Uzm. Psikolojik Danışman Pelin Pekel Aşkan

Uzm. Psikolojik Danışman Pelin Pekel Aşkan Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Uzm. Psikolojik Danışman Pelin Pekel Aşkan, Plevne mahallesi Savaştepe Caddesi No:35 Daire:10 Altıeylül/Balıkesir, Balıkesir.

Yürüdüğümüz en güzel yol🇹🇷❤️Bugün Cumhuriyet sayesinde; onun yolunda, durmadan çalışıp, yılmadan, pes etmeden hayallerim...
29/10/2024

Yürüdüğümüz en güzel yol🇹🇷❤️
Bugün Cumhuriyet sayesinde; onun yolunda, durmadan çalışıp, yılmadan, pes etmeden hayallerimiz için ilerleyeceğiz✨

10 Ekim Dünya Ruh Sağlığı Günü☀️“İçinizde tutmak” yerine yardım isteyin. Yardım istediğiniz uzmanın ruh sağlığı uzmanı o...
10/10/2024

10 Ekim Dünya Ruh Sağlığı Günü☀️
“İçinizde tutmak” yerine yardım isteyin. Yardım istediğiniz uzmanın ruh sağlığı uzmanı olduğundan emin olmak için; yetkinlik, yeterlilik ve etik prensiplere bağlılığını mutlaka sorgulayın

Okula dönüş fotoğrafları olur da ofise dönüş olmaz mı?📚(Yazın devam etmiş olsak da olur neden olmasın🤷🏻‍♀️)Gün bitmeden ...
09/09/2024

Okula dönüş fotoğrafları olur da ofise dönüş olmaz mı?📚(Yazın devam etmiş olsak da olur neden olmasın🤷🏻‍♀️)
Gün bitmeden bugünden bir fotoğraf, yılın ilk fotoğrafı -yıl dediğin kimi için eylülde başlar, ocak hikaye-🍂 Eylül ayı daha bir başlangıç ayı gibi gelir bana🤎
Ofiste danışan görmeye Eylül ayında başladığım için de böyle geliyor olabilir😌
Bugün farkettim ki herşeyin başı sağlıktan sonra bir şey daha gelecek olsa “anlamlı bir üretim yaptığınıza inandığınız, iyi yaptığınız bir işinizin, meşguliyetinizin olması” gelirdi.
Varoluşu anlamlı kılan şeyler ;
❣️sevmek, bir anlam bulmak ve üretim yapmak❣️ Victor Frankl öyle demiş✏️
Herkese iyi çalışmalar, üretimler, emekler diliyorum ✨

13-14 yaş ruhuna, gelişimine, dönemine asla uymayan bir sınava girecek olan tüm gençlere şans diliyorum.✨Sene 2004 LGS s...
01/06/2024

13-14 yaş ruhuna, gelişimine, dönemine asla uymayan bir sınava girecek olan tüm gençlere şans diliyorum.✨
Sene 2004 LGS sınavı sabahı ailemle ve çok sevdiğim bir arkadaşım ve ailesiyle birlikte bir kır bahçesinde kahvaltıya gittik kahvaltı sonrası sınava girdim. O zamanlar sınava yüklenen anlamlar ve sınavdan dolayı çocuklara yüklenen aileler yok aslında. Ben o kahvaltıyı hiç unutmadım💕
Sevgili anne/babalar çocuğunuz iyi hocalardan ders de alsa/ almasa da, dershaneye de gitse/ gitmese de, sınavdan iyi(!?) not alsa da almasa da hatırlayacağı tek şeyin ilişkiniz olması olduğunu hatırlatmak isterim. 🧑‍🧑‍🧒❣️
İlişkideki mutlu anlar genç ve yetişkin olduğunda hem ruhunu doyuracak hem de zihnine şunu saklayacaktır;
“Ben şartlardan ve durumlardan bağımsız olarak değerliyim”
Sınav sabahı keyifli bir kahvaltı yapmanız dileklerimle🍳🥞

Çocuklar için psikolojik destek almaya karar veren ailelerden sürece başlamadan önce sıklıkla gelen “ Nasıl bir açıklama...
17/05/2024

Çocuklar için psikolojik destek almaya karar veren ailelerden sürece başlamadan önce sıklıkla gelen “ Nasıl bir açıklama yapalım? Ona ne söyleyerek buraya getirelim” sorusuna kendi gözlemlediğim, sürece olumsuz algı yaratacak açıklamalar üzerine çocuğunuza terapi sürecine başlamadan önce nasıl açıklamalar yapabileceğinizi açıklamak istedim. Bu açıklamaları genellikle ilk yaptığımız aile görüşmelerinde detaylıca ailelerle paylaşıyorum. Pek çok konuda olduğu gibi çocuklara ne söylendiğinde ziyade nasıl söylendiğini çok daha önemli olduğunu da göz ardı etmeden yardım almadan önce bu açıklamaları sağlıklı bir şekilde yapmayı önemsiyorum.

Lisansıydı, yüksek lisansıydı, terapi eğitimleriydi, tecrübesiydi derken tam 14 yıl kendime yatırım yaptıktan sonra doku...
14/05/2024

Lisansıydı, yüksek lisansıydı, terapi eğitimleriydi, tecrübesiydi derken tam 14 yıl kendime yatırım yaptıktan sonra dokuz ay önce ofisimi açtım.
Ofisi açarken bazı korkularım ve endişelerim vardı ancak bu endişelerin hiçbirini yaşamadım. Sezdiğim gibi hazırmışım, tam zamanıymış. Ama başka bir şeyle karşılaştım. Lisansta ve eğitimlerde öğrendiğim ve kıymet verdiğim tek beceri “Görüp susmak ve o görebilene kadar ona eşlik etmek” piyasadan silinmiş onun yerine 10 adımda iyi hissetmeler, hayat şöyle yaşanırlar, inanırsan olurlar gibi teknikler eklenmiş. Dahası ruh sağlığı alanına dahil olan pek çok bölüm, pek çok mezun ve hepsi neyin içine girdiklerinden bir haber. Her şey çok kolaydır hissi.. Ama öyle değil. Hayat zor. Zorlandığınızı fark ve kabul etmek daha zor. Hazırlanıp hayatınızı istediğiniz yönde değiştirmeyi öğrenmek daha da zor.
Benim gibi bu yollardan geçen herkese kocaman sarılırım. Kendi yolunuzdan, kendi hızınızda, kendinizce gideceksiniz. Başlarda zor olacak sonra kolaylaşacak.
Buluşabildiğim herkesle bu yolları yürümek bir zevk. Hepsi ayrı macera, hepsinin sonu veda
Bu süreçte ofisimden içeri kim bilir kaç kişi girdi, kaç kişiyle bağ kurdum, kaç kişiyle vedalaştım.
Bu kadar ayrılık yaşayacağımı bilsem yine bu işi seçer miydim?.. Evet… En tatlısı bitişlerin gururu✨
Bugüne beni getiren tüm vedalarıma şükür…

Duygular, ifade edilemedikçe bedende hapsolur. Bedende hapsolan duygular bedende gerginlik yaratır, bu duygular biriktik...
02/05/2024

Duygular, ifade edilemedikçe bedende hapsolur. Bedende hapsolan duygular bedende gerginlik yaratır, bu duygular biriktikçe birikir, birikir ve taşar. İşte taştığı bu noktada, çocuklarda alt ıslatma, kaka tutma, saç koparma, şiddet eğilimi, tırnak yeme gibi pek çok davranış görülür. Bu davranışlar, bedenin dayanamadığı duyguları dışarı atma yöntemidir. Kızarak, daha katı tutumlar sergileyerek, engel olmaya çalışarak, uyararak, ödül ya da ceza vererek çocuğa yardımcı olamayız. Çocuğun sıkıştığı yerleri anlamak, ifade etmesine alan tanımak, en önemli başlangıçtır.

Duygular, ifade edilemedikçe bedende hapsolur. Bedende hapsolan duygular bedende gerginlik yaratır, bu duygular biriktik...
02/05/2024

Duygular, ifade edilemedikçe bedende hapsolur. Bedende hapsolan duygular bedende gerginlik yaratır, bu duygular biriktikçe birikir, birikir ve taşar. İşte taştığı bu noktada, çocuklarda alt ıslatma, kaka tutma, saç koparma, şiddet eğilimi, tırnak yeme gibi pek çok davranış görülür. Bu davranışlar, bedenin dayanamadığı duyguları dışarı atma yöntemidir. Kızarak, daha katı tutumlar sergileyerek, engel olmaya çalışarak, uyararak, yapmaması gerektiğiyle ilgili saatlerce konuşarak, ödül ya da ceza vererek çocuğa yardımcı olamayız. Çocuğun sıkıştığı yerleri anlamak, ifade etmesine alan tanımak, en önemli başlangıçtır.

Sevgi ödül değildirSevgi ancak koşulsuz olduğunda sevgidir🪴Sevginin şımarttığı görülmemiştir Şımarmak diye adlandırılan ...
27/03/2024

Sevgi ödül değildir
Sevgi ancak koşulsuz olduğunda sevgidir🪴
Sevginin şımarttığı görülmemiştir
Şımarmak diye adlandırılan “İstenilen şeylerin bol bol, gereksinim duyulan şeylerin ise azca elde edilmesi” ile ortaya çıkar✨

Genellikle yaşanan krizler anında yapılacaklar üzerinden konuşulurAma hep söylerim,Kriz anında yapılacaklar kısıtlıdır K...
26/02/2024

Genellikle yaşanan krizler anında yapılacaklar üzerinden konuşulur
Ama hep söylerim,
Kriz anında yapılacaklar kısıtlıdır
Krizlerin yaşanmaması için yapılacaklar ise derya deniz
Ha şöyle güzel kitaplar da var 🌟
Taktikler, stratejiler de var içinde ama çocuk bas bas bagirirken, kendini yerden yere atarken koşup kitaba bakamayız 💨🏃🏻‍♀️
Kriz anında yapılması gereken fırtına dinene kadar kendi sinir sistemimizi ve çocuğunkini tutmak yani direnmeden şefkatle duygumuzu, beklentimizi, nefesimizi, gözlemlemek ve eşlik etmek🌱
Sonraki fırtınaya hazırlık için böyle kitaplar yine faydalı👌🏻

Günümüz insanının sık kullandığı uyuşturuculardan biri de hız. Aynı şey, telaşsız da aynı sürede yapılabilir, üstelik ya...
22/02/2024

Günümüz insanının sık kullandığı uyuşturuculardan biri de hız. Aynı şey, telaşsız da aynı sürede yapılabilir, üstelik yapılacak şeye ayrılan zaman ve enerjinin bir bölümü seferberlik sırasında tüketilmeden. Ama hız, insanın içindeki boşlukla yüzleşmemesi için çağdaş normların da pekiştirdiği ve uyuşturucu niteliği kazandığında, her anı, aslında ne olduğu da pek tanımlanmamış bir Sona bir an önce ulaşmak istercesine yaşamak. Ölçülen zamanın egemenliği, benliğimize mahal ettiğimiz çalar saatlerden ötürü ilk bakışta bize baş edilmez görünebilir. Ancak yaşantılarımıza dikkatle bakıldığında, pek çok şeyi, saati ayarlamış olduğumuz zamanda değil de “ eşref saati” geldiğinde gerçekleştirebildiğimizi görebiliriz. Trafik ışığı kırmızıya dönüşmeden önce yetişebilmek için seferberlik durumuna geçtiğinizde ya da asansörün gelmesini bekleyemeden merdivene yöneldinizde kazandığınız saniyelerin neden sizden daha değerli olduğu sorusunu hiç kendinize sordunuz mu?

Bu çocuk, bu sınıftan-bu okuldan gitsin👀
13/02/2024

Bu çocuk, bu sınıftan-bu okuldan gitsin👀

Address

Plevne Mahallesi Savaştepe Caddesi No:35 Daire:10 Altıeylül/Balıkesir
Balıkesir
10050

Opening Hours

Monday 09:00 - 19:00
Tuesday 09:00 - 19:00
Wednesday 09:00 - 19:00
Thursday 09:00 - 19:00
Friday 09:00 - 19:00
Saturday 09:00 - 15:00

Telephone

+905396823355

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Uzm. Psikolojik Danışman Pelin Pekel Aşkan posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Uzm. Psikolojik Danışman Pelin Pekel Aşkan:

Shortcuts

Share