07/08/2026
☀️ Yaz sıcaklarında sağlığınızı korumak sizin elinizde!
Sıcak havalarda sağlığınızı korumak için;
💧 Su içmeyi ertelemeyin.
🥗 Hafif ve dengeli beslenin.
🧢 Güneşin yoğun olduğu saatlerde korunarak serin kalın.
🥩 Gıdaları uygun koşullarda saklayarak besin güvenliğine dikkat edin.
Kronik hastalığı olanlar, çocuklar, yaşlılar ve hamileler sıcak havalardan daha fazla etkilenebilir. Kendinizi ve sevdiklerinizi korumayı ihmal etmeyin.