Psikolog Elif Uzunakkaş

Psikolog Elif Uzunakkaş Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Psikolog Elif Uzunakkaş, Psychologist, Antalya.

Deponuz boşsa, çocuğunuza ne kadarını verebilirsiniz? 🤍Ebeveynler çoğu zaman çocuklarının ihtiyaçlarını kendi ihtiyaçlar...
08/07/2026

Deponuz boşsa, çocuğunuza ne kadarını verebilirsiniz? 🤍

Ebeveynler çoğu zaman çocuklarının ihtiyaçlarını kendi ihtiyaçlarının önüne koyuyor. Sürekli veren tarafta olmak ise bir süre sonra yorgunluk, sabırsızlık ve tükenmişlik hissini beraberinde getirebiliyor.

Çocukların mükemmel ebeveynlere değil, duygusal olarak ulaşılabilir ebeveynlere ihtiyacı var. Bunun yolu da önce kendi iyi oluşunuza özen göstermekten geçiyor.

Kendinize ayırdığınız 10 dakika bile bir lüks değil; hem sizin hem de çocuğunuz için bir ihtiyaçtır.

Bugün kendiniz için ne yaptınız? 🌿

💫 Terapide ilerleme her zaman büyük değişimlerle görünmez.Bazen bir davette, bazen bir bekleyişte,bazen de ilk kez kurul...
01/06/2026

💫 Terapide ilerleme her zaman büyük değişimlerle görünmez.

Bazen bir davette, bazen bir bekleyişte,
bazen de ilk kez kurulan bir cümlede saklıdır.

Çünkü büyük değişimler,
çoğu zaman fark edilmeyen küçük adımlarla başlar.

Bazen güçlü görünmeye çalışırken bedenimizin sessizce verdiği sinyalleri kaçırıyoruz.Yorgunluğu erteliyor, dinlenmeyi lü...
23/05/2026

Bazen güçlü görünmeye çalışırken bedenimizin sessizce verdiği sinyalleri kaçırıyoruz.
Yorgunluğu erteliyor, dinlenmeyi lüks sayıyor, “biraz daha dayanırım” diyerek kendimizi ihmal ediyoruz.

Ama bedenin de bir dili var…
Ve bir noktada usulca şöyle diyor:

“Ben de yoruluyorum.
Biraz yavaşla.
Bana da şefkat göster.”

Hayat bazen bize durmayı kendi yöntemiyle öğretiyor.
Bu yüzden bugün kendimize küçük bir alan açalım:

Bir fincan kahveyle sessizce oturmak,
derin bir nefes almak,
kısa bir yürüyüş yapmak,
ya da sadece hiçbir şey yapmadan dinlenmek…

Çünkü kendine iyi bakmak bir lüks değil, ihtiyaçtır.
Ve iyileşme çoğu zaman kendimizi duymakla başlar.

Bugün bedenine en az 30 dakika ayır 🤍

Peki sen kendine vakit ayırmak için neler yapıyorsun?
Yorumlarda buluşalım… ✨

Şefkatle 🤍

Kırgınlıkların usulca biriktiği,yorgunlukların omzunda ağırlaştığıgünlerden geçerken…Bir an kendine dön.Kırılan yerlerin...
22/04/2026

Kırgınlıkların usulca biriktiği,
yorgunlukların omzunda ağırlaştığı
günlerden geçerken…
Bir an kendine dön.

Kırılan yerlerini saklama.
Oralar senin hikâyen.
Kintsugi’nin ilhamıyla,
çatlaklarını altınla buluştur.

Yüklerini bırak, nefesini hatırla.
Şefkatle, yavaşça, kendinle buluş.
Çünkü sen de onarılmayı hak ediyorsun.

Bu buluşma,
kendine bir armağan.
Birlikte iyileşiyor,
birlikte parlıyoruz.

📅 3 Mayıs 15:00
📅 9 Mayıs 13:00 (annelere özel)

Daha fazla bilgi için bizimle iletişime geçebilirsiniz 🍀

21/04/2026

Kırıkların da bir hikâyesi vardır… ✨
Bugün Kintsugi atölyemizde, kusurları saklamak yerine altınla onurlandırmayı deneyimledik.
Her parça bize şunu hatırlattı: Kırıldığımız yerler, en çok ışık aldığımız yerler olabilir.

Birlikte onardık, birlikte dönüştük. 💛
Katılan herkesin emeğine ve kalbine sağlık.

Bu atölyede çocuklar, kendi hayal güçlerini kullanarak kişisel kar kürelerini tasarlayacak ve yapacaklardır. El becerile...
17/04/2026

Bu atölyede çocuklar, kendi hayal güçlerini kullanarak kişisel kar kürelerini tasarlayacak ve yapacaklardır. El becerilerini geliştirmeleri, yaratıcılıklarını ifade etmeleri ve keyifli vakit geçirmeleri hedeflenmektedir.

Yer: Yeşilbahçe / Antalya
Tarih: 26 Nisan
Saat: 13:00

02/04/2026

💫 Kırılan her parça bir son değil, yeni bir başlangıcın izidir.
Bu atölyede, geleneksel Japon sanatı Kintsugi ile seramikleri altınla onarmayı öğrenirken, kusurların nasıl güzelliğe dönüştüğünü deneyimleyeceksiniz.
Kendi parçanızı yeniden bir araya getirirken hem yaratıcı hem de içsel bir yolculuğa çıkmaya hazır olun.

📍 Yer: Yeşilbahçe/ Antalya
🗓 Tarih: 19 Nisan
⏰ Saat: 16:00
💫Ücret: 1.000 TL
💫Bilgi ve Kayıt için DM

Bazen çocuklar yaşadıklarını anlatamaz… ama davranışları bize çok şey söyler. 🧸Tırnak yeme, parmak emme, gece uyuyamama,...
23/03/2026

Bazen çocuklar yaşadıklarını anlatamaz… ama davranışları bize çok şey söyler. 🧸

Tırnak yeme, parmak emme, gece uyuyamama, ayrılık kaygısı, ağlama ve öfke nöbetleri…
Kardeş kıskançlığı ya da yas süreci gibi zorlayıcı anlarda, küçük kalpler duygularını ifade etmekte zorlanabilir.

Oyun terapisi, çocuğunuzun iç dünyasını güvenle ortaya koyduğu, anlaşıldığını hissettiği ve iyileşmeye başladığı bir yolculuktur. 💛

Daha fazla bilgi için benimle iletişime geçebilirsiniz.

📞 +90 545 215 60 80
📩 DM

Klinik Psikolog Elif Kaygısız

19/03/2026

Mutlu huzurlu bayramlar dillerim 🍀🌺

Address

Antalya

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psikolog Elif Uzunakkaş posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Psikolog Elif Uzunakkaş:

Shortcuts

Share

Category