Uzm. Dr. Gülfem Ünsal

Uzm. Dr. Gülfem Ünsal Uzman Dr, Dermatologist, MD / Medikal & Kozmetik Dermatoloji / Bilkent-Çankaya-ANKARA

Benler çoğu zaman iyi huylu deri oluşumlarıdır. Ancak her ben “önemsizdir” demek doğru değildir.Ciltte doğuştan bulunan ...
28/07/2026

Benler çoğu zaman iyi huylu deri oluşumlarıdır. Ancak her ben “önemsizdir” demek doğru değildir.

Ciltte doğuştan bulunan veya zamanla gelişen benler; genetik yatkınlık, güneş ve UV maruziyeti, hormonal değişimler ve yaşa bağlı olarak farklı görünümler kazanabilir.

Önemli olan, benlerin düzenli olarak gözlemlenmesi ve değişimlerin fark edilmesidir.

Bir beninizde;
* Şekil bozukluğu,
* Düzensiz kenar,
* Renk farklılığı,
* Çapta artış,
* Hızlı değişim,
* Kaşıntı, kanama veya kabuklanma

gibi belirtiler varsa dermatoloji uzmanı tarafından değerlendirilmesi gerekir. ABCDE kuralı, benlerde dikkat edilmesi gereken değişiklikleri fark etmek için kullanılan pratik bir takip yöntemidir.

Unutmayın: Her ben alınmak zorunda değildir. Bazı benler sadece takip edilirken, şüpheli görülen lezyonlarda dermoskopik inceleme, fotoğrafla takip veya gerekli durumlarda çıkarma ve patolojik değerlendirme planlanabilir.

Cildinizde fark ettiğiniz değişiklikleri ihmal etmeyin. Erken değerlendirme, doğru tanı ve doğru yaklaşım için önemlidir.



https://www.gulfemunsal.com/ben-nevus-alimi/

 

18/07/2026

Denizden çıktıktan sonra cildinizi tuzlu bırakmayın!

Deniz suyu cilt üzerinde uzun süre kaldığında kuruluk, gerginlik ve hassasiyet hissine neden olabilir. Özellikle güneşin ve sıcak havanın etkisiyle cildin nem kaybı daha da artabilir.

Bu nedenle denizden çıktıktan sonra mümkün olan en kısa sürede temiz suyla duş alın. Cildinizi nazikçe arındırdıktan sonra cilt tipinize uygun bir nemlendirici uygulamayı ve güneş koruyucunuzu yenilemeyi unutmayın.

Yaz boyunca cildinizi korumak için:
Arındırın, nemlendirin ve güneşten koruyun.



https://www.gulfemunsal.com

17/07/2026

Güneş yalnızca cildinizi yakmaz, nemini de azaltabilir!

Yaz aylarında güneş ışınları, sıcak hava, terleme ve sık duş alma cildin kurumasına, gerginleşmesine ve hassaslaşmasına neden olabilir. Bu nedenle güneşten korunurken cildin nem dengesini desteklemek de önemlidir.

Cilt tipinize uygun bir nemlendiriciyi düzenli kullanmayı, gün içerisinde yeterli su tüketmeyi ve güneş koruyucunuzu ihmal etmemeyi unutmayın.

Sağlıklı bir yaz cildi için:
Koruyun, nemlendirin ve bakımınızı ertelemeyin.



https://www.gulfemunsal.com

16/07/2026

Güneşten korunmak, yalnızca güneş kremi sürmekten ibaret değil!

Güneş koruyucunun etkisini sürdürebilmesi için gün içerisinde düzenli olarak yenilenmesi gerekir. Özellikle dışarıda geçirilen zamanlarda, terleme ve temas sonrasında koruyucunuzu yaklaşık 2 saatte bir yeniden uygulamayı unutmayın.

Güneş kreminin yanında şapka ve güneş gözlüğü kullanarak korunmanızı destekleyebilirsiniz. Çünkü etkili güneş koruması, birden fazla önlemin birlikte uygulanmasıyla mümkündür.

Cildinizi yalnızca tatilde değil, güneşe maruz kaldığınız her gün koruyun.
Sağlıklı, mutlu ve güneşin tadını güvenle çıkardığınız bir yaz dilerim!



https://www.gulfemunsal.com

Akne tedavisinde bazen sorun ürün eksikliği değil, yanlış alışkanlıklar olabilir.Bir kremi birkaç gün kullanıp bırakmak,...
13/07/2026

Akne tedavisinde bazen sorun ürün eksikliği değil, yanlış alışkanlıklar olabilir.

Bir kremi birkaç gün kullanıp bırakmak, tedaviyi sık sık değiştirmek, cildi gereğinden fazla temizlemek, sivilceleri sıkmak ya da aynı anda çok fazla ürün kullanmak... Bunların hepsi akne tedavisinde sonuç almayı geciktirebilir.

Unutulmaması gereken en önemli nokta şu:
Akne tedavisi sabır, düzen ve doğru plan ister.

Çoğu zaman ilk günlerde hafif kuruluk, soyulma veya hassasiyet görülebilir. Bu durum her zaman tedavinin işe yaramadığı anlamına gelmez. Tam tersine, birçok akne tedavisinde belirgin düzelme için zamana ihtiyaç vardır.

Akneye eğilimli ciltlerde dikkat edilmesi gerekenler:

Tedaviyi yeterli süre kullanmak
Ürünleri düzenli uygulamak
Cildi tahriş etmeden temizlemek
Sivilceleri sıkmamak
Nemlendirici ve güneş koruyucu desteğini ihmal etmemek
Kulaktan dolma öneriler yerine uzman değerlendirmesi almak

Her akne tipi aynı değildir, her cilt aynı ürüne aynı yanıtı vermez. Bu nedenle kişiye özel yaklaşım büyük önem taşır.

Siz de akne tedavisinde farkında olmadan bu hataları yapıyor olabilirsiniz. Eğer akneler uzun sürüyor, iz bırakıyor, ağrılı ilerliyor ya da sizi psikolojik olarak etkiliyorsa mutlaka dermatoloji uzmanı desteği alın.



https://www.gulfemunsal.com/akne-tedavisi/

Aşırı terleme sadece sıcak havalarda ya da hareket ettiğimizde ortaya çıkan basit bir durum olmayabilir.Hiperhidroz; kiş...
07/07/2026

Aşırı terleme sadece sıcak havalarda ya da hareket ettiğimizde ortaya çıkan basit bir durum olmayabilir.

Hiperhidroz; kişinin sosyal yaşamını, özgüvenini, kıyafet seçimini, iş/okul performansını ve günlük konforunu etkileyebilen bir aşırı terleme problemidir.

Özellikle avuç içleri, koltuk altları, ayak tabanları, yüz ve saçlı deri bölgesinde belirgin şekilde görülebilir. Bazı kişilerde ise terleme vücudun daha geniş alanlarında ortaya çıkabilir.

Terleme;
• Belirgin bir neden olmadan oluyorsa
• Günlük yaşamınızı zorlaştırıyorsa
• Kıyafet seçiminizi etkiliyorsa
• Kötü koku, tahriş veya cilt sorunlarına yol açıyorsa
• Gece terlemeleriyle birlikte görülüyorsa

bir dermatoloji uzmanı tarafından değerlendirilmesi faydalı olabilir.

Aşırı terleme tedavi edilebilir bir problemdir. Doğru tanı ve kişiye uygun tedavi planı ile yaşam kalitesi belirgin şekilde artırılabilir.

Bilgi almak ve değerlendirme için dermatoloji uzmanına başvurabilirsiniz.



https://www.gulfemunsal.com/asiri-terleme-hiperhidroz/

01/07/2026

Retinoid kullanıyor musunuz, yoksa başlamayı mı düşünüyorsunuz?

O zaman bilmeniz gereken ilk şey şu:
Retinol, retinal ve retinoik asit aynı şey değildir.

Her biri A vitamini türevi olan bu içerikler; akne eğilimi, leke görünümü, ince çizgiler ve cilt yenilenmesi gibi farklı ihtiyaçlarda önemli bir yere sahiptir. Ancak etki güçleri, ciltte dönüşüm süreçleri, tolerans düzeyleri ve kullanım şekilleri birbirinden farklıdır.

Bu nedenle retinoid seçimi yalnızca “en güçlü olanı kullanmak” üzerine değil; cilt tipine, cildin hassasiyetine, mevcut ihtiyaca ve kullanım toleransına göre planlanmalıdır.

Yanlış ürün seçimi, fazla miktarda uygulama, çok sık kullanım, nemlendirmeyi ihmal etme veya güneş koruyucu kullanmama; kızarıklık, kuruluk, soyulma, yanma ve hassasiyet gibi istenmeyen sonuçlara yol açabilir.

Retinoid kullanımında başarılı bir rutin oluşturmak için doğru formu seçmek, cildi kademeli olarak alıştırmak ve süreci sabırla yönetmek gerekir.

Bu içerik serisinde retinoidleri sade, anlaşılır ve bilimsel bir bakış açısıyla ele alıyoruz.
Çünkü güçlü sonuçlar, bilinçli kullanımla başlar.

Doğru bilgi, doğru kullanım ve düzenli takip; sağlıklı bir cilt rutininin temelidir.



https://www.gulfemunsal.com

Akne, yalnızca cilt yüzeyinde görülen basit bir problem değildir. Gözenek tıkanıklığı, sebum artışı, inflamasyon, hormon...
26/06/2026

Akne, yalnızca cilt yüzeyinde görülen basit bir problem değildir. Gözenek tıkanıklığı, sebum artışı, inflamasyon, hormonal dalgalanmalar ve bazı günlük alışkanlıklar tabloyu etkileyebilir.

Yağ üretiminin artması, gözeneklerin tıkanması, bakteriler, inflamasyon, genetik yatkınlık ve hormonal değişiklikler akne oluşumunda birlikte rol oynayabilir.

Bu nedenle her sivilce aynı sebeple ortaya çıkmaz ve her cilt için aynı ürün ya da aynı tedavi yöntemi uygun olmayabilir.

Açık komedonlar, kapalı komedonlar, papüller, püstüller, nodüller ve kistler farklı akne tipleri arasında yer alır. Özellikle derin, ağrılı ve iltihaplı lezyonlarda iz ve leke riski artabileceği için erken dermatoloji değerlendirmesi önemlidir.



https://www.gulfemunsal.com/akne-tedavisi/

Hayatımız boyunca büyük bir fedakarlıkla bizlere destek veren, her zaman yanımızda olan bütün babaların “Babalar Günü” k...
21/06/2026

Hayatımız boyunca büyük bir fedakarlıkla bizlere destek veren, her zaman yanımızda olan bütün babaların “Babalar Günü” kutlu olsun.

Saç dökülmesi sık görülen bir şikayettir; ancak her saç dökülmesi aynı değildir.Bazı dökülmeler geçici olabilirken bazıl...
16/06/2026

Saç dökülmesi sık görülen bir şikayettir; ancak her saç dökülmesi aynı değildir.

Bazı dökülmeler geçici olabilirken bazıları daha uzun süren, ilerleyici ya da belirli hastalıklarla ilişkili bir tablo gösterebilir.
Genetik yatkınlık, hormonal bozukluklar, demir eksikliği, stres, doğum sonrası dönem, menopoz, saç derisi problemleri ve bazı ilaçlar en sık karşılaşılan nedenler arasında yer alır.

Bu nedenle saç dökülmesinde yalnızca dökülmenin varlığı değil; başlangıç şekli, süresi, tipi ve eşlik eden belirtiler de önemlidir.



https://www.gulfemunsal.com/sac-dokulmesi/

Address

Bilkent, Çankaya
Ankara
06100

Opening Hours

Monday 09:00 - 17:00
Tuesday 09:00 - 17:00
Wednesday 09:00 - 17:00
Thursday 09:00 - 17:00
Friday 09:00 - 17:00

Telephone

+903122911000

Website

,

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Uzm. Dr. Gülfem Ünsal posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category