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Ralentir pour mieux vivre
📍 Tunis

Pierre, feuille, ciseaux… avec son mental ✂️✨Au quotidien, c’est souvent un duel permanent :• La pierre qui rumine contr...
04/10/2026

Pierre, feuille, ciseaux… avec son mental ✂️✨

Au quotidien, c’est souvent un duel permanent :
• La pierre qui rumine contre la feuille qui lâche prise.
• Les ciseaux de l’anxiété contre la feuille qui pose ses limites.
• Répondre à ses impulsions ou choisir de prendre soin de soi. 

La bonne nouvelle ? C’est toujours toi qui as le dernier mot sur la réaction que tu choisis d’adopter.

Prêt·e à faire gagner la sérénité ?

Octobre est là 🍂Après le rush de la rentrée, mon corps me demande une seule chose : ralentir…Alors j’ai rassemblé les 10...
01/10/2026

Octobre est là 🍂
Après le rush de la rentrée, mon corps me demande une seule chose : ralentir…
Alors j’ai rassemblé les 10 petits rituels qui m’aident vraiment quand les jours raccourcissent.
Rien de compliqué, quelques minutes suffisent.

Breathe slow, live well

Et toi, tu commences par lequel ? 👇

🍂 Nouvelle saison, nouvel espace.En octobre, je vous retrouve chez [moyastudio]] à La Marsa pour ralentir et respirer en...
30/09/2026

🍂 Nouvelle saison, nouvel espace.
En octobre, je vous retrouve chez [moyastudio]] à La Marsa pour ralentir et respirer ensemble.
✨ Jeudi 18h30 : Vinyasa to Yin
🌙 Samedi 10h30 : Yin
Un moment rien que pour vous, pour bouger en douceur, relâcher les tensions et revenir à soi.
Tous niveaux bienvenus.
📲 Réservez votre place via l’app Moya Studio
Breathe slow, live well


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Tunis

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Monday 18:30 - 19:30
Wednesday 18:30 - 19:30
Thursday 18:30 - 19:30
Friday 18:30 - 19:30
Saturday 10:30 - 11:30
Sunday 09:30 - 10:30
11:30 - 12:30

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