08/08/2026
الكرموس، فاكهة الصيف اللي ما تفوتهاش و شكون إلي ميحبوش؟ 😋😋😋😋
صيف و حر و تبحث على حاجة تربي و تعمل فيك خير؟ جرب الكرموس! 😍 و الله لا عندي نصبة و لا نبيع 😁😁😁
فيه ماء برشا → يرطبك بالصيف
غني بالألياف → يشبعك ويعاون على الهضم
مضادات أكسدة (خاصة اللون الأحمر/البنفسجي) → يحمي الجسم
يعاون في توازن السكر بالدم و للي عندهم مرض السكري ما تبالغوش
و انتوما، تحبو الكرموس؟👇
مختصة في التغذية مريم معلى