GTK Danışmanlık - Gülnur Tanyeri Kesgin

GTK Danışmanlık - Gülnur Tanyeri Kesgin �Uzm.Psikolog Gülnur Tanyeri Kesgin
�Çocuk Gelişimi
�Okul Sorunu
�Ergenlik
�Sınav Kaygısı
�Aile Danışmanlığı
�0505 810 98 98

Toplumsal travma ve kriz anlarında, kolektif olarak güvenli bir limana sığınma ve belirli figürlere koşulsuz güvenme eği...
25/07/2026

Toplumsal travma ve kriz anlarında, kolektif olarak güvenli bir limana sığınma ve belirli figürlere koşulsuz güvenme eğilimindeyizdir. Haluk Levent gibi isimler etrafında kenetlenen halkın inancı, aslında içimizdeki “hala iyilik var” umudunun psikolojik bir yansımasıdır. Ancak bu derin ve saf güvenin sömürülmesi, sıradan bir hayal kırıklığından çok daha yıkıcı bir etkiye sahiptir. İnsanların en kırılgan anlarında sundukları iyi niyetin ve birine inanma arzusunun suistimal edilmesi, toplumda öğrenilmiş çaresizlik ve insan doğasına karşı kalıcı bir güvensizlik (sinisizm) yaratır. Çünkü böylesi bir travmada sönen şey sadece bir isme duyulan sempati değil, maalesef toplumun dayanışmaya, geleceğe ve birbirine olan umududur.

12/07/2026

Her gün kelimelerin havada uçuştuğu ama bir türlü yerine ulaşmadığı o kadar çok ana şahit oluyorum ki... Çiftlerin arasındaki en büyük duvar aslında sevgisizlik değil; kelimelerin çokluğu içinde kaybolan “meram”. Karşımızdakinin bizi sadece duymasıyla, bizi gerçekten anlaması arasındaki o ince çizgide yoruluyoruz en çok.
Anneannemin o eski ama zamansız kelimesi, bugün iletişim kurmaya çabalayan hepimiz için bir pusula aslında: Meram. Sadece konuşmak değil; içindeki o gerçek sızıyı, ihtiyacı ve niyeti şeffafça ortaya koyabilmek.
Siz ilişkilerinizde meramınızı anlatabildiğinizi hissediyor musunuz? Yoksa sadece konuşuyor musunuz? Ve sizden sonraki nesillere tek bir kelime bırakacak olsanız, bu ne olurdu? Yorumlarda buluşalım. 👇🏼

̇lişki

“Sürekli ‘pozitif vibe’ balonunda yaşamak sizi hayata karşı korumaz; sadece ilk krizde o balonun çok daha gürültülü patl...
08/07/2026

“Sürekli ‘pozitif vibe’ balonunda yaşamak sizi hayata karşı korumaz; sadece ilk krizde o balonun çok daha gürültülü patlamasına sebep olur.”
“Aman ağzımızın tadı kaçmasın” diyerek her olumsuz duyguyu halının altına süpürmekten vazgeçin. Sosyal medyanın dayattığı toksik pozitiflik masallarını bir kenara bırakıp klinik bir gerçeği hatırlayalım: Ruhumuzun da tıpkı kaslarımız gibi güçlenmek için biraz sürtünmeye, orta karar streslere ihtiyacı var. Her hüznü anında uyuşturulması gereken bir virüs gibi görmeyi bırakın. Bırakın biraz canınız sıkılsın; hayattaki o ufak krizler sizi yıkmak için değil, tam aksine psikolojik bağışıklığınızı çelikleştirmek için var.

Bütün gün etrafınızdaki çapsız insanların size acıyarak bakıp “kıyamam, hiçbir şey anlamıyor garibim” triplerine girmesi...
27/06/2026

Bütün gün etrafınızdaki çapsız insanların size acıyarak bakıp “kıyamam, hiçbir şey anlamıyor garibim” triplerine girmesini izlediğinizi, halbuki odadaki tek çalışan ve en yüksek IQ’lu beynin size ait olduğunu hayal edin. Sharon M. Draper’ın İçimdeki Müzik kitabı tam olarak bu trajikomik sinir harbinin kitabını yazıyor! Serebral palsi yüzünden konuşamayan 11 yaşındaki Melody, ona “geri zekalı” muamelesi yapan o çok saygıdeğer doktorları, vizyonsuz öğretmenleri ve sığ akranlarını kafasının içinde öyle güzel tokatlıyor ki, okurken “Ah be kızım, şu lafları bir dışından söylesen hepimiz aydınlanacağız!” diyorsunuz. Fiziksel olarak tekerlekli sandalyeye hapsolmuş olabilir ama zekasıyla etrafındaki sözde “sağlıklı” herkesi madara eden, bol kinayeli bir ana karakter okumak istiyorsanız Melody ile acilen tanışın; emin olun asıl kimin “engelli” olduğunu görmek sinirlerinizi epey zıplatacak!

23/06/2026

Trafikte koltuğunuzu tekmeleyen çocuğunuza “Şu an çok kaygılı görünüyorsun” diyerek otobanda terapi seansı düzenlemekten yorulmadınız mı? O zaman sizi “Nezaketli FAFO” ile tanıştırayım! “Aman çocuğum travmatize olmasın” diye kendi sinir sistemini feda edenlere ufak bir hatırlatmam var: Çocuklar uçsuz bucaksız bir serbestlik değil; sınır, disiplin ve lider bir ebeveyn ister. Akşam o bamyayı yememeyi seçiyorsa, sabaha kadar aç kalmanın o müthiş doğal sonucunu da seçiyor demektir; sonuçta eylemlerin bedelleri vardır ve seçme özgürlüğü harika bir şeydir! İsimlere, yeni nesil akımlara takılmayı bırakıp o tatlı ama net sınırları olan doğal ebeveynliğin gücüne dönmenin vakti geldi de geçiyor bile.

Canım Naz 😍Çocuk kitapları konusundaki engin bilgin, sonunda bir Umuda dönüştü. Eline, emeğine sağlık kuzum. Bayıldım di...
20/06/2026

Canım Naz 😍
Çocuk kitapları konusundaki engin bilgin, sonunda bir Umuda dönüştü. Eline, emeğine sağlık kuzum. Bayıldım diline ve kurguna ve de çizimlere…
Umut Var mı? nın yolu hep açık olsun 🙏 Bundan sonraki kitapların için de Umut olsun 🥰🥰🥰

Sevdiklerinizle bir arada, huzur ve neşe dolu anlar paylaşacağınız şahane bir bayram dilerim. Yüzünüzden gülümsemenin, e...
26/05/2026

Sevdiklerinizle bir arada, huzur ve neşe dolu anlar paylaşacağınız şahane bir bayram dilerim. Yüzünüzden gülümsemenin, evinizden bereketin eksik olmadığı; kırgınlıkların unutulup sevginin çoğaldığı musmutlu günler sizinle olsun. Bayramınız kutlu, her gününüz bayram tadında geçsin! İyi bayramlar!

18/05/2026

Geldik 3 bölümlük “Ekranımdaki Psikolog” serimizin büyük finaline! 🚀
Bahaneleri bir kenara bıraktık (1. Bölüm), karmaşık düğümleri çözecek teknikleri öğrendik (2. Bölüm). Şimdi sıra, tüm bu adımları birleştirip değişimi kalıcı hale getirmekte.
Çünkü asıl mesele anlık bir aydınlanma yaşamak değil, iyileşmeyi hayatın bir parçası yapabilmektir. Benimle olan seriniz burada bitiyor olabilir ama tam donanımlı kendi yolculuğunuz asıl şimdi başlıyor!
Son kez not defterlerinizi alın ve videoyu dikkatle dinleyin.
Bu 3 bölümlük serüven hayatınızda neleri değiştirdi? Elde ettiğiniz en büyük farkındalığı yorumlarda benimle paylaşın, üzerine konuşalım. 👇

Dünya Psikologlar Günü’nde, karanlık anlarımıza ışık tutanların içindeki o tükenmez umudu kutlayalım. “Sen psikologsun, ...
10/05/2026

Dünya Psikologlar Günü’nde, karanlık anlarımıza ışık tutanların içindeki o tükenmez umudu kutlayalım. “Sen psikologsun, her şeye göğüs germelisin” diyerek onları yalnızlaştırmak yerine, şifanın anlaşıldıkça çoğalan bir güç olduğunu hatırlamalıyız. Onları gerçekten onurlandırmak; psikologları “kusursuz sorun çözücüler” kalıbına sokmak yerine kendi hayalleri, sınırları ve yenilenme ihtiyaçları olan bireyler olarak görmektir. Seans odalarında sabırla yeşerttikleri umut tohumlarını fark edip, sadece teşekkür etmekle kalmayarak mesleki haklarının güvence altına alınmasını ve kişisel alanlarına şefkatle saygı duyulmasını desteklemeliyiz. Unutmayalım; daha huzurlu ve aydınlık bir toplum sadece “iyi uzmanlarla” değil; kendini güvende hisseden, sınırları gözetilen, umut dolu ve desteklenmiş psikologlarla inşa edilir.

10 Mayıs Dünya Psikologlar Günümüz Kutlu Olsun! 🌸

Fedakârlık, Tükenmek Demek Değildir!Anneler Günü’nde süslü sözler yerine, annelerin gerçek ihtiyaçlarına odaklanmalıyız....
10/05/2026

Fedakârlık, Tükenmek Demek Değildir!

Anneler Günü’nde süslü sözler yerine, annelerin gerçek ihtiyaçlarına odaklanmalıyız. “Sürekli fedakâr” olma beklentisi, annelerin yorulma, dinlenme ve bir birey olarak var olma hakkını ellerinden alır.
Anneleri gerçekten onurlandırmak için:
• Görünmeyen emeklerini, zihinsel ve duygusal yüklerini sadece bir gün değil, her gün paylaşın.
• Onları “kusursuz anne” kalıplarına sokmak yerine, hayalleri olan ve kendilerine vakit ayıran bireyler olmaları için destekleyin.
• Sadece hediye almakla yetinmeyin, “Sana nasıl destek olabilirim?” diye sorun.
Unutmayın: Çocukların sadece “iyi” annelere değil; desteklenmiş, mutlu ve kendini iyi hisseden annelere ihtiyacı vardır.

Address

Çamlıca Bulvar Sitesi B Blok No:5, Galeria Avm Karşısı, Ümitköy
Ankara

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when GTK Danışmanlık - Gülnur Tanyeri Kesgin posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to GTK Danışmanlık - Gülnur Tanyeri Kesgin:

Shortcuts

Share

Category