Epsikologcom

Home
Turkey
Ankara
Epsikologcom

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Epsikologcom, Psychologist, Büyükesat, Uğur Mumcu Caddesi No:94/5, Çankaya/Ankara, Ankara.

25/08/2026

Bazen gitmek vazgeçmek değil, kendini özgürleştirmektir.
Bazen kalmak da katlanmak değil, değişim için mücadele etmektir.

Önemli olan nerede kaldığınla değil, orada kendini nasıl hissettiğinle ilgilidir.

Kararını daha sağlıklı bir yerden verebilmek için ePsikolog ile profesyonel destek alabilirsin.

17/08/2026

Yaz mevsimi, kalabalık organizasyonların, bitmeyen davetlerin dönemidir.

Her yere yetişmeye çalışırken kendi sınırlarını es geçiyorsan,
sosyal pilinin sinyal vermesi normaldir. Davetlere evet derken,
kendine hayır demediğinden emin ol.

07/08/2026

Zihin, durmayı bir başarısızlık veya zaman kaybı olarak kodladığında tatilde bile dinlenmek imkansız hale gelebilir.

Gerçek dinlenme, zihne de hiçbir şey yetiştirmek zorunda olmadığını hatırlatmaktır.

Seni iyi hissettirecek anlar için sınır çiz, kendine durma izni ver.💙

28/07/2026

Mevsimler değişir, “ideal beden” kalıpları üzerimizdeki baskıyı artırabilir. Maruz kaldığımız yorumlar ve karşılaştırmalar ise zamanla bedenimizi gerçekte olduğundan farklı algılamamıza neden olabilir.

Body shaming, beden algımızı, öz saygımızı ve kendimizle kurduğumuz ilişkiyi etkileyebilir.

Yaza hazırlanması gereken bedenin değil, bedenine bakışın.
Mevsim ne olursa olsun, kendine şefkatle bak. 💙

22/07/2026

Yaz aylarında sosyal medya herkesin kusursuz bir tatilde, sürekli eğlendiği algısını besler.

Bu dijital vitrin, kendi sakinliğinden şüphe etmene yol açmasın. Herkesin görünmeyen bir mücadelesi, kendi içinde bir sessizliği var.

İyi hissettiğin her an, mutlu olmaya değer.

14/07/2026

En zor sorular, genellikle cevabını dışarıda aradıklarımızdır.
Oysa asıl çözüm, odağı usulca içeriye çevirmekte saklı.

Başkalarını izlemeyi bırakıp kendi gerçeğine dönmek, net sınırlar çizmek ve zihnine alan açmak sandığın kadar zor değil. Sadece doğru adımlarla başlamak gerekiyor.

Kendi yanıtlarını bulma ve içsel dengeni kurma yolculuğunda ePsikolog hep yanında.

10/07/2026

Hayatın koşturmacası içinde yanımızdan akıp giden herkesin, tıpkı bizim gibi kendi içinde verdiği sessiz bir mücadele var.

Kimsenin hikayesini dışarıdan bakarak bilemeyiz. Bu yüzden çevrene karşı anlayışlı, en çok da kendine karşı şefkatli olmayı unutma. 💙

07/07/2026

Birinin seni gerçekten anladığını hissettiğin o an, zihnindeki tüm düğümlerin usulca çözülmeye başladığı andır.

Gerçek iyileşme tam da bu güvenli alanda başlar. Kendi değerini fark etmek ve içsel dengeni yeniden kurmak için ePsikolog ile uzmanlarla görüşebilirsin.💙

01/07/2026

Hoş geldin Temmuz. 💙

Kendimizi daha iyi duyduğumuz, duygularımıza daha nazik yaklaştığımız, ihtiyaçlarımızı biraz daha fark ettiğimiz bir ay olsun.

29/06/2026

İç dünyamızın da kendine ait bir coğrafyası var. 💙

Bahçeleri, yolları, sessiz alanları, taşan pınarları, yeniden filizlenen ağaçları…

Bugün içinde olup bitene biraz daha sevgiyle bak.
Senin iç dünyan nasıl?

Address

Büyükesat, Uğur Mumcu Caddesi No:94/5, Çankaya/Ankara
Ankara
06370

Website

https://epsikolog.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Epsikologcom posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Want your practice to be the top-listed Clinic in Ankara?