Psikolog Başak Artuç

Psikolog Başak Artuç Çocuk-Ergen -Yetişkin Danışmanlığı
Emdr Terapi
Oyun Terapi
Bilişsel Davranışçı Terapi

▪️Günümüz çocuklarının en büyük sorunlarındanyemeyi reddetme, yemek seçme, sınırlı menüye sahip olma, ekran karşısında y...
23/07/2024

▪️Günümüz çocuklarının en büyük sorunlarından
yemeyi reddetme, yemek seçme, sınırlı menüye sahip olma, ekran karşısında yeme davranışı üzerinde
detaylıca konuşuyor olacağız.

▪️Atölye içeriği;
-Çocuklar için sağlıklı beslenmenin önemi.
-Çocuklarımızı nasıl sağlıklı besleyebiliriz?
-Ebeveyn tutumları nasıl olmalı ? Ebeveynlere düşen
sorumluluklar nelerdir ?
-Davranış problemlerine (ağlama, inatlaşma, ödül-ceza, sorumluluk almama ) nasıl müdahale etmeliyiz ?

〰️Sadece ebeveyler ve bakım verenler için düzenlediğimiz atölyemizi bireysel soru cevaplar ile
bitireceğiz.

Detayli bilgi ve kayit için;
☎️0538 565 2243
💌[email protected]

📝Bu sınavda başarılı olamazsam hayatım mahvolur diye düşünüyor musunuz? Sınav öncesinde veya çalışırken her defasında pa...
06/06/2024

📝Bu sınavda başarılı olamazsam hayatım mahvolur diye düşünüyor musunuz? Sınav öncesinde veya çalışırken her defasında panikleme, ağlama hissi, gerginlik gibi duygusal belirtileriniz oluyor mu?

📝Sınavlar bizlerin akademik anlamda neyi bilip neyi bilmediğimizi ölçen bir araçtır ama her şeyi ölçemez. Sınava yönelik olumsuz önyargılarda bulunmak bizi daha fazla baskı altında hissettirir.

📝Hiç bilmediğim sorular gelirse, eskiden de sınavlarımda başarısız olmuştum, zaten kaygılı biriyim, kazanamazsam aileme ne derim gibi sözler, utanma veya yargılanma korkusu stres ve paniği artıracaktır.

📝İnsan zihni olumsuza odaklanma konusunda çok başarılıdır. Özellikle sınav öncesi süreçte bizlerde eksik konulara odaklanmak yerine, ben hangi konularda iyiyim sorusu size cesaret verir.

📝Nefes egzersizleri sınav esnasında kısa süreli ama çok işlevsel yöntemlerdir. Hızlıca burundan alıp yavaşça ağızdan verdiğiniz 5 tekrarlı bir nefes egzersizi sizin hem kaygınızı azaltacak hem de stresinizi yatıştıracaktır.

💘Unutmayın her şeyi hatasız yapmak zorunda değilsiniz. Hatasız olmaya çalışarak gerçekten iyi yapacağınız konularda da sıkıntıya düşebilirsiniz.

❤️‍🩹
21/05/2024

❤️‍🩹

S🌞NDAY 🍇
19/05/2024

S🌞NDAY 🍇

Address

Alanya

Opening Hours

Monday 09:00 - 20:00
Tuesday 09:00 - 20:00
Wednesday 09:00 - 20:00
Thursday 09:00 - 20:00
Friday 09:00 - 20:00
Saturday 09:00 - 20:00
Sunday 09:00 - 20:00

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psikolog Başak Artuç posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Psikolog Başak Artuç:

Shortcuts

Share

Category