Cabinet de Pneumologie Dr khouloud Abdmouleh Moalla

02/06/2026

😴 متلازمة انقطاع التنفس اثناء النوم 😴
⚠️تخيل انك تنام وجسمك يتوقف عن التنفس عدة مرات بدون ما تحس
انقطاع التنفس أثناء النوم يسبب نقص في الأوكسجين +++
الأسباب كثيرة مثل السمنة و مشاكل الأنف و العامل الوراثي
الفحص المبكر هو الحل لتشخيص الحالة بشكل دقيق واختيار العلاج الأنسب قبل ان تصل الى المرحلة الخطيرة ⚠️

08/01/2026

++ معلومات هامة حول أعراض الالتهاب الرئوي الجرثومي ++
(pneumonie)
من الضروري معرفة علامات الالتهاب الرئوي حتى نتجنب الحالات الخطيرة . قد تشمل الأعراض ما يلي:
1-ارتفاع في درجة الحرارة مع شعور عام بالتوعك🤧
2-سعال مستمر ومزعج (و في بعض الحالات يستمر لمدة معينة و يتطلب مراجعة الطبيب🧑‍⚕️)
3-ضيق في التنفس
4-ألم في الصدر (قد يزداد سوءًا مع السعال)
5-إرهاق شديد و عدم الرغبة في الاكل
6-الاسهال و الغثيان🤮
تختلف الخطورة حسب الحالة، ولكنه يُهدد حياة الرضع والأطفال الصغار، والبالغين فوق سن 65 عامًا، و مرضى الصدرية و الحساسية والأشخاص ذوي المناعة الضعيفة (مرضى السكري، ومرضى غسيل الكلى، ومرضى القلب، وغيرهم).
من المهم معرفة أن الالتهاب الرئوي قد يكون خطيرًا، خاصةً إذا تأخر التشخيص، مما يستدعي الإنعاش والتنفس الاصطناعي.

الوقاية: التطعيم ضد الإنفلونزا، وكوفيد-19، والمكورات الرئوية
الالتزام بغسل اليدين، والسعال في المرفق، وارتداء الكمامة 😷و التهوئة و شرب الماء مع الحفاظ على الاكل صحي.

30/09/2025

بالنسبة لحساسية القطط هل توجد حلول فعالة للعيش مع القطط بأمان؟
🐈🐱🐈‍⬛ نعم وهذه بعض الإرشادات :
1- الحد من تواجد القطط في غرفة النوم
2- تنظيف القطة خارج المنزل، مع ضرورة ارتداء القفازات
3- غسل القطة مرة أو مرتين في الأسبوع على الأقل
4- مسح القطة بقطعة مبللة من القماش يوميًا
5- غسل اليدين بعد ملامسة القطط، أو مداعبتها، أو اللعب معها، مع ضرورة تجنّب فرك العينين
5- فتح النوافذ لتهوية المنزل
6- تنظيف الصندوق الخاص بالقطط في أسرع وقتٍ ممكن بعد استخدامه
7- تنظيف الجدران وإزالة السجاد
8- تنظيف المنزل بأكمله باستخدام المكنسة الكهربائية باستمرار
9-استخدام قناع الوجه أثناء التنظيف لمنع مسببات الحساسية من الانتقال إلى الرئتين.
تجدر الاشارة الى ان التخلص من القط يبقى افضل حل خاصة في حالات الربو الخطيرة و الحادة.

18/09/2025

حلول فعالة للقضاء على حشرات العث في منزلك (les acariens)🕷️🕷️

=> هي كائنات دقيقة صغيرة تنتمي إلى عائلة العنكبوتيات و تتكاثر بأعداد كبيرة في البيئات الرطبة والدافئة وسيئة التهوية
=> بالإضافة إلى ذلك، فإنهم يحبون الأقمشة الطبيعية و عناصر أخرى ذات أصل عضوي، مثل الورق والكرتون و الصوف.

1-تهوية المنزل :افتح الأبواب والنوافذ على كل جانب قدر الإمكان حتى يتم تحقيق التهوية المتبادلة. من الضروري القيام بذلك لمدة نصف ساعة على الأقل يوميًا .

2-التنظيف بالبخار :خاصة السجاد يعتبر من أكثر الأماكن التي يختبئ فيها العث، ولهذا السبب يُنصح بإزالة السجاد من المنزل، أو على الأقل من غرفة النوم، و في حال عدم القدرة على التنظيف بالبخار، احرصي على تكنيس السجاد بالمكنسة الكهربائية بشكل يومي.

3-غسل الوسائد والفراش :بالماء الساخن على درجة حرارة عالية تزيد عن 60 درجة مئوية، واحرصي على تجفيفهم في درجات حرارة عالية تحت الشمس كل أسبوع واستخدام أغطية مضادة للعث يعتبر حلاً عمليًا وفعالاً.

4- التنظيف العميق للمنزل :أزيلي الغبار المتجمع على الأثاث، وتخلصي من الفوضى المتراكمة كما عليكِ تخفيف الغبار في المنزل من خلال طرق عدة مثل: تنظيف وغسل الألعاب المحشوة دوريًا، ومسح الزهور الاصطناعية، وتعاليق الحائط، واستبدال الستائر الثقيلة والحاملة للغبار بالستائر القابلة للطي والغسل

5- إبقاء الحيوانات الأليفة بعيدة عن غرف المنزل:
إن عث الغبار يفضل وبر الحيوانات الأليفة ومن الضروري تجنب ترك الوبر يتراكم على الأرضية، أو على الأثاث، والعمل على إزالته على الفور باستخدام المكنسة الكهربائية

6-الأحذية بالخارج: يمكن أن يكون هذا أيضًا أحد المشاكل العديدة التي تدخل المنزل من خلال الأحذية

7-صيانة المكيفات

15/09/2025

بالنسبة للتلقيح ضد النزلة الموسمية "القريب" فهو ضروري عند:
+المسنين أكثر من 65 سنة
+الأشخاص المصابين بأمراض مزمنة
+نقص في المناعة
+مرضى السكري والسمنة
+النساء الحوامل

النزلة الموسمية “القريب” تتسبب سنويا في 250 إلى 690 ألف حالة وفاة في العالم بسبب المخلفات التنفسية.

علاش لازم نلقح :
+التلقيح يقلص من الخطورة والعدوى وأيضا حالات الوفاة فهو من شأنه التلقيص من الحالات التي تصل إلى الإنعاش.
+فاعلية التلقيح ضد القريب هي بين 70 إلى 90 بالمائة، وتتطلب بعض الوقت لاكتساب المناعة.

12/09/2025