APNC TR

Call Directions

APNC TR The American Pyschology Neuropsychology Center
Tanılamadan beslenmeye, yogadan beslenme ve Psikiyatriye kadar bütüncül iyilik halinizi destekliyoruz.

Zorlu bir duygu hissettiğinde üzerini yapay bir neşeyle örtmeye çalışmak, acıyı yok etmez; sadece onu daha derine iter. ...
02/09/2026

Zorlu bir duygu hissettiğinde üzerini yapay bir neşeyle örtmeye çalışmak, acıyı yok etmez; sadece onu daha derine iter. Sürekli iyi hissetme baskısı (toksik pozitiflik), farkında olmadan kendine koyduğun en ağır yüke dönüşür.

Öfke, hayal kırıklığı, yas ya da sadece tükenmiş hissetmek… Bunların hepsi en az mutluluk kadar insani ve fonksiyonel duygular. Bir duygunun geçebilmesi için önce varlığının kabul edilmesi gerekir.

Son zamanlarda kendine hissetmek için izin vermediğin bir duygu var mı? Yorumlarda paylaşabilir ya da kendine hatırlatmak için bu gönderiyi kaydedebilirsin.

📍 Ücretsiz ön görüşme için bizimle iletişime geçin!
☎️ 0544 831 77 56

30/07/2026

Yıllardır aynı uzmanla, aynı terapi modeliyle devam ediyor ama hayatınızda bazı şeylerin hala değişmediğini mi hissediyorsunuz?

Modern dünyada artık tek bir metodolojiyle ilerlemek her zaman yeterli olmayabiliyor. Farkındalık kazanmak ilk adımdır ancak bu farkındalık bir noktadan sonra değişimle taçlanmıyorsa, süreç bir "kısırdöngüye" ve hatta bir bağımlılığa dönüşebilir.

Eğer siz de;
Sorunlarınızın farkında olup bir çözüme ulaşamadığınızı düşünüyorsanız,
Bu döngünün size iyi gelmediğini bilip hiçbir şeyi değiştiremiyorsanız,
Artık seanslara giderken ayaklarınız geri geri gidiyorsa terapi yaklaşımınızı değiştirme vaktiniz gelmiş olabilir. Bütüncül ve eklektik bir bakış açısıyla tanışmak için bizimle iletişime geçebilirsiniz.

📍 Ücretsiz ön görüşme için bizimle iletişime geçin!
☎️ 0544 831 77 56

En son ne zaman su deponuzu temizlettiniz?Kirli su depoları tifo, kolera gibi ciddi hastalıklara davetiye çıkarır. Sağlı...
24/07/2026

En son ne zaman su deponuzu temizlettiniz?

Kirli su depoları tifo, kolera gibi ciddi hastalıklara davetiye çıkarır. Sağlıklı ve güvenilir su tüketimi için yılda en az bir kez temizlik şart! Detaylı bilgi ve randevu için bize ulaşın. 👇

öz yöntem ankara tesishizmetleri

Başkalarına kırılmasınlar diye söylediğiniz her "evet", kendi sınırlarınıza ve ruh sağlığınıza verdiğiniz bir zarardır. ...
24/06/2026

Başkalarına kırılmasınlar diye söylediğiniz her "evet", kendi sınırlarınıza ve ruh sağlığınıza verdiğiniz bir zarardır. Sağlıklı sınırlar, ilişkileri uzaklaştırmaz; aksine daha gerçek kılar.

Sınır çizmek bencilce bir davranış değil, kendinize duyduğunuz saygının en temel göstergesidir. İstemediğiniz şeylere "hayır" diyebilmek, hayatınızın kontrolünü yeniden elinize almanızı sağlar.

Bugün kendiniz için bir sınır çizmeye ne dersiniz?

📍 Ücretsiz ön görüşme için bizimle iletişime geçin!
☎️ 0544 831 77 56

09/06/2026

EMDR, zihnin takılı kaldığı olumsuz deneyimleri özel göz hareketleriyle yeniden işleyen ve bu anılara karşı duyarsızlaşmanızı sağlayan güçlü bir terapi yöntemidir.

The APNC’nin bütüncül yaklaşımıyla, geçmişin yüklerinden arınarak zihinsel dengenizi yeniden kazanabilirsiniz.

📞 Gelin, süreci birlikte planlayalım. Ücretsiz ön görüşme veya online seans için hemen bizimle iletişime geçin!

Travma, sadece fiziksel olarak hayatta kalıp kalmadığımızla ilgilenmez; ruhumuzda ve sinir sistemimizde derin izler bıra...
20/05/2026

Travma, sadece fiziksel olarak hayatta kalıp kalmadığımızla ilgilenmez; ruhumuzda ve sinir sistemimizde derin izler bırakabilir. 🧠✨

Birçoğumuz Travma Sonrası Stres Bozukluğu’nu (TSSB) sadece çok büyük felaketler veya savaşlar sonrasında yaşanan bir durum sanıyoruz. Oysa ani bir kayıp, trafik kazası, ciddi bir hastalık teşhisi ya da çocuklukta yaşanan duygusal ihmaller de TSSB’yi tetikleyebilir.

TSSB yaşayan birinin beyni, tehlike anı çoktan geçmiş olsa bile hala "savaş ya da kaç" modunda kalır. Bu yüzden kişi kendini sürekli güvensiz, gergin ve yorgun hisseder.

Unutmayın:
1) Yaşadıklarınız sizin suçunuz değil.
2) Verilen tepkiler, anormal bir olaya karşı sinir sisteminizin verdiği "normal" tepkilerdir.
3) Bu süreçte yalnız kalmak zorunda değilsiniz.

Eğer siz ya da bir yakınınız bu belirtilerle mücadele ediyorsa, bir ruh sağlığı uzmanından destek almak hayatı yeniden inşa etmenin en güvenli yoludur. 🩹

Bu gönderiyi, farkındalık yaratmak ve birilerine yalnız olmadıklarını hatırlatmak için kaydetmeyi ve sevdiklerinizle paylaşmayı unutmayın. 👇

The APNC uzmanlığıyla gerçekleştireceğimiz Ücretsiz Sınav Kaygısı Atölyeleri için kapılarımızı açıyoruz. Öğrencilerimizi...
16/05/2026

The APNC uzmanlığıyla gerçekleştireceğimiz Ücretsiz Sınav Kaygısı Atölyeleri için kapılarımızı açıyoruz. Öğrencilerimizin potansiyellerini en üst seviyeye çıkarmaları ve sınav stresini yönetmeyi öğrenmeleri için hazırladığımız bu özel oturumlara davetlisiniz.

📅 Tarih: 19 Mayıs 2026
📍 Yer: Ayrancı, Hoşdere Cd. No: 144, Çankaya/Ankara

Program Akışı:
1️⃣ LGS Yolcusu: Kaygıyı Kontrol Altına Al (Ortaokul Grubu) | 🕒 10.00
2️⃣ YKS Stratejisi: Performans ve Odaklanma (Lise Grubu) | 🕒 15.00
3️⃣ Sınav Sürecinde Ebeveyn olmak: Destek mi, Baskı mı? | 🕒 13.00

Sınırlı kontenjan için hemen yerinizi ayırtın!
📞 İletişim: 0544 831 77 56

16/05/2026

Sizin için psikoloji mitlerini ve doğrularını konuştuk!

📍 Ücretsiz ön görüşme için bizimle iletişime geçin!
☎️ 0544 831 77 56

The APNC uzmanlığıyla gerçekleştireceğimiz Ücretsiz Sınav Kaygısı Atölyeleri için kapılarımızı açıyoruz. Öğrencilerimizi...
16/05/2026

The APNC uzmanlığıyla gerçekleştireceğimiz Ücretsiz Sınav Kaygısı Atölyeleri için kapılarımızı açıyoruz. Öğrencilerimizin potansiyellerini en üst seviyeye çıkarmaları ve sınav stresini yönetmeyi öğrenmeleri için hazırladığımız bu özel oturumlara davetlisiniz.

📅 Tarih: 19 Mayıs 2026
📍 Yer: Ayrancı, Hoşdere Cd. No: 144, Çankaya/Ankara

Program Akışı:
1️⃣ LGS Yolcusu: Kaygıyı Kontrol Altına Al (Ortaokul Grubu) | 🕒 14.00
2️⃣ YKS Stratejisi: Performans ve Odaklanma (Lise Grubu) | 🕒 18.00

Sınırlı kontenjan için hemen yerinizi ayırtın!
📞 İletişim: 0544 831 77 56

Depresyon sadece "üzgün hissetmek" değildir; bazen hiçbir şey hissedememek, hayattan tat alamamak ve derin bir ruhsal yo...
12/05/2026

Depresyon sadece "üzgün hissetmek" değildir; bazen hiçbir şey hissedememek, hayattan tat alamamak ve derin bir ruhsal yorgunluktur. Yataktan kalkmak bile bugün senin için bir zafer olabilir. Kendine şefkat göstermek, iyileşmenin ilk adımıdır.

Address

Ayrancı, Hoşdere Caddesi No: 144, Çankaya/Ankara
Ankara
06690

Telephone

+905448317756

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when APNC TR posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category