Psikolog Hande Ünal Lorem Psikolojik Danışmanlık Merkezi

  • Home
  • Turkey
  • Amasya
  • Psikolog Hande Ünal Lorem Psikolojik Danışmanlık Merkezi

Psikolog Hande Ünal Lorem Psikolojik Danışmanlık Merkezi Psikolojik Danışmanlık Merkezi

İnsanları tanıdıkça, hikâyelerini dinledikçe ve yıllardır bu mesleği yaptıkça şunu daha iyi anlıyorum:Herkes dünyaya bir...
22/08/2026

İnsanları tanıdıkça, hikâyelerini dinledikçe ve yıllardır bu mesleği yaptıkça şunu daha iyi anlıyorum:
Herkes dünyaya biraz kendi yarasından, kendi geçmişinden, kendi eksik kalan yerinden bakıyor.

Kimi sevgisini sessizliğiyle gösteriyor, kimi öfkesiyle kendini koruyor, kimi uzaklaşarak incinmemeye çalışıyor.
Bazen bir insanın davranışını anlamak için söylediklerinden çok, o davranışın altında ne olduğuna bakmak gerekiyor.

Psikolog olmak bana insan davranışlarını anlamayı öğretti belki…
Ama insan olmak, her anladığımı kabul etmek zorunda olmadığımı.

Çünkü birini anlamak; yaptığı her şeyi haklı bulmak, sınırlarımızı kaldırmak ya da onu hayatımızda tutmak zorunda olmak demek değil.

Yıllar içinde hem mesleğimde hem kendi hayatımda en çok bunu öğrendim sanırım:
Empati çok kıymetli, ama kendimize gösterdiğimiz şefkat de en az onun kadar kıymetli.

İnsanları anlamaya çalışmak güzel…
Ama onları anlamaya çalışırken kendimizi kaybetmemek daha da güzel. 🤍

17/08/2026

Bugünden sana, büyüdüğün günlere küçük bir not… 🤍

Belki yıllar sonra açıp izleyeceksin bu videoyu Aren’im.
O zaman da bilmeni istediğim tek bir şey var:
Sen benim hayatımın en güzel “iyi ki”sisin.

İyi ki doğdun oğlum.
İyi ki beni annen yaptın.
Seni bugün de, yarın da, büyüdüğün bütün yaşlarında da çok seveceğim. 🤍

17.08.2026 🎂

“Her güzel şey, bir başka şeyden sıkılmamla başladı…”Çoğu insan sıkılmayı olumsuz bir duygu olarak görür. Oysa bazen sık...
03/08/2026

“Her güzel şey, bir başka şeyden sıkılmamla başladı…”

Çoğu insan sıkılmayı olumsuz bir duygu olarak görür. Oysa bazen sıkılmak, ruhun bize verdiği en önemli sinyallerden biridir.

Sürekli aynı döngülerin içinde kalmak, bizi artık beslemeyen ilişkileri sürdürmek, sadece alıştığımız için aynı hayatı yaşamaya devam etmek…

Bir süre sonra içimizde sessiz bir huzursuzluk oluşur. İşte o huzursuzluk çoğu zaman değişimin ilk adımıdır.

Çünkü insan, artık kendisine iyi gelmeyen şeylerden uzaklaşacak cesareti bulduğunda büyümeye başlar.

Belki yeni bir şehir…
Belki yeni bir meslek…
Belki bir ilişkiyi bitirmek…
Belki de ilk kez kendini seçmek…

Hayatımızdaki en güzel başlangıçlar çoğu zaman “Artık böyle yaşamak istemiyorum.” dediğimiz anda doğar.

Bazen sıkılmak, vazgeçmek değil; kendine doğru yürümeye başlamaktır.

🤍 Çünkü değişim, çoğu zaman konfor alanımızdan değil; artık bize dar gelen hayatımızdan çıkar.

̇

📸 July Dump | Temmuz’dan KalanlarSosyal medyada gördüğümüz fotoğraflar çoğu zaman sadece güzel anları gösterir.Ama her f...
01/08/2026

📸 July Dump | Temmuz’dan Kalanlar

Sosyal medyada gördüğümüz fotoğraflar çoğu zaman sadece güzel anları gösterir.

Ama her fotoğrafın görünmeyen bir tarafı vardır:
Verilen emek, kurulan hayaller, yaşanan mücadeleler, sessizce atlatılan zorluklar…

Bu kareler de benim Temmuz ayımdan küçük kesitler…

Ve bana kalan en önemli cümle şu oldu:

“İyileşmek, geçmişi değiştirmek değil; onun hayatındaki yerini değiştirebilmektir.”

Şimdi sizden duymak isterim…
Temmuz’dan yanınıza aldığınız en değerli şey ne oldu? 🤍

Son zamanlarda kendimde en çok fark ettiğim şey, değişen hayat değil; değişen bakış açım oldu.Eskiden bazı insanların ne...
26/07/2026

Son zamanlarda kendimde en çok fark ettiğim şey, değişen hayat değil; değişen bakış açım oldu.

Eskiden bazı insanların neden öyle davrandığını anlamaya çalışır, kendimi anlatmak için çok çabalardım. Kırıldığımda bunu düzeltmenin yollarını arar, herkesi memnun etmeye çalışırdım. Çünkü iyi niyetin her zaman iyi karşılık bulacağına inanıyordum.

Ama zaman bana başka bir şey öğretti…

Herkes seni anlayacak diye bir şey yok. Herkes senin verdiğin değeri aynı şekilde taşıyamaz. Ve bazen en büyük yorgunluk, yaşadıkların değil; sürekli kendini açıklamaya çalışmaktır.

Şimdi ise daha farklı bakıyorum. İnsanları değiştirmeye çalışmıyorum. Gitmek isteyenin önünde durmuyor, kalmak isteyenin değerini biliyorum. En önemlisi de huzurumu, başkalarının onayına emanet etmiyorum.

Belki de büyümek tam olarak budur.
Kendinden vazgeçmeden, hayatın içinden geçebilmek…
Ve tüm yaşananlara rağmen kalbini sertleştirmeden yoluna devam edebilmek. 🤍 Huzur, her şey yolunda olduğunda değil; sen artık kendinden vazgeçmediğinde başlıyor. 🖤

Peki ya sen?
Hayatın sana son zamanlarda öğrettiği en önemli şey ne oldu? 🤍

İnsan değişmeye, canı yandığında değil; aynı acıyı tekrar tekrar yaşamaktan yorulduğunda karar verir.Farkındalık işte ta...
18/07/2026

İnsan değişmeye, canı yandığında değil; aynı acıyı tekrar tekrar yaşamaktan yorulduğunda karar verir.
Farkındalık işte tam o noktada başlar. 💫

Bir oyun terapisi sürecini daha umutla tamamladık. ✨🌸Son dönemde seanslarımda en sık çalıştığım konulardan biri kaka tut...
01/07/2026

Bir oyun terapisi sürecini daha umutla tamamladık. ✨🌸

Son dönemde seanslarımda en sık çalıştığım konulardan biri kaka tutma davranışı.

Bu danışanım da seans odasına ilk geldiğinde günlerce kaka tutuyor, tuvaleti geldiğinde kendini sıkıyor, korkuyor ve her denemesinde yoğun kaygı yaşıyordu.

Çoğu zaman aileler bunun sadece fiziksel bir problem olduğunu düşünüyor. Oysa bazen sorun bağırsakta değil; çocuğun yaşadığı korkuda, kaygıda ve bedenine yüklediği anlamda olabiliyor.

Oyun terapisi sürecinde güven ilişkisini kurduk. Oyunlar, hikâyeler ve sembolik çalışmalarla korkularına alan açtık. Süreç boyunca ailemizle de iş birliği içinde ilerledik.

Bugün ise bu süreci başarıyla tamamladık. Artık tuvaletten kaçmıyor, ihtiyacını daha rahat ifade ediyor ve korkmadan tuvalete gidebiliyor.

Her davranışın bir nedeni vardır. Davranışı değiştirmeden önce, çocuğun bize ne anlatmaya çalıştığını anlamak gerekir.

🤍 Danışan gizliliğini korumak amacıyla süreç anonimleştirilerek paylaşılmıştır.

Bugün doğum günüm. 🎂✨Hayat bana her zaman kolay yollar sunmadı. Ama her zorlukta biraz daha güçlendim, her vedada biraz ...
24/06/2026

Bugün doğum günüm. 🎂✨

Hayat bana her zaman kolay yollar sunmadı. Ama her zorlukta biraz daha güçlendim, her vedada biraz daha büyüdüm, her başlangıçta kendime yeniden inandım.

Bugün geriye baktığımda; mücadelelerime, başarılarıma, gözyaşlarıma ve kahkahalarıma teşekkür ediyorum.

Yeni yaşımda dileğim çok büyük şeyler değil;
huzurla uyanmak,
sevdiklerime sarılmak,
sağlıklı olmak
ve kalbime iyi gelen insanlarla yoluma devam etmek…

İyi ki doğdum. 🤍
Hoş geldin yeni yaşım. ✨

Address

Hızırpaşa Mahallesi Ertuğrul Gazi Caddesi Gözde Evleri Apartmanı A Blok Daire No:1 Merkez/AMASYA
Amasya

Opening Hours

Monday 10:00 - 19:00
Tuesday 10:00 - 19:00
Wednesday 10:00 - 19:00
Thursday 10:00 - 19:00
Friday 10:00 - 19:00
Saturday 10:00 - 19:00

Telephone

+905332973222

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psikolog Hande Ünal Lorem Psikolojik Danışmanlık Merkezi posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Psikolog Hande Ünal Lorem Psikolojik Danışmanlık Merkezi:

Shortcuts

Share

Category