Tiroid Diyetisyeni Işıl Merih Polat

Tiroid Diyetisyeni Işıl Merih Polat Sizi de sağlıklı ve mutlu bir yaşama davet ediyorum!

Tiroid sağlığını ön planda tutarak, benzersiz bir beslenme planı oluşturmak ve danışanlarımın sağlıklı yaşam hedeflerine ulaşmalarına yardımcı olmak için buradayım.

27/07/2026

Tiroid hastası danışanlarımda en çok karşılaştığım tablo, tedaviye rağmen semptomlarda ve hayat kalitesinde artış olmaması. Bu videoda size bu konuyu ve sebebini anlatmaya çalıştım. Tedavi şart, ancak tedavi yanında vitamin mineral eksikliğini yerine koymak, stresi azaltmak ve benim uzmanlık alanım olan doğru beslenme ile vücuttaki yangını söndürmeyi hedefleriz.
6 Ağustos’ta başlayacak online tiroid kamplarımda amacım tam da bu. Doktorunuzun tedavisinin yanında hayat kalitenizi arttırmak ve semptomları kontrol altına almak için beslenmenin faydalarını öğrenmenizi ve yararlanmanızı sağlamak.
KAMP detaylarına ulaşmak için yorumlara KAMP yazın, detayları size mesaj atacağım ❤️

13/07/2026

Tiroid hastalığınız metabolizmanızı yavaşlattı ve 10-15 hatta daha fazla kilo aldığınızı düşünüyorsunuz, ama aslında durum öyle de değil… Metabolizmanızı aslında bozan ve tiroid hastalığınızın gelişimini de etkileyen aslında yaptığınız yanlış diyetler. Tüm detayları ile bu konuyu, neden zayıflamakta güçlük çektiğinizi anlatmaya çalıştım.

10/07/2026

Tiroid hastalığı nasıl hızlı yaşlanmaya sebep oluyor? Beslenme ile vücuttaki bir çok yaşlanmaya sebep olan problemi kontrol altına almamız mümkün. Siz de tiroid diyeti hakkında bilgi almak isterseniz danışmanlık ve kamplarım hakkında bana mesaj atabilir ya da profilimdeki linkten ulaşabilirsiniz

05/03/2026

Bugün size cilt kuruluğundan bahsetmek istedim. Tiroid hastalığınız, hormonal değişimleriniz cilt kuruluğunun önemli sebeplerinden biri! Peki ne yapacağız?
Bağırsak sağlığını desteklemek, doğru besinleri almak ve uygun takviyelerle vücudu içeriden desteklemek bu aşamada önemli. Bu yüzden tiroid hastaları için beslenme yaklaşımımda bunların hepsine dikkat ediyoruz.

Unutmayın, cilt çoğu zaman içeride olanın yansımasıdır. Cilt kuruluğu sizin de yaşadığınız bir problem mi?

18/02/2026

Tiroid hastaları uyuyamıyoruz, uyuyamayınca ertesi gün adeta dökülüyoruz diyor. İşte uygulayabileceğiniz bazı ipuçları. Bunları parça parça bir yerlerde duymuşsunuzdur ancak uygulamadıysanız bir şeyler değişmez. Lütfen uygulayın,
İstikrarla değişimi görün ❤️

07/02/2026

Tiroidiniz alındı.. hayatınızda değişen birçok şey olacak ve çoğunuz şimdi mevcut tedavi yanında ne yapmalıyım diye soruyor. Neden buna göre beslenmelisiniz, bunu anlattım ❤️

02/02/2026

Geçenlerde size sormuştum, uykusuzluk probleminiz var mı diye. Sonra öyle yorumlar geldi ki, bu videoyu ve bundan sonra bir tane de öneri videosu çekmeye karar verdim. Uyku sağlığınızı arttırmak ve geliştirmek zorundasınız, biliyorum tiroidle birlikte çok zor ama uyku düzeni iyice bozulan kişilere başka problemlerde zamanla eşlik ediyor.
Ben tiroid beslenme danışmanlığı verdiğim kişilerde de uykusuzluk varsa buna göre önerilerde bulunuyorum ama zaten beslenme ile vücuda gelen hafiflik (sadece kilo verme anlamında değil) şişkinliklerin gitmesi, sindirimin düzelmesi birçok şey uyku kalitesinin artmasını da destekliyor. Özetle hepsi bir bütün ❤️❤️

18/01/2026

Neden her diyet tiroid hastalarına yaramıyor ve hastalığındaki ardındaki nedenler niye bu kadar önemli?? Cevabı bu videoda 🌸

13/01/2026

Son yıllarda çevremize bir bakalım…
Hashimoto, Graves, çölyak, romatoid artrit, lupus…
Neredeyse herkesin ya kendisi ya da bir yakını otoimmün bir hastalıkla yaşıyor.

📌 Peki bu bir tesadüf mü?
Aslında hayır.

Otoimmün hastalıklar bulaşıcı değil,
ama yaygınlıkları pandemik boyuta ulaşmış durumda.

Tiroid hastalıkları da bunun en net örneklerinden biri.
Özellikle Hashimoto ve graves tanıları her geçen yıl artıyor.

🧠 Çünkü mesele sadece “tiroid bezi” değil.
Bağışıklık sistemi, bağırsak sağlığı, kronik stres,
heavy metal toxicity, pestisitler,
uykusuzluk, inflamasyon, hormon bozucular…
Hepsi aynı zincirin halkaları.

Vücut uzun süre bu yükü taşıyamadığında
bağışıklık sistemi şaşırıyor
ve kendine saldırmaya başlıyor.

⚠️ Bu yüzden tiroid hastalıklarını
“sadece ilaçla TSH düşürmek” olarak görmek
artık yeterli değil.

Asıl soru şu olmalı:
👉 Bağışıklık sistemi neden bu noktaya geldi?

Tiroid hastalığı bir sonuç.
Biz nedenleri konuşmadıkça
bu “sessiz pandemi” büyümeye devam edecek.

Eğer sen de
“Bende neden oldu?” diye soruyorsan,
yalnız değilsin.
Ve evet, bu sorunun cevapları var. 🤍

Address

Ankara

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Tiroid Diyetisyeni Işıl Merih Polat posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category