Dr. Çiğdem Arslantürk Kliniği

Home
Turkey
Adana
Dr. Çiğdem Arslantürk Kliniği

Fonksiyonel Tıp
Tıbbi Beslenme
Gaps Danışmanlığı
Ozon Terapi
Akupunktur
Aroma Terapi
Kupa Ter

24/08/2026

Uzun ve sağlıklı bir yaşam (Longevity) için hangi faktör ne kadar etkili? Sizler için puanladım! 🧬✨

Unutmayın, genetik bir zemin hazırlasa da epigenetik yatırımlarınız geleceğinizi belirler ✨

Detaylar için videoyu izlemeyi ve kaydetmeyi unutmayın! 📲

Detaylı bilgi ve randevu için hemen arayın👇🏻
📲0322 456 02 00
📲0501 322 93 92

22/08/2026

Yaz aylarında sık karşılaşılan arı sokmalarında, ilk müdahale önemlidir 🐝

🧼İğne varsa uygun şekilde çıkarılmalı, bölge sabunlu suyla temizlenmeli ve soğuk kompres uygulanmalıdır.
🚨Şişlik, nefes darlığı, dudak veya dilde şişme gibi belirtilerde ise vakit kaybetmeden acil yardım alınmalıdır.

Detaylı bilgi ve randevu için hemen arayın👇🏻
📲0322 456 02 00
📲0501 322 93 92

18/08/2026

Geleneksel Çin Tıbbı’nın kilit noktası: DU-14 (Dazhui) 📍✨
Boynun hemen alt kısmında yer alan bu nokta, hem akupunktur hem de hacamat uygulamalarında en sık başvurduğumuz alanlardan biridir.

DU-14 Noktasının Faydaları:
🔸Bağışıklık sistemini kuvvetlendirir ve bedeni canlandırır.
🔸Zihni temizler, dinginlik sağlar.
🔸Boyun, baş, sırt ve bel bölgesindeki gerginlik ile ağrıların hafiflemesine destek olur.�

Bütüncül tıp uygulamalarımız hakkında detaylı bilgi ve randevu için bize ulaşabilirsiniz 🌿

Detaylı bilgi ve randevu için hemen arayın👇🏻
📲0322 456 02 00
📲0501 322 93 92

16/08/2026

☀️ Sıcak havalarda damarların genişlemesi ve sıvı kaybı, tansiyon değerlerinde değişikliklere neden olabilir.
🥵Özellikle yaz sıcaklarının yoğun olduğu bölgelerde baş dönmesi ve halsizlik gibi şikâyetler görülebilir.
💦Yaz aylarında yeterli sıvı tüketmek, tansiyonu düzenli takip etmek ve ilaçları doktor önerisi olmadan değiştirmemek önemlidir.

Geleneksel Çin Tıbbı’nda da yaz mevsiminde enerji ve sıvı dengesinin korunmasına dikkat edilir 🌿
Hipertansiyonda yaşam tarzı düzenlemeleri temel yaklaşım olurken, uygun hastalarda akupunktur stres yönetimini desteklemek amacıyla tedavi planına eklenebilir 💫

Detaylı bilgi ve randevu için hemen arayın👇🏻
📲0322 456 02 00
📲0501 322 93 92

14/08/2026

Duygularınızı bastırmanın bedeninize ve zihninize neler yaptığını biliyor musunuz? 🧠💭

📄Yapılan araştırmalar, duyguları ifade etmeyip bastırmanın bunama riskini tam 5 kat artırdığını gösteriyor. Hastalıkların kökeninde yalnızca metabolik faktörler değil, bastırılmış duygular da büyük bir rol oynuyor.

Geleneksel Çin Tıbbı’na göre duygularımız organlarımızla doğrudan bağlantılıdır:
Öfke ➡️ Karaciğeri
Korku ➡️ Böbrekleri
Üzüntü ➡️ Akciğerleri
Kaygı ➡️ Dalağı etkiler.

Unutmayın, ifade ettiğiniz her duygu sizi özgürleştirir, bastırdığınız her duygu ise hastalandırır ✨

Duygularınızı fark edin ve onları özgür bırakmaktan korkmayın 🌿

Detaylı bilgi ve randevu için hemen arayın👇🏻
📲0322 456 02 00
📲0501 322 93 92

DOI:10.1002/alz.043899Dijital

12/08/2026

40 yaşından sonra her yıl %1-%3 oranında kas kaybı yaşadığımızı biliyor muydunuz? 📉
Sadece yürüyüş veya kardiyo yapmak kas kütlesini korumak için yeterli değil. Beyin, kalp, eklem ve genel vücut sağlığınızı korumak için:
🏋️‍♂️ Direnç ve ağırlık egzersizlerine ağırlık verin.
🥩 Günlük protein alımınızı ihmal etmeyin.

Geleceğinize ve sağlığınıza yatırım yapmaya kaslarınızdan başlayın! 💪✨

Detaylı bilgi ve randevu için hemen arayın👇🏻
📲0322 456 02 00
📲0501 322 93 92

10/08/2026

Havuz keyfiniz sağlığınızı gölgelemesin! 🏊‍♀️☀️
Yetersiz veya aşırı klorlama, göz yanması, kulak enfeksiyonları, vajinal enfeksiyonlar ve cilt tahrişleri gibi şikâyetlere yol açabilir 🏊
Havuz sonrası duş almak ve ıslak mayoyla uzun süre kalmamak enfeksiyon riskini azaltmaya yardımcı olur🚿 Yaz boyunca sağlığınızı korumak için küçük ama önemli önlemleri ihmal etmeyin 🌿

Detaylı bilgi ve randevu için hemen arayın👇🏻
📲0322 456 02 00
📲0501 322 93 92

08/08/2026

Beden ve Zihin Dengesi İçin Yalınayak Egzersiz! 🦶✨

Çıplak ayakla yapılan egzersizler bedensel farkındalığı artırır ve postürümüze katkı sağlar.

🔗 Detaylar için videoyu izlemeyi ve sevdiklerinizle paylaşmayı unutmayın!

06/08/2026

Tuvalet kaygısıyla geçen günler geride kaldı! 🌿
2000 yılından beri ülseratif kolit ile mücadele eden ve 6 aydır geçmeyen ishal, halsizlik, karın ağrısı ve yoğun stres yaşayan hastamızla 10 seanslık akupunktur tedavisi uyguladık.

✨Günde 8 defayı bulan lavabo ihtiyacı 1-2’ye düştü.
✨Karın ağrısı ve şişkinlik şikayetleri geride kaldı.
✨Lavabo kaygısı ve buna bağlı stres sona erdi.

Sağlığına ve huzuruna yeniden kavuşan hastamıza şifası daim olsun diyoruz 🩺✨

Detaylı bilgi ve randevu için hemen arayın👇🏻
📲0322 456 02 00
📲0501 322 93 92

Not: Paylaşım için hastanın izni alınmıştır.

02/08/2026

5 Duygu & 5 Akupunktur Noktası 🌿
Duygularınızın bedeninizdeki akupunktur noktalarıyla bağlantılıdır ✨

Yaşadığınız duyusal dengesizliklere göre uyarabileceğiniz 5 temel nokta:
😴Duygusal İniş-Çıkışlar & Uykusuzluk: Kalp 7 (HT-7)
😤Öfke & Huzursuzluk: Karaciğer 2 (LR-2)
😟Korku & Endişe: Böbrek 1 (KI-1) & Böbrek 3 (KI-3)
😥Kaygı & Anksiyete: Dalak 6 (SP-6)
😔Hüzün & Keder: Akupunktur Akciğer 7 (LU-7)

💡İlgili noktaya günde 3 ila 5 dakika boyunca hafif baskı yapabilirsiniz.

Detaylı bilgi ve randevu için hemen arayın👇🏻
📲0322 456 02 00
📲0501 322 93 92

Address

Ziyapaşa Bulvarı Kurtuluş Mahallesi Ser Apartmanı Kat:2 No:5 Seyhan/Adana
Adana
01120

Website

http://www.cigdemarslanturk.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr. Çiğdem Arslantürk Kliniği posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dr. Çiğdem Arslantürk Kliniği:

Want your practice to be the top-listed Clinic in Adana?