Kl. Psk. Rabia Arı

Kl. Psk. Rabia Arı Klinik Psikolog

Yetşkin terapisi, çocuk-genç terapisi, ebeveyn danışmanlığı, online danışmanlık

“Ben düşüncelerim değilim...” Peki öyleyse kimim? 💭Hiç susmayan, sürekli eleştiren, geçmişi deşen veya gelecekle ilgili ...
08/06/2026

“Ben düşüncelerim değilim...” Peki öyleyse kimim? 💭

Hiç susmayan, sürekli eleştiren, geçmişi deşen veya gelecekle ilgili felaket senaryoları yazan bir zihinle yaşamanın zorluğundan yer yer hepimiz şikayet ediyoruz. Ama belki de onunla bu kadar savaşmak zorunda değilizdir.🍀

“Herkes için kabul, herkes için kararlılık” diyerek yola çıktığımız, zihnimizin ürettiği düşüncelerle bitmek bilmeyen mücadelemizi bırakıp, kendi değerlerimize ve hayata nasıl geri dönebileceğimizi konuşacağımız bu buluşmaya hepinizi bekliyoruz!✨

🗓 Tarih: 11 Haziran Perşembe
⏰ Saat: 20.00 - 21.30
📍 Yer: Google Meet (Online)
🎟 Kayıt: Katılım sembolik ücretlidir. Kayıt formuna profilimdeki linkten ulaşabilirsiniz. Kontenjanımız sınırlı, yerinizi ayırmayı unutmayın!

İnsanın kendine karşı en büyük sorumluluğu, modern dünyanın dayattığı “insan” modelinden sıyrılıp, kendi “oluşuna” sahip...
22/04/2026

İnsanın kendine karşı en büyük sorumluluğu, modern dünyanın dayattığı “insan” modelinden sıyrılıp, kendi “oluşuna” sahip çıkmasıdır. 🌿

Sosyal medyada sürekli “Kendi değerini bil, sınır çiz, hayır de” mesajlarına maruz kalıyoruz. Farkındalığımız çok yüksek ama iş uygulamaya gelince neden o videolardaki gibi olmuyor? Neden kendimiz olmak bu kadar zor? 😶

Çünkü konfor, güvenlik ve hayatta kalma içgüdümüz bizi geride tutuyor. Çoğu zaman başkalarının bizden beklediği bizim de sıkıca tutunduğumuz rolleri bırakmak, kendi olmayı göze almak, sosyal olarak ölmeyi göze almakla eş değer bir zorluk hissettirir.
Ama biliyoruz ki; eski kabuk kırılmadan, mevcut kimliklerle vedalaşmayı göze almadan yeni bir “sen” doğmuyor. 🌱

İnsanın kendine karşı sorumluluklarından bir de, başkaları için bir “araç” olmayı reddedip, kendi başına bir “amaç” olduğunu hatırlamasıdır.

Kendini, kendi sesini, neyi seçtiğini, ne uğruna seçtiğini hatırla. Başkalarına karşı sorumluluklarımız olduğu muhakkak, peki ya kendimize karşı sorumluluklarımız ne olacak?
Bu zorlu yolculukta kendine sahip çıkmak, düştüğün yerde elinden tutmak, yorgunluğunu dizine yatırmak da mümkün... 🫂

Siz kendi “oluşunuza” sahip çıkabiliyor musunuz, yoksa hayatın gürültüsünde kaybolanlardan mısınız? 🙃

Mükemmel bir gün arayışını bırakalı çok oldu. Her günün içinde mutlaka bir aksilik, sıkıntı çıkıyor, muhtemelen çıkacak ...
13/02/2026

Mükemmel bir gün arayışını bırakalı çok oldu. Her günün içinde mutlaka bir aksilik, sıkıntı çıkıyor, muhtemelen çıkacak da.. Hiçbir zaman her şey yolunda olmayacak. ☘️

Artık bana iyi gelen anları çoğaltmaya çalışıyorum sadece🤗
Bazen bir kahvaltı hazırlamak, çok istediğim o kitabı almak, kendime bi kahve yapmak, sevdiğim o mumu yakmak veya aynada kendime bir saniye durup bakmak, “nasılsın” diye sormak..❤️‍🩹

“Bana neyin iyi geldiğini bilmiyorum ki” deyip geçmeden bir saniye durup kalbimizin derinliklerine baktığımızda aslında cevabı çok iyi bildiğimizi fark ederiz.

Sadece bu yeni yola girmek; hep gittiğimiz yolun konforundan, o tanıdık güven hissinden bir miktar vazgeçmeyi gerektiriyor.

Zor da olsa tutunduklarımızı yavaşça bırakmak, bahanelerimizi ve korkularımızı da yanımıza alıp “hadi artık bu taraftan gidiyoruz” demek mümkün 🤍

Senin kendini, kendi sesini, sana iyi gelen şeyleri seçmek için neye ihtiyacın var? 🙃

“İnsan birden kırk menzile varamaz...” Ne kadar kıymetli bir hatırlatma, değil mi? ✨Modern hayat bizi hep sonuca, hep “b...
23/01/2026

“İnsan birden kırk menzile varamaz...” Ne kadar kıymetli bir hatırlatma, değil mi? ✨

Modern hayat bizi hep sonuca, hep “bitmiş” olana odaklıyor; oysa hayatın kendine ait bir ritmi var. 🕰️

Bazen zihnimiz her şeyin bir anda düzene girmesini, hayatın hemen ‘normal’ akışına kavuşmasını istiyor. Oysa iyileşme de, hayatın kendisi de doğrusal değil; adım adım, parça parça işleyen bir süreç. Dış dünyamızda olan her şeyi kontrol etmeye çalışırken en çok kendimizi yoruyoruz. 🗝️

Bir merdiveni üçer beşer çıkmaya çalışmak yerine; her basamağın hakkını vermek, her bir durağın bize bir şeyler öğretmek için orada olduğunu hatırlamak... Bazen düşmek, bazen kalkmak, bazen geri dönmek ve yeniden yürümek..

Yavaşladıkça, o basamakları çıkarken içimize döndükçe, içsel çatışmalarımızı ve sıkışıklıklarımızı şefkatle çözmeye niyet ettikçe; insan asıl meselenin o merdivenleri hızla bitirmek olmadığını anlamaya başlıyor. 🌱

Belki dışarıdaki fırtına hemen dinmeyecek, belki çıkmaya çalıştığın o merdiven hemen bitmeyecek… Ama sen içerideki düğümleri çözdüğünde, o zorluğun karşısında eskisi gibi durmadığını fark etmeye başlayacaksın.

Yol aynı yol, aynı merdivenin basamaklarındasın; ama o basamakta duran kişi, artık aynı kişi değil. 🤍🦋

Bu okuduğun satırlar sana nasıl geliyor? Senin dünyanda nasıl bir karşılığı var? 🙃

Address

Üçevler Mahallesi Bayraktepe Sokak No. : 13
Bursa
16120

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Kl. Psk. Rabia Arı posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category