What are the opening hours?

Monday 09:00 - 21:00 Tuesday 09:00 - 21:00 Wednesday 09:00 - 20:00 Thursday 09:00 - 21:00 Friday 09:00 - 21:00 Saturday 09:00 - 17:00

Fizyoform Çorlu

Home
Turkey
Çorlu
Fizyoform Çorlu

Fizyoterapist, diyetisyen, pilates eğitmenlerinden oluşan kadrosuyla sağlıklı yaşamın kapıla

Fizyoterapist Yusuf Kazar ve ekibi, omurga sağlığı bel boyun ağrıları, omuz diz gibi kas eklem problemlerinde fizyoterapi - manuel terapi - klinik pilates - reformer pilates uygulanmaktadır. Amaç kişinin günlük yaşam kalitesini arttırmak, ağrısız sağlıklı bir bedeni korumaktır

11/08/2026

Saatlerce aynı pozisyonda oturmak, sırt kaslarının uzun süre sabit çalışmasına ve omurgaya binen yükün artmasına neden olabilir. Özellikle öne doğru eğilerek çalışmak, omuzların kapanması ve yeterince hareket etmemek zamanla sırt bölgesinde gerginlik, sertlik ve ağrı hissini artırabilir.

Gün içinde kısa hareket molaları vermek, oturma pozisyonunu sık sık değiştirmek ve çalışma alanını vücudunuza uygun şekilde düzenlemek sırt üzerindeki yükün azaltılmasına yardımcı olabilir.

10/08/2026

Bel yalnızca ağır kaldırırken değil, uzun süre hareketsiz kalırken de zorlanabilir. Aynı pozisyonda uzun süre oturmak kasların sertleşmesine, hareketliliğin azalmasına ve gün sonunda bel çevresinde baskı hissine neden olabilir. Gün içerisinde kısa aralıklarla pozisyon değiştirmek ve ayağa kalkmak, bel bölgesinin sürekli aynı yük altında kalmasını önlemeye yardımcı olur.
“Her cerrahi veya girişimsel işlemde sonuçlar kişiden kişiye değişiklik gösterebilir. İşlem öncesinde hekiminizden detaylı görüş almanız önerilir.”

07/08/2026

Ayakta dururken sürekli aynı bacağa yaslanmak, otururken hep aynı tarafa eğilmek veya günlük hareketlerde bir tarafı daha fazla kullanmak vücutta dengesiz yük dağılımına neden olabilir.
Zamanla bazı kaslar daha fazla çalışırken bazıları daha az kullanılır. Bu durum omuz, bel, kalça ve diz çevresinde zorlanmaya, hareket kalitesinin azalmasına ve ağrıların tekrarlamasına yol açabilir. Günlük alışkanlıkların fark edilmesi ve vücudun iki tarafının dengeli kullanılması önemlidir.

“Her cerrahi veya girişimsel işlemde sonuçlar kişiden kişiye değişiklik gösterebilir. İşlem öncesinde hekiminizden detaylı görüş almanız önerilir.”

05/08/2026

Ağır bir çantayı sürekli tek omuzda taşımak, vücudun dengeyi korumak için karşı tarafa doğru eğilmesine neden olabilir. Bu alışkanlık omuzların farklı seviyelerde durmasına, boyun ve sırt kaslarında dengesiz yük dağılımına ve zamanla ağrıların tekrarlamasına yol açabilir.
Çantanın gereksiz ağırlıklardan arındırılması, yükün iki tarafa dengeli dağıtılması ve taşıma yönünün belirli aralıklarla değiştirilmesi önemlidir. Sorun yalnızca çantanın ağırlığı değil, aynı yükün ne kadar süre ve nasıl taşındığıdır.

“Her cerrahi veya girişimsel işlemde sonuçlar kişiden kişiye değişiklik gösterebilir. İşlem öncesinde hekiminizden detaylı görüş almanız önerilir.”

04/08/2026

Bilgisayar başında uzun süre hareketsiz kalmak, başı öne doğru uzatmak, omuzları yukarıda tutmak veya ekran ve farenin uygun konumda olmaması boyun ve omuz kaslarının sürekli çalışmasına neden olabilir.
Ekranın göz hizasına yakın olması, dirseklerin desteklenmesi ve çalışma sırasında düzenli hareket molaları verilmesi kasların üzerindeki yükü azaltmaya yardımcı olur. Gün boyunca devam eden ağrı, uyuşma veya hareket kısıtlılığı varsa çalışma alanı ve hareket alışkanlıkları birlikte değerlendirilmelidir.

“Her cerrahi veya girişimsel işlemde sonuçlar kişiden kişiye değişiklik gösterebilir. İşlem öncesinde hekiminizden detaylı görüş almanız önerilir.”

03/08/2026

Sabah boyun tutulması; gece boyunca boynun uygun olmayan bir pozisyonda kalması, yastığın baş ve boynu yeterince desteklememesi, kas gerginliği veya gün içinde sürdürülen yanlış duruş alışkanlıklarıyla ilişkili olabilir.
Boynun doğal hizasını destekleyen bir uyku pozisyonu tercih etmek ve gün içinde uzun süre aynı pozisyonda kalmamak önemlidir. Tutulma sık tekrarlıyor, haftalarca devam ediyor veya kola yayılan ağrı ve uyuşma eşlik ediyorsa uzman değerlendirmesi alınmalıdır.

“Her cerrahi veya girişimsel işlemde sonuçlar kişiden kişiye değişiklik gösterebilir. İşlem öncesinde hekiminizden detaylı görüş almanız önerilir.”

31/07/2026

Gebelik sürecinde vücudun ağırlık merkezi değişir, büyüyen karınla birlikte bel ve kalça çevresindeki kasların taşıdığı yük artar. Pelvik bölgedeki bağların daha esnek hâle gelmesi ve duruş alışkanlıklarının değişmesi de ağrıların belirginleşmesine neden olabilir.
Günlük hareketlerin kişiye uygun şekilde düzenlenmesi, doğru duruş alışkanlıkları ve hekim onayıyla planlanan güvenli egzersizler sürecin daha rahat geçirilmesine destek olabilir. Şiddetli, aniden başlayan veya farklı belirtilerin eşlik ettiği ağrılar mutlaka değerlendirilmelidir.

“Her cerrahi veya girişimsel işlemde sonuçlar kişiden kişiye değişiklik gösterebilir. İşlem öncesinde hekiminizden detaylı görüş almanız önerilir.”

30/07/2026

Egzersizden sonra hissedilen her ağrı sakatlık anlamına gelmez. Kas ağrısı genellikle egzersizden sonraki saatlerde ortaya çıkar; yaygın, künt bir hassasiyet şeklinde hissedilir ve birkaç gün içinde azalmaya başlar.
Ani ve keskin başlayan ağrı, belirgin şişlik veya morarma, tek bir noktada yoğun hassasiyet, hareket kısıtlılığı ya da bölgeye yük verememe ise sakatlığı düşündürebilir. Ağrı giderek artıyorsa veya günlük hareketleri engelliyorsa egzersize ara verilerek uzman değerlendirmesi alınmalıdır.

“Her cerrahi veya girişimsel işlemde sonuçlar kişiden kişiye değişiklik gösterebilir. İşlem öncesinde hekiminizden detaylı görüş almanız önerilir.”

28/07/2026

Postür yalnızca omuzları geriye çekmek ve gün boyunca hareketsiz şekilde dik durmak değildir. Vücudun farklı pozisyonlar arasında rahatça geçebilmesi ve hareket sırasında kontrolünü koruyabilmesi de postürün önemli bir parçasıdır.
Günlük alışkanlıklar, çalışma ortamı, kas dengesi, eklem hareketliliği ve beden farkındalığı duruşunuzu etkileyebilir. Bu nedenle yalnızca “dik durmaya” çalışmak yerine, vücudun ihtiyaçlarına uygun hareket alışkanlıkları geliştirmek gerekir.

“Her cerrahi veya girişimsel işlemde sonuçlar kişiden kişiye değişiklik gösterebilir. İşlem öncesinde hekiminizden detaylı görüş almanız önerilir.”

24/07/2026

Çömelirken, yürürken veya egzersiz yaparken vücudunuzun sürekli aynı tarafa yönelmesi; hareket alışkanlıkları, kas kuvveti farklılıkları, eklem hareketliliği veya denge kontrolüyle ilişkili olabilir.
Bu durum her zaman tek başına bir problem anlamına gelmez. Ancak hareket sırasında belirgin bir asimetriye ağrı, sertlik, denge kaybı veya hareket kısıtlılığı eşlik ediyorsa ayrıntılı değerlendirme gerekebilir.
Amaç vücudu zorla tamamen simetrik hâle getirmek değil; hareketin kontrollü, güvenli ve ihtiyaca uygun biçimde gerçekleştirilebilmesini desteklemektir.

“Her cerrahi veya girişimsel işlemde sonuçlar kişiden kişiye değişiklik gösterebilir. İşlem öncesinde hekiminizden detaylı görüş almanız önerilir.”

Address

Four Seasons Cadde C/2 Hürriyet Mahallesi Çamlıbel Caddesi Sarmaşık Sokak 1 CBlok 2(giriş Kat, 59850
Çorlu
59860

Opening Hours

Monday	09:00 - 21:00
Tuesday	09:00 - 21:00
Wednesday	09:00 - 20:00
Thursday	09:00 - 21:00
Friday	09:00 - 21:00
Saturday	09:00 - 17:00

Website

https://www.fizyoform.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Fizyoform Çorlu posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Fizyoform Çorlu:

Want your practice to be the top-listed Clinic in Çorlu?