Temenos Psikoloji

15/04/2026

Ne Zaman Psikoloğa Gitmelisiniz? 3 Hikaye, 1 Karar

Bu soruyu kendinize soruyor olmanız, farkındalığınızın hâlâ canlı olduğunun en net işaretidir. Bunu asla küçümsemeyin. İnternette dolaşan o uzun belirti listelerini, kırmızı alarm başlıklarını, "7 günde iyileş" vaatlerini bir kenara bırakın. Onlar sizin için yazılmadı. Onlar tıklanmak için yazıldı. Bugün size bambaşka bir şey vereceğim: Üç gerçekçi hikaye ve bir karar ağacı. Bu hikayelerde kendinizi göreceksiniz. Ve göreceksiniz ki, psikoloğa gitmek "çok kötü olmak"la ilgili değildir....

Psikoloğa gitmeyi düşünenler için bilgilendirici bir içerik. Karar vermenize yardımcı olacak 3 gözlem kriteri ve eylem önerisi.

15/04/2026

Çocuğumu Ne Zaman Psikoloğa Götürmeliyim? (Cevap Sandığınızdan Çok Daha Basit)

Bu soruyu soruyor olmanız bile, içinizdeki o sessiz ve güçlü "ebeveyn sezgisi"nin çalıştığının en büyük kanıtıdır. Lütfen bunu asla unutmayın. Şu an aklınızdan geçenleri tahmin edebiliyorum: "Acaba abartıyor muyum?""Komşular 'hasta mı bu çocuk' der mi?""Ya psikolog bana 'siz başarısız bir ebeveynsiniz' derse?""Bir de randevu alayım derken rezil olursam?" Durun. İnternette dolaşan o korkutucu başlıkları görüyorum. "Çocuğumda 5 işaret varsa hemen götürün." "Bu davranışlar normal değil, acil müdahale şart."...

Ebeveyn sezgilerinizi dinleyin! Çocuğunuz için randevu almanın zamanını doğru değerlendirin, endişelerinizi geride bırakın.

24/03/2026

BURSA’DA PSİKOLOG ARARKEN NELERE DİKKAT ETMELİSİNİZ?

Terapiye başlamak, insanın kendine attığı en cesur adımlardan biridir. Ve bu adımı atarken, doğru uzmanı bulmak kadar, doğru yerde, doğru koşullarda ve kendinizi güvende hissedeceğiniz bir ortamda başlamak da en az o karar kadar önemlidir....

Bursa’da psikolog ararken nelere dikkat etmelisiniz? Osmangazi, Nilüfer, Mudanya ve İnegöl psikoloğu için uzman önerileri.

24/03/2026

Bursa’da Psikolog Ücreti Neden Her Yerde Farklı?

İnsanın bir psikoloğa gitmeye karar vermesi, çoğu zaman sanıldığından çok daha uzun bir süreçtir. Haftalarca, bazen aylarca düşünülür: “Gerçekten ihtiyacım var mı?”, “Bu sorun kendi kendime çözebileceğim bir şey mi?”, “Acaba abartıyor muyum?” Derken bir sabah kalkılır, artık bir profesyonelden destek almanın zamanı geldiğine karar verilir. İşte tam bu noktada yeni bir engel belirir: Fiyat Araştırması…

Bursa psikolog ücretleri ne kadar? Çocuk psikoloğu, aile ve çift terapisi ücretleri hakkında güncel bilgiler ve seans türlerine göre fiyat farklılıkları.

24/03/2026

BURSA PSİKOLOG TAVSİYESİ Mİ ARIYORSUNUZ?

Hayatın koşturmacası içinde bazen “Beni anlayan biri var mı?” sorusu zihnimizin en derin köşesinde yankılanır. Stres, kaygı, ilişki çatışmaları, tükenmişlik hissi ya da geçmişten gelen yükler… İnsan olmanın doğal bir parçası olan bu duygular, bazen öyle bir noktaya gelir ki, profesyonel bir destek arayışı kaçınılmaz hale gelir....

Klinik Psikolog Büşra Kırca ile ruh sağlığı yolculuğunuzda doğru adımları atın. Bilimsel yaklaşımlar ve etik değerlerle destek alın.

29/01/2026

Boşanma çocuğun hayatındaki her şeyi yıkmak zorunda değildir.
Ama güven duygusunu sarsabilir.

Çocuklar çoğu zaman şunu düşünür:
“Bir şeyleri ben mi yanlış yaptım?”
“Beni hâlâ seviyorlar mı?”

Bu sorular yüksek sesle söylenmez.
Davranışlarla konuşur.

Öfke, içine kapanma, okulda zorlanma, ayrılmak istememe…
Bunlar problem değil, uyum çabasıdır.

İyi haber şu:
Boşanmış ebeveynler değil, duygusal olarak ulaşılabilir ebeveynler iyileştirir.

Çocuğunuzun bu süreçte zorlandığını hissediyorsanız,
yalnız değilsiniz.
Bazen profesyonel destek hem çocuk hem ebeveyn için güçlü bir koruyucu faktördür. 🤍

Kaydetmeyi, ihtiyacı olabilecek bir ebeveynle paylaşmayı unutmayın.