23/12/2025
Kaçıngan bağlanma; duygulara sahip olmamak değil,
duygularla yalnız kalmayı öğrenmiş olmaktır.
Genellikle:
• Ailesinden erken ayrılmak zorunda kalanlarda
• Duygusal ihtiyaçları fark edilmeden büyüyenlerde
• “Kendim hallederim” diyerek hayatta kalanlarda görülür
Bu kişiler güçlü, bağımsız ve dayanıklı görünür.
Ama yakınlık arttığında geri çekilme ihtiyacı hissedebilirler.
Çünkü yakınlık, geçmişte güvenli bir deneyim olmamıştır.
Kaçıngan bağlanma bir karakter değil,
öğrenilmiş bir bağlanma örüntüsüdür.
Ve öğrenilen her şey gibi,
güvenli ilişkiler içinde yeniden şekillenebilir.
ilişkiler
psikolojiiçerik
farkındalık
