Uzm. Dr. Sinem Kaygısız

Uzm. Dr. Sinem Kaygısız Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı

26/02/2026

Taze anne babalar için yenidoğan rehberi 📝📝📝
Bebeğinizin ilk günlerinde size yol gösterici olacak cep rehberi hazırladım👍

Uzm.Dr. Sinem Kaygısız

Evet okul çağı çocuklarında en sık karşılaştığımız hastalıklar bunlar... Hepsinin ortak korunma yöntemleri; ✅️hijyen✅️ye...
03/09/2025

Evet okul çağı çocuklarında en sık karşılaştığımız hastalıklar bunlar...
Hepsinin ortak korunma yöntemleri;
✅️hijyen
✅️yeterli uyku
✅️dengeli beslenmek

Özellikli olanları da ayrıca paylaştım...

Yararlanacağını düşündüğünüz arkadaşınızla paylaşmayı ihmal etmeyin 😉

Herkese merhaba...Okul sezonuyla beraber tüm kış çocukların sağlığını etkileyecek olan  ‘Okula sağlam başlangıç’  için ö...
30/08/2025

Herkese merhaba...
Okul sezonuyla beraber tüm kış çocukların sağlığını etkileyecek olan ‘Okula sağlam başlangıç’ için önerileriyle geldim.

1. Beslenme ve uyku düzenleyelim

Tatil döneminde çocukların beslenme ve uyku düzenleri genellikle bozuluyor.
Tekrar düzenli hayata dönmekle başlayalım.
🍽 Beslenmelerin ana öğün ara öğün düzenleri ve içeriklerini düzenleyelim.
😴Uyku öncesi rutinlerini düzenleyelim. ( uyku öncesi ekranı son 1 saatte sonlandıralım, beslenmeyi 2 saat öncesinde bitirelim )
🕘Akşam uyku saatlerinin yaşlarına göre 21:00-22:00 civarında başlamasına dikkat edelim.

2. Rutin çocuk doktoru muyanesini ihmal etmeyin

🩺Son 6 ayda çocuk doktoru muayenesi yapılmadıysa rutin sağlıklı çocuk muayenesi için doktorunuza başvurun.
🏨Böylece muayenede erken saptanacak sağlık problemlerinin önüne geçilmiş olur.
💉💊Gerekli görülürse ayrıntılı kan tahlili ile ihtiyaç varsa takviyelerini başlayalım.

3. Varsa eksik aşılarını tamamlayalım. 💉

4. Göz ve Diş hekimi rutin kontrolünü yılda 1 tekrarlayalım 🦷👁

5. Doktorunuza danışmadan ve doktorunuz gerekli görmeden vitamin ve bağışıklık sistemi takviyelerini kullanmayalım.‼️

✨️Burada en önemli nokta gereken miktarda korurken, aynı zamanda da hareket özgürlüğü tanımaktır...Hastam 15 aylıktı, da...
06/05/2025

✨️Burada en önemli nokta gereken miktarda korurken, aynı zamanda da hareket özgürlüğü tanımaktır...

Hastam 15 aylıktı, daha yeni yeni yürüyen bir bebek…

Yürümeye çalışırken sık sık düşmesi normal ve hatta güvenli alanda, gözetim altında olmak şartıyla düşmesine izin vermek gerekir.

Yerden yüksekte değilse, etrafta düştüğünde ona zarar verebilecek bir nesne yoksa düşmesin diye sürekli yürümesine müdahale etmek gelişimi kısıtlar.

Düşerken kendini nasıl koruyacağını, düştüğünde nasıl yerden kalkacağını öğrenmesi için alan sağlamak gerekir…

Yine ileri ki zamanlarda da örneğin; bir yere tırmanmaya çalıştığında tırmanmasına engel olmak yerine olası düşme anında güvenliğini sağlamak için yakınında olarak hareket özgürlüğü vermek gerekir… Büyüdükçe örnekler değişir ama kural hep aynı gözetim altında hareket özgürlüğü…

Evet bu haliyle çocuklar düşe kalka büyür…
Ama korkularımız, hareket özgürlüğü ve güvenlik dengesini doğru kurmalıyız…

Herkese merhaba 🌟🌟🌟🌿🌿🌿Polenler ve rüzgar birlikte en çok alerjik çocukları ve ailelerini zorluyor.💉💊 Çocukların bu dönem...
30/04/2025

Herkese merhaba 🌟🌟🌟
🌿🌿🌿Polenler ve rüzgar birlikte en çok alerjik çocukları ve ailelerini zorluyor.

💉💊 Çocukların bu dönemde atak ve koruyucu tedavilerini , takipli olduğu çocuk doktorunun önerdiği şekilde, aksatmadan kullanması çok daha önemli✨️✨️✨️

Tedaviye ek olarak polenlerden minimum etkilenmek için bu önlemlere dikkat etmek de gerekiyor ☝️☝️☝️

Aklınızda bulunsun😉

Address

Plevne Mh. Savaştepe Caddesi Gülşah Apt. No:15 Kat:2 Daire:5 Altıeylül/BALIKESİR
Balıkesir
10050

Opening Hours

Monday 10:00 - 18:00
Tuesday 10:00 - 18:00
Wednesday 10:00 - 18:00
Thursday 10:00 - 18:00
Friday 10:00 - 18:00
Saturday 11:00 - 15:00

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Uzm. Dr. Sinem Kaygısız posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Uzm. Dr. Sinem Kaygısız:

Shortcuts

Share

Category