Bu Benim Dünyam

Bu Benim Dünyam Spiritüel Rehber, Yazar, Tasavvuf yolcusu, Nefes Koçu, Nefesle Dans Terapist, Ses Terapi Eğitmeni, Qigong, Yoga ve Meditasyon Eğitmeni

🌿 GÜZ DÖNÜMÜ21 Günlük Sabah Buluşmaları Ücretsiz bilgilendirme ve tanışma buluşmasıHayatında tekrar tekrar yaşadığın ayn...
31/08/2026

🌿 GÜZ DÖNÜMÜ

21 Günlük Sabah Buluşmaları

Ücretsiz bilgilendirme ve tanışma buluşması

Hayatında tekrar tekrar yaşadığın aynı döngüleri kırmaya,
anne ve babandan miras aldığın alışkanlıkları dönüştürmeye,
daha sağlıklı, daha zinde ve anda yaşamaya hazır mısın?
Bolluk, bereket, neşe ve coşkuyla yaşamın içinde kalmanın sırlarını keşfetmek için 21 günlük bir dönüşüm yolculuğuna çıkıyoruz. 🌿

6 Eylül'de başlayacak bu yolculukta;

✨ Pranik Nefes
✨ Meditasyon
✨ Duygularımız ve duygusal kalıplarımız
✨ Travmalar ve beden hafızası
✨ Beslenme alışkanlıklarımız
✨ Tekrarlayan yaşam döngülerimiz
✨ Sorunlarımızın kök sebepleri
üzerinden çalışarak, bizi sınırlayan kalıpları fark edecek ve şifaya yeni alanlar açacağız.

🌾 Ve 26 Eylül Hasat Dolunayı…

21 gün boyunca ektiğimiz farkındalıkların, niyetlerin ve dönüşümün hasadını gerçekleştireceğiz.
Çünkü bazen hayatımızı değiştirmek için önce
neyi tekrar tekrar yaşadığımızı fark etmemiz gerekir.

🌕 Hasadını gerçekleştirmeye hazır mısın?

📅 Başlangıç: 6 Eylül 2026 Pazar
⏰ 06:00 – 07:30
🗓️ 21 gün
💻 Zoom üzerinden

Sabahın sessizliğinde kendinle buluş,
21 gün boyunca dönüşümüne alan aç.

🌿 Nefesine sahip çık, dünyan değişsin.





🌕 26 EYLÜL HASAT DOLUNAYI’NA HAZIRLIK21 Günlük Sabah BuluşmalarıHayatında tekrar tekrar yaşadığın aynı döngüleri kırmaya...
23/08/2026

🌕 26 EYLÜL HASAT DOLUNAYI’NA HAZIRLIK

21 Günlük Sabah Buluşmaları

Hayatında tekrar tekrar yaşadığın aynı döngüleri kırmaya,
anne ve babandan miras aldığın alışkanlıkları dönüştürmeye,
daha sağlıklı, daha zinde ve anda yaşamaya hazır mısın?

Bolluk, bereket, neşe ve coşkuyla yaşamın içinde kalmanın sırlarını keşfetmek için 21 günlük bir dönüşüm yolculuğuna çıkıyoruz. 🌿

6 Eylül'de başlayacak bu yolculukta;
✨ Pranik Nefes
✨ Meditasyon
✨ Duygularımız ve duygusal kalıplarımız
✨ Travmalar ve beden hafızası
✨ Beslenme alışkanlıklarımız
✨ Tekrarlayan yaşam döngülerimiz
✨ Sorunlarımızın kök sebepleri
üzerinden çalışarak, bizi sınırlayan kalıpları fark edecek ve şifaya yeni alanlar açacağız.

🌾 Ve 26 Eylül Hasat Dolunayı…
21 gün boyunca ektiğimiz farkındalıkların, niyetlerin ve dönüşümün hasadını gerçekleştireceğiz.
Çünkü bazen hayatımızı değiştirmek için önce
neyi tekrar tekrar yaşadığımızı fark etmemiz gerekir.

🌕 Hasadını gerçekleştirmeye hazır mısın?

📅 Başlangıç: 5 Eylül 2026 Cumartesi
⏰ 06:00 – 07:30
🗓️ 21 gün
💻 Zoom üzerinden

Sabahın sessizliğinde kendinle buluş,
21 gün boyunca dönüşümüne alan aç.

🌿 Nefesine sahip çık, dünyan değişsin.





✨ GOLDEN LOTUS MALA ATÖLYESİKENDİ MALANIKENDİ ELLERİNLE YARATTaşların enerjisi, kadim sembollerin bilgeliğive senin niye...
18/08/2026

✨ GOLDEN LOTUS MALA ATÖLYESİ
KENDİ MALANI
KENDİ ELLERİNLE YARAT

Taşların enerjisi, kadim sembollerin bilgeliği
ve senin niyetin…

28 AĞUSTOS | 16.00 – 19.00

MALA NEDİR?
Doğal taşların şifa boyutu nedir?
Kadim semboller bize ne anlatır?

Bu özel buluşmada;
🌿 Yarı değerli doğal taşları tanıyacak,
🌿 Taşların sembolik ve şifa inanışlarındaki anlamlarını keşfedecek,
🌿 Kadim sembollerin hikâyelerine dokunacak,
🌿 Sana dokunan taşları ve sembolleri seçerek kendi malanı ellerinle oluşturacaksın.

Ve sonunda…
Sadece sana ait,
senin niyetinle şekillenmiş,
kalbinin dokunduğu bir mala.

Bir takıdan çok daha fazlası…
Hayat yolculuğunda sana eşlik edecek
kişisel bir niyet objesi.

🌸

Taşını seç.
Niyetini koy.
Malana hayat ver.
Bakalım, kendi ellerinle yarattığın
Golden Lotus Mala sana yolculuğunda nasıl eşlik edecek?

Katılmak ister misin?
📅 28 Ağustos 2026
⏰ 16.00 – 19.00
📍 Olive Garden Retreat - Bodrum Yoga
📩 Kayıt & detaylı bilgi: DM
Kontenjan sınırlıdır.





17/08/2026

Olive Garden Retreat - Bodrum Yoga neler sunuyor?





09/08/2026

Kendinizi ötelemeyi bırakın.

Doğru yok,
Yanlış yok,

Sevgiyle hayatı kucaklayın🌹❤️




07/08/2026

Lotus çiçeği, çamurlu ve bulanık sularda doğup hiç kirlenmeden su yüzeyine çıkarak muazzam bir güzellikle açmasıyla bilinir. Bu eşsiz fizyolojik özelliği, onu neredeyse tüm doğu geleneklerinde ve spiritüel öğretilerde aydınlanmanın, arınmanın ve ruhsal uyanışın en güçlü sembolü haline getirmiştir.

1. Karanlıktan Işığa Geçiş ve Dönüşüm

​Lotus, kökleri derin ve çamurlu diplerde olan, sapı bulanık sudan yukarı doğru uzanan ve çiçeği güneşe ulaştığında kusursuzca açan bir bitkidir.

​Çamur: Maddi dünyayı, cehaleti, acıları ve insanın yaşadığı zorlukları temsil eder.

Suyun İçinden Büyüme: Ruhsal yolculuğu, içsel çabayı ve deneyimlerden geçerek olgunlaşmayı simgeler.

​Su Yüzeyindeki Çiçek: Aydınlanmayı, kirlenmemiş saf bilinci ve ruhsal özgürleşmeyi ifade eder.

2. İçsel Saflık ve Bulaşmasızlık (Lotus Etkisi)

​Lotus yapraklarının üzerindeki mikroskobik doku sayesinde su ve çamur tutmama özgüveni vardır; üzerine gelen kir süzülüp gider. Spiritüel anlamda bu, maddi dünyanın illüzyonlarına (Maya) veya olumsuz enerjilerine kapılmadan saflığı koruyabilme yetisini simgeler. Dünyanın içinde yaşayıp ona bağımlı olmamak anlayışıyla örtüşür.

Özetle: Ne kadar zorlu veya çamurlu bir geçmişten/çevreden gelirseniz gelin, kendi içinizdeki ışığı koruyup en güzel halinizle açabileceğinizi hatırlatır.

Sende bu yolculukta olmak istersen inziva kamplarımız seni bekliyor....



Ben doğadan gelen doğal ürünleri kullanmayı çok seviyorum.Sepetler ise vazgeçilmezim. İnsanların nasıl renk renk model m...
28/07/2026

Ben doğadan gelen doğal ürünleri kullanmayı çok seviyorum.

Sepetler ise vazgeçilmezim. İnsanların nasıl renk renk model model çanta merakı varsa benim de sepet merakım var.

Babam sağlığında kendi ihtiyacımız için sepet örerdi ne çok istedim ondan öğrenmeyi ancak vaktimiz yetmedi.

Ayrıca çocukken babaannem ve halalarımla beraber hasır dokurdum. Şimdi merkezimiz Olive Garden Retreat - Bodrum Yoga'e
bir hasır tezgahı kurduruyorum palmiye yapraklarından dokumaya başlayacağım.

Hayat insanı nasıl eviriyor, olmaz, yapmam dediklerini nasıl yaptırıyor? Burası İlahi bir sır.

Küçük küçük adımlarla seni öyle bir yere getiriyor ki yaşanmışlıkların sana bile sana ait gelmiyor.

Neyse, lafı uzatmayayım, kendine yol almak isteyenler için inziva çalışmalarımız var. İlgilenenler yazabilir.

Can arkadaşım Nesrin Şenol sepetimden çok etkilenmiş bakın neler paylaşmış.

"Aşk olsun kıymetli gönül dostumuz.
Bahçenin bereketini, emekle hazırladığın  birbirinden güzel ikramları zarif bir hasır sepet içinde öylesine güzel sunmuşsun ki;
gözümüz de gönlümüz de nasiplendi.
Güzellik, yalnızca sözde değil; niyette, emekte ve sunulan lokmanın zarafetinde de tecelli eder.  Özen muhabbetin sessiz ama en güzel dili oldu.
Paylaşılan her lokma berekete, her emek gönüller arasında kurulan ince bir köprüye merdiven
Allahım tüm emekleri ve gönül zenginliğini daim eylesin. Nice Mesnevî sohbetlerinde aynı muhabbeti paylaşmak dileğiyle. Aşk olsun

Not.Anadolu  coğrafyamızda  hasır sepet, binlerce yıldır doğayla kurulan bağın, tarımsal üretimin ve ev içi yaşamın en temel kültürel taşıyıcılarından biridir.
Doğaya haince  zarar veren Plastik poşetlerin istilasından önce, market ve pazar alışverişleri tamamen hasır örgülü el sepetleri (zembil) ile yapılırdı.
Ve ben bundan böyle, Pazar alışverişlerime  fonksiyonu da görselliği de muhtesem  olan unutturulmaya çalışılan ama  tam tersi çok da özlediğim hasır sepet ile  gitmeye niyetleniyorum."





05/07/2026

"Bedenini ve Zihnini 'Fabrika Ayarlarına' Döndürmeye Hazır Mısın?"

Evet ise,
"İçindeki Sabotajcıya Meydan Oku: 10 Günlük Değişim Başlıyor."

Seni de bekliyoruz.

Detaylı bilgi için lütfen DM gönderin.




Nefesin hayatımızdaki yerini, yaşantımızı nasıl etkilediğini bilmeyen kalmadı.Depresyon, anksiyete, yalnızlık, bunalmışl...
05/07/2026

Nefesin hayatımızdaki yerini, yaşantımızı nasıl etkilediğini bilmeyen kalmadı.

Depresyon, anksiyete, yalnızlık, bunalmışlık hissi ve tüm hastalıkların sebebi yine nefesimizde gizli.

Hatta kilo sorunları bile nefesimizle alakalı.

Bu döngüden çıkışın yolu "Nefesine Sahip Çıkmakla" başarılır.

Kişiye özel, yüzyüze veya online seanslar ile içinde bulunduğunuz döngüyü değiştirmek isterseniz lütfen mesaj gönderin.

Şu an hangi sorun ile karşı karşıyasınız mesajlara yazın size sebebini analiz edelim.





#​NefesKoçluğu
#​HayatNefestir

27/06/2026

Bedenini ve zihnini sıfırlamaya hazır mısın? 🔋✨

​Modern dünyanın getirdiği yorgunluk ve stresten uzaklaşarak, 10 gün boyunca sadece kendi içine dönmek isteyenler için "Fabrika Ayarlarına Dönüş" Sıfırlanma Kampı kapılarını açıyor.

​📅 21 Ekim - 01 Kasım 2026 tarihlerinde Milas'ın büyüleyici doğasında, zeytin ağaçlarının gölgesinde buluşuyoruz.

​🌿 Bu kampta seni neler bekliyor?

​Her güne zindelik katan Başlangıç Seviye Yoga ve Meditasyon pratikleri,

​Hücrelerini oksijenle dolduracak Nefes ve Pranayama çalışmaları,

​Zihnini hafifletecek Satsanglar ve içsel dönüşüm metodları,

​Bedenini tazeleyecek besleyici, doğal bitkisel öğünler.

​Kendine zaman ayırmak ve hayatına yeni, sürdürülebilir rutinler katmak istiyorsan bu davet senin için. Kendine vakit ayırmak sana çok iyi gelecek! ✨

​📍 Olive Garden Retreat, Milas-Bodrum Havalimanı'na sadece 15 dk mesafededir.

💬 Kontenjan sınırımız mevcuttur. Detaylı program akışı ve rezervasyon için bize DM üzerinden yazabilir veya profilimizdeki linke tıklayabilirsiniz.

​_

Address

OliveGardenReatret Üçpınar Sokak Dörttepe Köyü-Milas
Bodrum
48200

Telephone

00902523130722

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Bu Benim Dünyam posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Bu Benim Dünyam:

Shortcuts

Share