Düş'ün Wellbeing

Düş'ün Wellbeing Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Düş'ün Wellbeing, Yaşamkent Mh. 3061. Caddesi No:33 Çankaya, Ankara.

Hafta sonunu yine insanların hayatına küçük ama anlamlı izler bırakarak tamamladık. 🍃 Görünmeyen Yükler Çantası eğitimim...
27/07/2026

Hafta sonunu yine insanların hayatına küçük ama anlamlı izler bırakarak tamamladık. 🍃

Görünmeyen Yükler Çantası eğitimimizde, sevgili Elif Hocamızın enerjisi ve birbirine inanan harika ekibimizle katılımcılarımızla buluştuk.

Her eğitim bize bir gerçeği yeniden hatırlatıyor:
Herkes görünmeyen bir yük taşıyor. O yükü fark etmek, anlamak ve paylaşabilmek ise iyileşmenin en güçlü adımlarından biri.

Emeğiyle, bilgisiyle ve yüreğiyle bu yolculuğa katkı sunan tüm ekip arkadaşlarıma teşekkür ediyorum. Daha fazla insana dokunmak için aynı heyecanla üretmeye devam. 🤍

Hafta sonunu yine öğrenerek, paylaşarak ve birlikte güçlenerek tamamladık. 🌿Sevgili Elif Hocamızın harika enerjisi ve bi...
27/07/2026

Hafta sonunu yine öğrenerek, paylaşarak ve birlikte güçlenerek tamamladık. 🌿

Sevgili Elif Hocamızın harika enerjisi ve birbirini tamamlayan muhteşem ekibimizle Görünmeyen Yükler Çantası eğitimimizi başarıyla gerçekleştirdik.

Her eğitimde bir kez daha görüyoruz ki; farkındalık arttıkça yükler hafifliyor, insanlar güçleniyor.

Emeği geçen tüm ekip arkadaşlarıma ve bizimle bu yolculuğa çıkan herkese gönülden teşekkür ederim. 🤍

Bazı yükler gözle görülmez.Ama kararlarımızı, ilişkilerimizi, iletişimimizi ve yaşam kalitemizi sessizce etkiler.“Görünm...
19/07/2026

Bazı yükler gözle görülmez.
Ama kararlarımızı, ilişkilerimizi, iletişimimizi ve yaşam kalitemizi sessizce etkiler.

“Görünmeyen Yükler Çantası” eğitimiyle bir kez daha hatırladık:

Geçmişi değiştiremeyiz.
Ama onun bugünkü hayatımız üzerindeki etkisini dönüştürebiliriz.

Farkındalık, insanın kendine verebileceği en kıymetli hediyelerden biridir.

Her insanın görünmeyen bir hikâyesi vardır.Bazen bir davranışın, bazen bir öfkenin, bazen de sessizliğin arkasında yılla...
19/07/2026

Her insanın görünmeyen bir hikâyesi vardır.

Bazen bir davranışın, bazen bir öfkenin, bazen de sessizliğin arkasında yıllardır taşınan yükler bulunur.

Bugünkü eğitimimizde yalnızca bilgi paylaşmadık.
İnsan davranışlarını anlamaya, kendimize ve birbirimize daha şefkatli bakmaya dair güçlü bir yolculuk yaptık.

Çünkü anlaşılmak, iyileşmenin en önemli başlangıçlarından biridir.

Bugün yine aynı gerçeği birlikte gördük:İnsan, yalnızca yaşadıklarıyla değil; yıllardır içinde taşıdığı görünmeyen yükle...
19/07/2026

Bugün yine aynı gerçeği birlikte gördük:

İnsan, yalnızca yaşadıklarıyla değil; yıllardır içinde taşıdığı görünmeyen yüklerle de yorulur.

Fark etmek, bu yükleri bir anda ortadan kaldırmaz.
Ama onları tanımak, hafiflemenin ilk adımıdır.

Bugün birlikte yüklerimize baktık, konuştuk ve biraz daha hafif ayrıldık.

Bugünkü sohbetimizin merkezinde, Beden Kayıt Tutar kitabının yazarı Bessel A. van der Kolk’un yıllardır üzerinde durduğu...
12/07/2026

Bugünkü sohbetimizin merkezinde, Beden Kayıt Tutar kitabının yazarı Bessel A. van der Kolk’un yıllardır üzerinde durduğu çok önemli bir gerçek vardı:

“Beden kayıt tutar.”

Bazen yaşadığımız olayları unuttuğumuzu düşünürüz. Oysa beden unutmaz.

Geçmeyen yorgunluklar, sebepsiz gerginlikler, aynı durumlarda tekrar eden yoğun tepkiler… Bunların bir kısmı yalnızca bugünün değil, geçmişte yaşanan deneyimlerin de sessiz izleridir.

Bugün katılımcılarımızla birlikte bedenin hafızasını ve güven duygusunun yeniden nasıl inşa edilebileceğini konuştuk.

Çünkü iyileşme, yalnızca yaşananları anlatmakla değil; bedenin taşıdığı yükü fark edip onu güvenle dönüştürebilmekle başlar.

İnsan sadece zihniyle değil, bedeniyle de iyileşir.

Wellbeing KurumsalEğitim Farkındalık

Bazen en büyük değişim, yalnızca yeni bir bilgi edinmekle değil; kendimize farklı bir gözle bakmayı öğrenmekle başlar.Ge...
05/07/2026

Bazen en büyük değişim, yalnızca yeni bir bilgi edinmekle değil; kendimize farklı bir gözle bakmayı öğrenmekle başlar.
Gerçekleştirdiğimiz bu eğitimde, katılımcılarla birlikte günlük yaşamın temposunda çoğu zaman fark edemediğimiz duygu, düşünce ve davranış kalıplarını değerlendirdik. Küçük farkındalıkların hem bireysel yaşamda hem de iş hayatında nasıl büyük dönüşümlere kapı aralayabileceğini birlikte deneyimledik.
Çünkü gelişim; kusursuz olmak değil, kendini tanımaya ve her gün bir adım daha ileri gitmeye istekli olmaktır.
Değerli katkıları ve aktif katılımları için tüm katılımcılara teşekkür ederiz. Birlikte öğrenmeye, birlikte güçlenmeye devam…

KurumsalWellbeing Farkındalık İyiOluş

Her eğitim yeni bir bilgi değil, yeni bir bakış açısı kazandırır.Bu eğitim serisinde psikolojik sağlamlığı, stres yöneti...
05/07/2026

Her eğitim yeni bir bilgi değil, yeni bir bakış açısı kazandırır.

Bu eğitim serisinde psikolojik sağlamlığı, stres yönetimini, iyi oluşu ve görünmeyen duygusal yükleri birlikte ele alırken ortak bir noktada buluştuk:

İyi oluş, bireysel olduğu kadar kurumsal bir kültürdür.

Çalışanlarının psikolojik iyi oluşuna yatırım yapan kurumlar; daha güçlü ekipler, daha sağlıklı iletişim ve daha sürdürülebilir başarı inşa eder.

Bu değerli yolculukta birlikte olduğumuz tüm katılımcılara teşekkür ediyor, öğrenmeye ve gelişmeye birlikte devam etmeyi diliyoruz.

Eğitim

Hepimizin omzunda görünmeyen bir çanta var…Geçmiş deneyimlerimiz, tamamlanmamış duygularımız, sorumluluklarımız, kaygıla...
05/07/2026

Hepimizin omzunda görünmeyen bir çanta var…

Geçmiş deneyimlerimiz, tamamlanmamış duygularımız, sorumluluklarımız, kaygılarımız ve çoğu zaman kimseye anlatmadığımız yüklerimiz o çantanın içinde.

Bugünkü Görünmeyen Yükler Çantası eğitiminde; fark edilmeden taşınan duygusal yüklerin yaşamımıza, ilişkilerimize ve iş performansımıza etkisini konuştuk. Çünkü bazen yorulduğumuz şey yaptığımız iş değil, taşıdığımız görünmeyen yüklerdir.

Fark etmek, yükü hafifletmenin ilk adımıdır.

Katılım sağlayan tüm ekibe teşekkür ediyor, bu farkındalığın hayatın her alanına yansımasını diliyoruz.

KurumsalGelişim

Duygularımızı bastırmak bizi güçlü yapmaz; onları tanımak ve yönetebilmek gerçek gücü oluşturur.Bugünkü eğitimimizde; du...
05/07/2026

Duygularımızı bastırmak bizi güçlü yapmaz; onları tanımak ve yönetebilmek gerçek gücü oluşturur.

Bugünkü eğitimimizde; duygusal farkındalığın, sağlıklı iletişimin ve psikolojik dayanıklılığın günlük yaşam ile iş hayatındaki etkilerini birlikte değerlendirdik.

Kendini tanıyan bireyler daha sağlıklı karar verir, daha güçlü ilişkiler kurar ve zorluklar karşısında daha dengeli kalabilir.

Paylaşımın ve öğrenmenin gücüne katkı sağlayan herkese teşekkür ederiz.

İyiOluş

Address

Yaşamkent Mh. 3061. Caddesi No:33 Çankaya
Ankara
06810

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Düş'ün Wellbeing posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Düş'ün Wellbeing:

Shortcuts

Share