمايتك وحماية جنينك.
3️⃣الثلث الثالث (من الأسبوع 27 إلى 40): الاستعداد والتحضير لليوم المنتظر.
🧭 فحص الصدى الطّبي للثلث الثالث (حول الأسبوع 32): يهدف إلى التحقق من وضعية الجنين (رأسه لأسفل أم في وضع مقعدي)، مكان المشيمة، وكمية السائل الأمنيوسي.
🔎المسحة المهبلية (بين الأسبوعين 35 و37): للبحث عن بكتيريا "المكورات العقدية ب" (Streptococcus B) لحماية الجنين أثناء الولادة.
🫄استشارة طبيب التخدير وخطة الولادة: لمناقشة طرق تخفيف الألم (إبرة الظهر/البلورة) وتنظيم تفاصيل يوم الولادة بكل ثقة وأمان.
💡 نصيحة العيادة:بعيدًا عن الفحوصات الطبية البحتة، هذه المتابعة هي مساحتكِ الخاصة للتعبير والاصغاء. لا تترددي في تدوين كل أسئلتكِ طوال الأسابيع (حول التعب، التغذية، النوم، أو أي مخاوف) لنناقشها معًا.

 ❤️
21/05/2026

❤️

16/05/2026

🐣 La vie secrète in utero : Le grand saut du 3ème mois

On imagine souvent le premier trimestre comme une phase d'attente tranquille. En réalité, c’est le théâtre de la plus grande métamorphose de toute une vie. À **3 mois de grossesse** (environ 12 semaines), l'embryon change officiellement de statut pour devenir un **fœtus**.
Et dans sa petite bulle, c’est déjà une véritable fourmilière ! Voici ce qu'il se passe dans les coulisses de l’utérus :
1. Un athlète miniature 🏋️‍♂️
Il mesure à peine **7 à 9 centimètres** (la taille d'un beau citron) et pèse environ **45 grammes**, mais il ne tient déjà plus en place ! Il fait des pirouettes, bouge ses minuscules bras et jambes, et commence même à serrer ses petits poings.
> *Le saviez-vous ?* Ses mouvements sont encore trop légers pour que sa maman les sente, mais à l'échographie, c'est un vrai festival.
2. Le visage se dessine 🎭
C’est le moment où les traits s’affinent. Les yeux, qui étaient sur les côtés comme ceux d'un petit oiseau, se rapprochent du centre. Les oreilles migrent vers leur place définitive. Mieux encore : ses cordes vocales se forment et il commence à avoir des expressions faciales. Il fronce les sourcils, baille et s'exerce à sucer son pouce !
3. Les premiers pas du système sensoriel 🧠
Le futur bébé commence à interagir avec son environnement. Sa peau devient sensible au toucher. S'il sent une pression sur le ventre de sa mère, il peut essayer de se blottir contre elle ou, au contraire, de s'écarter. Le sens du goût s’éveille aussi grâce au liquide amniotique qu’il commence à avaler.
# # # 4. Une signature unique au monde 👤
C’est au cours de ce troisième mois que les empreintes digitales se fixent définitivement sur la pulpe de ses petits doigts. Un dessin unique, qui n'appartiendra qu'à lui pour le reste de sa vie.

À 3 mois, la structure principale est là. Le reste de l'aventure ne sera "que" de la croissance, du perfectionnement et beaucoup d'amour. La nature est une machine incroyablement bien huilée 💞

📢 Évolution majeure en santé hormonale : Le SOPK change de nom et devient le SMOP !C'est un tournant historique pour la ...
16/05/2026

📢 Évolution majeure en santé hormonale : Le SOPK change de nom et devient le SMOP !

C'est un tournant historique pour la santé des femmes. La communauté médicale et scientifique fait évoluer la terminologie du Syndrome des Ovaires Polykystiques (SOPK). Place désormais au **SMOP** : **Syndrome Métabolique Ovarien Polyendocrinien**.

Pourquoi ce changement ? Parce que l'ancien nom était scientifiquement incomplet et prêtait grandement à confusion pour les patientes et les professionnels.

💡 Pourquoi le terme SMOP est-il bien plus précis ?
L'ancienne appellation se focalisait uniquement sur l’aspect visuel des ovaires lors d'une échographie. Le terme **SMOP** redéfinit enfin la pathologie dans toute sa complexité :
1. **MÉTABOLIQUE :** Il met en lumière le cœur du problème, souvent lié à une résistance à l'insuline, une prise de poids ou des difficultés de gestion du sucre. Ce n'est pas qu'un problème gynécologique.
2. **OVARIEN :** Il conserve le lien avec l’organe source et l'impact direct sur la fertilité et les cycles (les fameux "fausses kystes" qui sont en réalité des follicules immatures arrêtés dans leur développement).
3. **POLYENDOCRINIEN :** Il intègre la dimension globale des hormones (androgènes, insuline, hormones hypophysaires). C'est un véritable orchestre hormonal qui est désaccordé, provoquant des symptômes variés (acné, hirsutisme, fatigue, anxiété).

🩺 Qu'est-ce que cela change pour la prise en charge ?
* **Fin d'un mythe : Non, il ne s'agit pas de "kystes" organiques à opérer.
* **Une approche multidisciplinaire :Le traitement ne se limite plus à la seule prescription d'une pilule contraceptive. On traite le syndrome à la racine : nutrition adaptée, gestion de l'insulinorésistance, hygiène de vie et soutien hormonal global.
***​Meilleur diagnostic : Une meilleure compréhension pour es professionnels de santé, permettant de diagnostiquer plus tôt les femmes qui ne présentent pas forcément de signes visibles à l'échographie ovarienne.

​Le mot d'ordre désormais : Une approche globale pour un meilleur soin.

Address

101 Avenue Habib Thameur, Immeuble Jawhara, 3ème étage, Bureau 3. 3
Nabeul

Opening Hours

Monday 09:00 - 17:00
Tuesday 09:00 - 17:00
Wednesday 09:00 - 17:00
Thursday 09:00 - 17:00
Friday 09:00 - 17:00
Saturday 09:00 - 13:00

Telephone

+21699003131

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr Asma HMILA, Gynécologue Obstétricienne posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dr Asma HMILA, Gynécologue Obstétricienne:

Shortcuts

Share