Dr.Genco Gençdal

Dr.Genco Gençdal Gastroenteroloji

16/07/2026

☕ Sabah uyanır uyanmaz ilk işiniz kahve içmek mi?

Hepimiz zaman zaman güne aç karnına bir fincan kahveyle başlamayı seviyoruz. Ancak bu alışkanlık, özellikle mide hassasiyeti olan kişilerde bazı şikayetleri artırabilir.

Kahve, mide asidi salgısını artırabildiği için;

➡️ Mide yanması,
➡️ Ekşime,
➡️ Şişkinlik,
➡️ Reflü yakınmalarını tetikleyebilir.

Özellikle gastrit veya reflü öyküsü olan kişilerde aç karnına yoğun kahve tüketimi mideyi daha fazla rahatsız edebilir.

📌Eğer kahve içtikten sonra mide yanması, ağrı ya da rahatsızlık hissediyorsanız, kahvenizi hafif bir kahvaltının ardından tüketmeyi deneyebilirsiniz.

Midenizde oluşan her ağrı ülser anlamına gelmez. Ancak bazı belirtiler göz ardı edilmemelidir‼️Mide ülseri, mideyi koruy...
14/07/2026

Midenizde oluşan her ağrı ülser anlamına gelmez. Ancak bazı belirtiler göz ardı edilmemelidir‼️

Mide ülseri, mideyi koruyan tabakanın zarar görmesi sonucu oluşan açık yaralardır. En sık nedenleri Helicobacter pylori enfeksiyonu ve uzun süreli ağrı kesici (NSAİİ) kullanımıdır.

⚠️ Özellikle;
•Açken artan mide ağrısı
•Yanma hissi
•Bulantı
•Erken doyma
•Siyah renkli dışkı gibi belirtiler görülebilir.

Erken tanı sayesinde ilaç tedavisiyle çoğu ülser başarılı şekilde iyileşebilir. Şikayetler uzun sürüyorsa kendi kendinize mide ilacı kullanmak yerine gastroenteroloji değerlendirmesi önemlidir.

10/07/2026

Bağırsaklarımızda yaşayan milyarlarca faydalı bakteri, sadece sindirimi değil genel sağlığımızı da etkiler. 🦠

Bağırsak florası bozulduğunda;

💨 Şişkinlik ve gaz
🚽 Kabızlık veya ishal
🤢 Mide rahatsızlıkları
😴 Kronik yorgunluk
🛡️ Bağışıklık sisteminde zayıflama
✨ Cilt problemleri
😔 Ruh halinde değişiklikler görülebilir.

📌 En sık nedenleri:
• Gereksiz antibiyotik kullanımı
• Aşırı şeker tüketimi
• Dengesiz beslenme
• Yoğun stres

Bağırsak sağlığınızı korumak için; liften zengin beslenin, fermente gıdalara sofranızda yer verin ve antibiyotikleri yalnızca gerektiğinde kullanın. ✅

07/07/2026

Son dönemde kilo verme amacıyla kullanılan GLP-1 tedavileri oldukça popüler. Ancak her tedavide olduğu gibi bu ilaçların da bilinmesi gereken yan etkileri vardır.

En sık görülen şikayetler;
• Bulantı
• Şişkinlik
• Mide dolgunluğu
• Kabızlık
• Reflü

Bu belirtiler, ilacın mide boşalmasını yavaşlatması ve iştahı azaltması nedeniyle ortaya çıkabilir. Hızlı yemek yemek ve yetersiz su tüketimi ise şikayetleri artırabilir.

Daha nadir olarak safra kesesi problemleri ve pankreatit (pankreas iltihabı) gibi ciddi yan etkiler de görülebilir.

➡️ GLP-1 tedavileri herkes için uygun değildir. Doğru hasta seçimi, uygun doz ve düzenli hekim takibi ile uygulandığında kilo yönetiminde etkili bir seçenek olabilir.

02/07/2026

Sessiz ilerleyen bir hastalık: Kolon Kanseri
bağırsak alışkanlıklarınız değiştiyse dikkat‼️

Dışkıda kan görülmesi, uzun süren kabızlık veya ishal, nedeni açıklanamayan kilo kaybı, geçmeyen karın ağrıları ve sürekli halsizlik dikkat edilmesi gereken belirtiler arasındadır.

Özellikle bağırsak alışkanlıklarınızda aniden ortaya çıkan ve haftalarca devam eden değişiklikleri ihmal etmeyin.

🔺Kolon kanseri erken evrede yakalandığında tedavi başarısı oldukça yüksektir. Bu nedenle 45 yaşından sonra düzenli taramalar ve kolonoskopi kontrolleri hayat kurtarıcı olabilir.

26/06/2026

Takviye kullanıyorum, zararı olmaz demeyin! ‼️💊

“Nasıl olsa vitamin, mide koruyucu ya da doğal destek; zararı olmaz” düşüncesi her zaman doğru değildir.

Mide koruyucularının uzun süre ve kontrolsüz kullanımı sindirim sisteminin doğal işleyişini zayıflatabilir. Benzer şekilde, bilinçsizce kullanılan takviyeler bağırsak florasını desteklemek yerine dengesini bozabilir.

Önemli olan çok ürün kullanmak değil; doğru ürünü, doğru dozda ve doğru süre boyunca kullanabilmektir.

Çünkü en iyi niyetle alınan destekler bile yanlış kullanıldığında fayda sağlamak yerine vücuda ek bir yük oluşturabilir.

Bedeninizi gerçekten desteklemek istiyorsanız, önce onun neye ihtiyaç duyduğunu anlamanız gerekir. Kişiye özel ve bilinçli bir yaklaşım, her zaman rastgele takviyelerden daha değerlidir. 🙌🏻

22/06/2026

Sürekli şişkinlik yaşıyorsanız sebebi sadece gaz olmayabilir‼️

Yemeklerden sonra hafif gaz ve şişkinlik yaşamak çoğu zaman normaldir. Ancak karın şişkinliği gün boyu devam ediyor, sık tekrarlıyor ve yaşam kalitenizi etkiliyorsa bunun altında farklı nedenler yatıyor olabilir.

📌 Özellikle;
▫ Sürekli devam eden karın şişkinliği
▫ Aşırı gaz ve kötü koku
▫ Yemeklerden sonra belirgin rahatsızlık hissi
▫ Karında gerginlik ve dolgunluk
▫ Bağırsak alışkanlıklarında değişiklikler

sadece basit bir gaz probleminden daha fazlasının habercisi olabilir.

Bağırsak florasındaki dengesizlikler, besin intoleransları, sindirim sistemi hastalıkları veya bazı metabolik problemler benzer şikayetlere neden olabilir.

Vücudunuzun verdiği sinyalleri göz ardı etmeyin. Uzun süredir devam eden şişkinlik şikayetlerinde altta yatan nedenin araştırılması, doğru tanı ve tedavi için önemlidir.

13/06/2026

⚠️ “Hiçbir şikayetim yok” demek her zaman sağlıklı olduğunuz anlamına gelmez. Mide ve bağırsak hastalıkları sessiz ilerleyebilir.

Mide ve bağırsak hastalıklarının bir kısmı uzun süre belirgin bir belirti vermeden sessizce ilerleyebilir. Oysa vücut çoğu zaman küçük sinyaller gönderir; hafif karın ağrıları, şişkinlik, gaz problemleri, hazımsızlık veya mide yanması gibi...

‼️Bu belirtiler geçer diye ertelenmemeli, özellikle de 40 yaş sonrasında.

Çünkü birçok sindirim sistemi hastalığında erken tanı, tedavinin başarısını önemli ölçüde artırır. Bu nedenle hiçbir şikayetiniz olmasa bile düzenli kontrollerinizi ihmal etmeyin. Gerektiğinde yapılacak endoskopik değerlendirmeler, ciddi hastalıkların erken dönemde tespit edilmesini sağlayabilir.

Karaciğer yağlanması sessiz ilerler...Çoğu zaman hiçbir belirti vermez. Ama zamanla karaciğer hasarına kadar ilerleyebil...
08/06/2026

Karaciğer yağlanması sessiz ilerler...
Çoğu zaman hiçbir belirti vermez. Ama zamanla karaciğer hasarına kadar ilerleyebilir.

Karaciğer yağlanması karaciğer hücrelerinde normalden fazla yağ birikmesidir. Günümüzde en sık görülen neden: metabolik yaşam tarzı (beslenme + hareketsizlik).

📌 Kimlerde daha sık görülür?

•Fazla kilo ve özellikle karın bölgesi yağlanması
•İnsülin direnci / diyabet
•Yüksek kolesterol ve trigliserid
•Hareketsiz yaşam tarzı

⚠️ Belirti verir mi? Çoğu zaman vermez.
Bazen halsizlik, sağ üst karın bölgesinde dolgunluk hissi gibi hafif şikayetler olabilir.

🚨 Neden önemlidir?

Basit bir yağlanma zamanla:
➡️ Karaciğer iltihabına (steatohepatit),
➡️ Fibrozis (sertleşme),
➡️ Siroz gibi daha ciddi tablolara ilerleyebilir.

Ne yapmalı?

•Sağlıklı ve dengeli beslenme
•Şeker ve işlenmiş gıdaların azaltılması
•Düzenli egzersiz
•Kilo kontrolü

%5-10 kilo kaybı bile karaciğer için büyük fark yaratır.
Erken fark etmek ve yaşam tarzını düzenlemek, en güçlü tedavidir. ✅

05/06/2026

Bağırsaklarınızın Verdiği Sinyalleri Göz Ardı Etmeyin‼️

Her gün tuvalete çıkmamak her zaman bir hastalık belirtisi değildir. Ancak önemli olan, bağırsak alışkanlıklarınızda ortaya çıkan değişikliklerdir.

🔹 3 günden uzun süren kabızlık
🔹 Tekrarlayan ishal atakları
🔹 Dışkıda kan görülmesi
🔹 Siyah renkli dışkı
🔹 Kalem inceliğinde dışkılama
🔹 Mukus (sümüksü) içerik

Bu belirtiler bağırsak sağlığınızla ilgili önemli uyarılar olabilir.

Birçok bağırsak hastalığı erken dönemde yalnızca küçük değişikliklerle kendini gösterir. Bu nedenle uzun süren veya alışılmışın dışındaki şikayetleri “geçer” diyerek ertelememek, erken tanı ve tedavi açısından büyük önem taşır.

Address

Antalya

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr.Genco Gençdal posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category