Prof. Dr. Zümre Arıcan Alıcıkuş

28/04/2026

27/04/2026

Kurs başkanı olarak yer aldığım 2. Uluslararası Aile Hekimliği Kongresi’nde, “Evde Beslenme” üzerine çok değerli bir eğitim gerçekleştirdik. ✨🩺

Onkoloji ve nöroloji gibi zorlu süreçlerle mücadele eden hastalarımızın, özellikle evde bakım döneminde en büyük ihtiyacı doğru tıbbi beslenmedir.

Evde sağlık ekiplerimizle bir araya gelerek, hastalarımızın yaşam kalitesini artıracak bilimsel yöntemleri paylaştık.

Tek bir mesajımız var: Beslenme, tedavinin bir parçasıdır; eksik kalırsa tedavi yarım kalır.

Bilgiyle, özenle ve ekip ruhuyla hastalarımızın yanındayız.🤝

*
*
*
̇

21/04/2026

Atatürk’ün emaneti çocuklarımıza sağlıklı bir gelecek borçluyuz! 🇹🇷🩺

23 Nisan ruhuyla soruyoruz: Yarının büyüklerini modern dünyanın risklerinden ve kanserden nasıl koruruz? 🛡️
🔹 Dijital yalnızlık ve bağışıklık bağı
🔹 Çocukluktan gelen kanser kalkanı
🔹 Sağlıklı nesiller için çözüm önerileri

Yarın sabah saat 10.00’da 102.5 ’de buluşalım.

̇zmir

20/04/2026

Pazartesi…
Yeni bir hafta başlıyor. ✨

Bazılarımız için bu hafta;
bir tedavi, bir umut, bir mücadele demek…

Ve bu süreçte en önemli şey şu:
👉 Söylenenler değil, yapılanlar.

Burada sadece konuşmuyorum…
Her planı milim milim çiziyor, her detayı sizin için düşünüyorum..

Çünkü inanıyorum ki: sadece sözler değil eylemler önemlidir !

Yanınızdayım. Her zaman 💕

Şifa dolu bir hafta olsun🙏
*
*
*

17/04/2026

Çoğumuz kiloyu sadece “dış görünüş” sanıyoruz. Oysa vücudumuzdaki yağlar, sadece oturduğu yerde duran bir yük değil; adeta gece gündüz çalışan bir kimya fabrikası! 🏭

Peki bu fabrika, fazla mesai yapıp obeziteye dönüştüğünde içeride neler oluyor? İşte kanseri besleyen o gizli iş birliği:

🧬 1. LEPTİN: “DUR” DEMEYEN SİNYAL
Normalde beynimize “doyduk” diyen bu hormon, yağ dokusu aşırı artınca kontrolden çıkar. Kanser hücrelerine adeta “YAKIT” olur. Onların daha hızlı bölünmesine ve damarlanıp yayılmasına zemin hazırlar.

🌸 2. ÖSTROJEN: MEME KANSERİNE DAVETİYE
Vücudumuzdaki yağlar, özellikle kadınlarda östrojen hormonu üretir. Özellikle menopoz sonrasında yağ dokusu ne kadar fazlaysa, östrojen de o kadar artar. Bu da maalesef meme ve rahim kanseri hücrelerini besleyen en büyük etkendir. 🎀

🔥 3. VÜCUTTA HİÇ SÖNMEYEN BİR YANGIN (ENFLAMASYON)
Fazla yağlar vücuda sürekli “mikrop varmış gibi” sinyal gönderir. Bağışıklık sistemimiz yorulur, hücrelerimiz bozulur. Bu sürekli “yangın” hali, kanser hücrelerinin en sevdiği ortamdır.

Özetle: Kilo vermek sadece estetik bir tercih değil, bu tehlikeli fabrikaya “yavaşla” demektir. 🛡️

Siz bu tehlikeli bağın farkında mıydınız?
*
*
*

13/04/2026

Yeni bir haftaya, gökyüzünün dingin mavisi ve doğanın umut veren yeşiliyle başlıyoruz. 💙🌿

Hayat bazen karmaşık, bazen yorucu…

Ama her Pazartesi aslında küçük bir “yeniden başla” fırsatı🙏

Bugün kendine şunu hatırlat:

Gökyüzü ne kadar genişse, senin ihtimallerin de o kadar sınırsız.🌤️

Ve yeşil nasıl her baharda yeniden filizleniyorsa… 🌿

Sen de her hafta yeniden başlayabilirsin 🙏

İyi haftalar 🌸✨

*

*

*

*

10/04/2026

“1-7 Nisan Ulusal Kanser Haftası”nda RadyoTrafikİzmir’de Esra Balkanlı ile “Sağlık İçin” programında birlikteydik✨

🚦Trafikte kırmızı ışıkta durmayı, emniyet kemeri takmayı nasıl ihmal etmiyorsak; vücudumuzun verdiği sinyalleri dinlemeyi ve koruyucu önlemler almayı da ihmal etmemeliyiz.

Yayında nelerden mi bahsettik?
✅ Neden kanser oluyoruz? (Sinsi düşman: Kronik Enflamasyon)
✅ Kanser tam olarak nedir?
✅ Kanser riskini azaltmak için hayatımızda neleri değiştirmeliyiz?

👉Detaylar ve daha fazlası için yayının tekrarını dinlemeyi unutmayın!

Sevgili Esra Balkanlı ve tüm RadyoTrafikİzmir ekibine bu önemli konuya dikkat çektikleri için teşekkürler 🙏

🎙️ Farkındalık hayat kurtarır❤️
*
*
*

07/04/2026

Kanserle mücadelede en önemli adım, farkındalıktır! 🎗️
1-7 Nisan Ulusal Kanser Haftası kapsamında, yarın RadyoTrafikİzmir’de “Esra Balkanlı ile SAĞLIK İÇİN” programında, kanseri her açıdan konuşacağız…

👉Merak ettiğiniz soruları şimdiden mesajlara bırakabilirsiniz #!

📅 Tarih: 08 Nisan 2026 (Yarın)
🕙 Saat: 10.00
📻 Frekans: RadyoTrafikİzmir 102.5

Yarın sabah gözünüz yolda kulağınız biz de olsun!
*
*
*
*

06/04/2026

Pazartesi. Yeni bir hafta…
Bugün sadece bir gün değil,
bir hastanın yeniden hayata tutunduğu,
bir tedavinin umut olduğu,
bir teknoloji ile bilimin hayat kurtardığı gün.

Biz artık sadece tedavi etmiyoruz…
teknoloji ile daha hassas, daha güçlü, daha etkili iyileştiriyoruz.
İyi haftalar 💫

02/04/2026

Kanser bir anda ortaya çıkmaz.
Ama fark edilmediğinde bir anda hayatı değiştirebilir.😔

1 -7 Nisan Ulusal Kanser Haftası’nda hatırlayalım:
Erken tanı bir seçenek değil, bir şanstır.

Bugün kendin için küçük bir adım at.
Yarın bunun için kendine teşekkür edebilirsin🙏

31/03/2026

🚨 Sessiz tehlike artık daha erken yaşta kapımızda!
Eskiden “yaşlılık hastalığı” denilen kolorektal kanserler, günümüzde 50 yaş altı bireylerde hızla artıyor.
Peki neden? Hürriyet Gazetesi’ndeki köşemde bu sinsi tehlikeyi ve korunma yollarını anlattım. 🕒👇
İşte hayat kurtaran 5 kısa not:
1️⃣ Modern yaşam en büyük tetikleyici: Hareketsizlik, işlenmiş gıdalar, düşük lifli beslenme ve bozulan bağırsak mikrobiyotası riski ciddi artırıyor. 🍟
2️⃣ Önlenebilir bir kanserdir: Belirtileri ihmal etme, riskleri azalt, taramalarını yaptır🙏
3️⃣ Sinsi İlerliyor: Karın ağrısı, dışkı değişikliği, kanama ve kilo kaybı başladığında hastalık maalesef ilerlemiş olabiliyor. 😔
4️⃣ Mucize Yöntem: Ameliyat öncesi ışın tedavisiyle (Radyoterapi) artık organları koruyabiliyor, özellikle rektum tümörlerinde hastaların bir kısmını ameliyatsız iyileştirebiliyoruz. ☢️
5️⃣ Altın Kural: 50 yaş sonrası (risk varsa daha erken) düzenli kontrol (kolonoskopi ve dışkıda gizli kan testi) hayat kurtarır, kanseri başlamadan bitirir! 🛡️

🧠 Unutmayın: “Ben gencim, bana bir şey olmaz” demeyin.
Erken farkındalık = Hayat kurtarır.

👉 Bu bilgiyi sevdiklerinizle paylaşın, bir hayat değişsin🙏

*
*

30/03/2026

Pazartesi, çoğu insan için bir başlangıçtır.
Ama bazıları için bugün, tedavinin ilk günü…
Biraz kaygı, biraz belirsizlik, ama en çok da umut…
Bu hafta; umutla, sevgiyle ve güçle başlasın .

Yanınızdayım, birlikteyiz. ✨

*

*

*