Психолог Ильгинар Шагапов

Психолог Ильгинар Шагапов Психолог, тренер
Помогаю: создать здоровые отношения, воспитать успешных детей, повысить самооценку

07/09/2026

Семья — это не вечная влюбленность

То, что кажется скукой и обыденностью, зачастую является близостью, которая создается годами и обесценивается в моменте из-за отсутствия бабочке в животе.

Нет ничего ценнее, чем иметь рядом человека, который понимает тебя без слов, словно на уровне «ультразвука», знает, что тебе говорить, и как тебя поддержать.

Важно понимать это до того, как потеряли друг друга.

У вас в жизни есть такой человек?

04/09/2026

Почему умирают отношения

Спойлер: не из-за поступков

Из-за слов.

Можно извиниться. Но психика помнит все, что было сказано в момент уязвимости.

Иногда зрелость – это не про поиск нужных слов. А про то, чтобы вовремя закрыть рот

01/09/2026

В отношениях нельзя вершить судьбу за двоих

В семье есть странная ошибка. Один человек однажды решает, что все закончено.

Для него отношения закончились полгода назад. А второй узнает об этом сегодня.

Так нельзя

Зрелость – это когда сначала надо дать возможность быть услышанными, а потом уже говорить об этом вслух.

Согласны?

27/08/2026

Вспыльчивый ≠ сильный

Если другой человек одной фразой может заставить тебя кричать, лезть в драку, ломать вещи, а потом жалеть о сказанном — это не сила характера. Это отсутствие управления собой.

Гнев сужает твое мышление. В этот момент тебе кажется, что нужно победить человека. А через час понимаешь, что проиграл самому себе.

Сила человека — это способность удержать себя в моменте.

25/08/2026

Как и когда принимать решение о разводе

Не разрушайте семью в тот день, когда хочется хлопнуть дверью раз и навсегда.

Сначала – успокойте свою боль.

Затем – оцените последствия.

Потом решайте свою судьбу. И не только свою.

21/08/2026

«Вечно занят». Почему сложно остановиться

Потому что страшно.

Занятость позволяет не чувствовать, не думать, не погружаться в то, что происходит в твоей жизни.

Отдых не помогает почувствовать себя отдохнувшим.

И вот что нужно понять: если тебе тяжело оставаться наедине с собой, возможно, ты устал не от работы, от людей вокруг. А от жизни, в которой ты живешь😉

Почему вас тянет к недоступным людямПодробно разобрал в карусели 👉Узнаете себя?
19/08/2026

Почему вас тянет к недоступным людям

Подробно разобрал в карусели 👉

Узнаете себя?

Вопрос, который стоит задать себе, если хотите быть счастливой в отношенияхКогда вы последний раз выбирали отношения из ...
14/08/2026

Вопрос, который стоит задать себе, если хотите быть счастливой в отношениях

Когда вы последний раз выбирали отношения из силы — а не из страха остаться одной?

Не торопитесь с ответом, это вопрос, с которым стоит побыть.

Большинство из нас умеют объяснить, чего хотят в отношениях: надёжность, честность, уважение.

Список есть — и он правильный.

Листайте карусель👉

12/08/2026

Как быть, если в рабочем коллективе абьюз, интриги, игры

Ответ в видео.

Главное, помнить: в коллективе побеждает не самый громкий и самый сильный Побеждает тот, кого невозможно раскачать — ни эмоционально, ни юридически.

Сталкивались с абьюзом на работе?

10/08/2026

Усталость от одиночества: хочу семью

Каждому из нас нужен человек и «дом», в который хочется возвращаться.

Психике не нужен бесконечный выбор. Каждому человеку нужно место, где его принимают, знают и понимают.

И нет, это не скучная жизнь. Это то, ради чего мы все ищем близость.

❤️, если согласны

Address

Турция
Antalya

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Психолог Ильгинар Шагапов posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category