20/05/2026
“Kadınların çoğu yorgunluğu, unutkanlığı ya da halsizliği sadece yoğunluğa bağlıyor…
Ama bazen vücudumuz aslında eksik kalan vitaminlerle bize sinyal veriyor olabilir. ✨
D vitamini, B12 ve folik asit…
Kadın sağlığında en sık dikkat ettiğimiz temel desteklerden bazılarıdır.
Özellikle enerji düzeyi, bağışıklık sistemi, hormonal denge ve gebelik planlaması sürecinde önemli rol oynayabilir.
Ama unutulmaması gereken en önemli şey şu:
Her vitamin herkese aynı değildir.
Takviyeler mutlaka kişiye özel değerlendirilmeli ve hekim önerisiyle kullanılmalıdır. 🌿
Kendinizi sürekli yorgun, halsiz ya da odaklanmakta zorlanıyor hissediyorsanız, bazen vücudunuz sadece “beni dinle” demeye çalışıyor olabilir. 🤍
📍 Op. Dr. Perihan Göçer Ünal
Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı
📍 Özel Güzelyalı Hastanesi”
