05/10/2021
Yazının devamı için ; https://www.opdrerkankara.com/kalp-ve-beslenme/
KALP HASTALIKLARI VE KORUNMA
Dünyada birinci sıradaki ölüm nedeni olan kalp ve damar sistemi hastalıkları her yıl dünya genelinde 20 milyon can kaybına neden olmaktadır. Tüm dünyadaki ölümlerin %30’u kalp ve damar hastalıklarına bağlı ölümlerdir.
Türkiye’de her yıl yaklaşık 200.000 kişi kalp ve damar hastalıkları nedeniyle yaşamını yitirmektedir. Bu her 2,5 dakikada 1 kişinin hayatını kaybettiği anlamına gelmektedir. Yıllar içinde kalp ve damar hastalıklarından ölümler, gelişmiş batılı ülkelerde azalma eğilimi gösterirken ülkemizin nüfus yapısına benzer, genç nüfus oranının yüksek olduğu gelişmekte olan ülkelerde artmaktadır. Ülkemizde 2030 yılında kalp ve damar sistemine bağlı ölümlerin sayısının iki katına çıkması beklenmektedir.
Kalp ve damar hastalıkları, bireyleri genellikle orta yaş döneminde etkilemekte, ülkeleri verimli insan kaynaklarından yoksun bırakmakta, yüksek tedavi maliyetleri yaratmaktadır. Bütün bu korkutucu görüntüye karşın belki de konunun en rahatlatıcı tarafı kalp ve damar hastalıkların “önlenebilir” olmasıdır. Yaşam biçiminde yapılacak küçük değişikliklerle kalp ve damar hastalıklarından kaynaklanan ölüm riskini %80 oranında azaltmak mümkündür.
Dünyada olduğu gibi ülkemizde de iskemik kalp hastalığı en sık görülen ölüm nedenidir. İskemik kalp hastalığı, kalp kasını besleyen koroner damarların en az bir tanesinde, kalp kasının ihtiyacı olan oksijen ve besinlerin dokulara ulaşmasını engelleyen daralma veya tam tıkanma oluşmasıyla ortaya çıkar. İskemik kalp hastalığı bazen hiç bulgu vermezken, bazı kişilerde tekrarlayan göğüs ağrıları, çabuk yorulma, bayılma gibi şikayetlerle ve bazılarında da kalp krizi veya ani kalp ölümü olarak karşımıza çıkabilmektedir.
İskemik kalp hastalığının gelişiminde rol oynayan ana faktörler değiştirilebilir olanlar ve değiştirilemeyenler olmak üzere iki gruptur; Değiştirilemeyenler risk faktörleri:
Yaş: erkeklerde 45 yaşın üstü, kadınlarda 55 yaşın üstü veya erken menopoz
Cinsiyet: Erkeklerde koroner kalp hastalığı daha sıktır.
