01/09/2026
🤱 Expression manuelle du sein
L’expression manuelle est une technique simple et douce qui permet d’extraire le lait maternel à la main. Elle peut être utile en cas d’engorgement, pour soulager les seins ou recueillir quelques gouttes de lait. Avec une bonne technique, le geste doit rester confortable et sans douleur. 💗