Uzman Psikolog Tarik Turkmen

Uzman Psikolog Tarik Turkmen Uzman Psikolog Tarık Türkmen

13/07/2026

Yapay zekâ bilgi verebilir, ancak psikoterapinin yerini alamaz.

Çünkü psikoterapi sadece tavsiye vermek değil; terapötik ilişki, güven, empati ve insan temasıdır. Psikolojik iyileşme çoğu zaman bilgiyle değil, güvenli bir insan ilişkisi içinde gerçekleşir.

09/07/2026

Belki de cevap teknolojide değil; anlaşılma ihtiyacımızda saklıdır. Çünkü çoğu zaman insanlar tavsiyeden çok, yargılanmadan dinlenmeye ihtiyaç duyar. Bu videoda yapay zekâya yönelmenin ardındaki psikolojik nedenleri, yalnızlığı ve insan ilişkilerinin neden hâlâ vazgeçilmez olduğunu konuşuyoruz.

Kaygı geleceği kontrol etmeye çalışır; huzur ise içinde bulunduğun ana döndüğünde başlar. 💙
01/07/2026

Kaygı geleceği kontrol etmeye çalışır; huzur ise içinde bulunduğun ana döndüğünde başlar. 💙

29/06/2026

🌿 Huzur, bazen sadece yavaşlamaktır.

Doğa, stresi azaltmanın ve zihni dinlendirmenin en güçlü yollarından biridir. Psikoloji bize, anda kalmanın kaygıyı azaltıp iç huzuru artırdığını gösteriyor.

Bugün kendine birkaç dakika ayır. Derin bir nefes al, yavaşla ve zihnini dinlendir. 🤍

Kaydetmeyi ve ihtiyacı olan biriyle paylaşmayı unutma.

12/06/2026

Sınav Öncesi Son öneriler …

11/06/2026

Kalbimde bir şey mi var?”

Panik atak yaşayan birçok insanın aklından geçen ilk düşünce budur.

Kalp çarpıntısı başlar…
Nefes değişir…
Korku büyür…

Ve kişi kendisini birkaç dakika sonra acil serviste bulabilir.

Üstelik yaşanan belirtiler hayal değildir.

Kalp gerçekten hızlanır.
Nefes gerçekten değişir.
Vücut gerçekten alarm durumuna geçer.

Peki panik atakta asıl sorun nedir?

📌 Panik atak belirtileri, nedenleri ve panik döngüsünü anlattığım detaylı videoyu YouTube kanalımda izleyebilirsiniz.

Kaydetmeyi ve ihtiyacı olabilecek biriyle paylaşmayı unutmayın.




11/06/2026

Sınava son günler kala öğrencilerin yaptığı en büyük hata:

Panikleyip çalışma sistemini değiştirmek.

Şu an yeni bir maratona başlamıyorsun.

Aylarca yaptığın hazırlığı sınav gününe taşıyorsun.

Son hafta kendini tüketme.

Bu videoyu sınava hazırlanan bir arkadaşına gönder.

🎯 Videonun tamamı YouTube kanalımda.

10/06/2026

“Hiçbir şey bilmiyorum…”

Sınava son günler kala öğrencilerden en sık duyduğum cümlelerden biri bu.

Ama çoğu zaman bu düşünce gerçeği değil, kaygıyı yansıtır.

Aylarca çalıştın.
Binlerce soru çözdün.
Yüzlerce konu gördün.

Şu an eksiklerini daha net görüyorsun diye hiçbir şey bilmiyor değilsin.

Bu videoyu sınava hazırlanan bir arkadaşına gönder.

Kaygı bazen gerçekleri değil, korkuları konuşur.

Videonun tamamı YouTube kanalımda.

🔗 Profilimdeki bağlantıdan ulaşabilirsin.




08/06/2026

“Panik atak yaşayan birçok insan aynı şeyi söylüyor:

‘Testler temiz çıkıyor, doktorlar bir şeyin yok diyor ama ben gerçekten öleceğimi hissediyorum.’

Çünkü panik atak sadece bir düşünce değildir. Kalp hızlanır, nefes değişir, beden alarm durumuna geçer.

Peki bedenimiz neden ortada gerçek bir tehlike yokken bize tehlike varmış gibi hissettirir?

Bu konuya dair detaylı videoyu YouTube kanalımda izleyebilirsiniz.

Kaydetmeyi ve ihtiyaç duyabilecek bir yakınınızla paylaşmayı unutmayın.”




Address

Büyükşehir Mahallesi Cumhuriyet Caddesi Ekinoks Residence No:1 Kat:3 D:26 Istanbul
Beylikdüzü
34520

Opening Hours

Monday 09:00 - 22:00
Tuesday 09:00 - 22:00
Wednesday 09:00 - 22:00
Thursday 09:00 - 22:00
Friday 09:00 - 22:00
Saturday 09:00 - 22:00
Sunday 09:00 - 22:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Uzman Psikolog Tarik Turkmen posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Uzman Psikolog Tarik Turkmen:

Shortcuts

Share

Category