20/12/2022
ÇOK DİNLEYELİM AZ KONUŞALIM DİYE🙃
👂🏻İnsanlar türlü türlü nedenlerle dinler. Bazen öğrenmek, bazen bilgi edinmek, bazen de sadece eğlenmek için…
🫂Şüphesiz ki iletişim, bağ kurmak için dinlemek en özel dinleme türüdür. Önce kendimizi sonra sevdiklerimizi bu şekilde dinleyebildiğimizde derin bağlar, hatta şifa an ve alanları yaratabiliriz.
📌Karşınızdaki her zaman yardım, tavsiye veya onay için gelmez. Anlaşılmak, anlayışla karşılanmak da en az dinlenmek kadar önemli bir ihtiyaçtır. Kimi zaman yardım, çözüm ve rehberliğimiz istense de her zaman önce anlayışımıza ihtiyaç duyulduğunu unutmamakta fayda var.
❗️NASIL DİNLEMELİ?❗️
💙Bölünmemiş dikkat ve maksimum odakla, sükunetle dinlemenin yanısıra zaman zaman hepimizin görülmeye, duyulmaya ve anlaşılmaya ihtiyaç duyduğunu hatırlatabilirsiniz.
💙Sorulacak soruları, eğrisini doğrusunu, kişisel merakınızı bir kenara bırakarak daha fazla bağ kurmanın, iletişimi derinleştirmenin yollarını arayabilir sadece o an' da kalabilir ve sıfır noktasından (nötr) tüm kapsayıcılığınızla dinlemeye devam etmeye gayret gösterebilirsiniz.
💙Duyduklarınızın doğruluğu ya da yanlışlığını belirlemenize gerek olmadığını kendinize hatırlatabilir, karşınızdaki kişi ile aynı yaşam deneyimine sahip olsaydınız, muhtemelen benzer şekilde hissedebileceğinizin farkındalığı ile hareket edebilirsiniz.
💙Çıkarımlarınız, olası önerileriniz hakkında daha az düşünebilir, karşınızdakinin kendi cevaplarını bulma potansiyeline inanç gösterebilirsiniz. Ve bunu hissetmesine, kendi çözümünün yeterli olacağına güvenmesine destek olabilirsiniz.
🫠Deneyin! Katkısını, iyileştirme gücünü, her iki tarafı da beslediğini deneyimleyerek, göreceksiniz. Demedi demeyin. 🫶🏻
