Psikolog Manolya Yeşiltaş Yumuk

Psikolog Manolya Yeşiltaş Yumuk Psikolojiye,insana dair bazı minik bilgiler
Ruhunun pencerelerini aç,hava alsın,aydınlansın☀️🌈

Dün akşam Denizli Büyükşehir Belediyesi Şehir Tiyatrosu'nun sergilediği "Sığıntılar" oyununu büyük bir keyifle izledik.B...
10/05/2026

Dün akşam Denizli Büyükşehir Belediyesi Şehir Tiyatrosu'nun sergilediği "Sığıntılar" oyununu büyük bir keyifle izledik.Birazdan da Aydın Amatör Tiyatrocular Derneği'nin sergileyeceği "Beni Bekleme" oyununu yine büyük bir keyifle izleyeceğiz eminim 😊

🎭 38.Denizli Uluslararası Amatör Tiyatro Festivali başlarken içimde çok başka bir heyecan var.Çünkü yıllar önce, 20. fes...
10/05/2026

🎭 38.Denizli Uluslararası Amatör Tiyatro Festivali başlarken içimde çok başka bir heyecan var.

Çünkü yıllar önce, 20. festival döneminde ben bir lise öğrencisiydim Denizli'de. Arkadaşlarımla bilet alıp oyun izlemeye gider, salonların atmosferine hayran kalırdım.
Bugün ise aynı festivalin içinde, festivale katılan topluluklardan birinin parçası olarak bulunuyorum.

Yıllar sonra aynı festivalin içinde, başka bir yerden nefes almak… Heyecan verici,gurur verici... Tarifi zor, manevi değeri çok yüksek bir his benim için.

O zamanlar hayranlıkla izlediğim o dünyanın bugün bir parçası olmak, zamanın bazen ne kadar özel döngüler kurabildiğini hatırlatıyor bana.

İyi ki tiyatro. İyi ki festival ruhu. 🌿

🎭Oyunumuz Pazartesi günü, saat 20.00'de Merkezefendi Belediyesi KM Servergazi Salonu'nda "AYNAYI KIRDIK" Bekleriz 😊🌸

🔱Ayrıca değerli tüm meslektaşlarımın Dünya Psikologlar Günü'nü kutlarım.Meslek yasamızın olduğu,güvenli,dayanışmalı günler kutlayalım dilerim.

🎈 Dünyada sevgiyle,şefkatle ve emekle tüm canlılara kalbini açan annelerin,anne hissedenlerin gününü kutlarım.

🌱Bugün kızım bana yine çok kıymetli bir şey hatırlattı.Bazen kıyafet seçimi ve giyimi konusunda sıkıntı yaşayabiliyoruz....
17/03/2026

🌱Bugün kızım bana yine çok kıymetli bir şey hatırlattı.
Bazen kıyafet seçimi ve giyimi konusunda sıkıntı yaşayabiliyoruz. Ona hep derim ki; “Kıyafetin önemli değil… Aklın güzel olsun, kalbin güzel olsun.”

🌱Bugün, beklemediğim anda bu cümlenin içini kızım doldurdu. Bazen en büyük öğrenmeler, söylediklerimizden değil; çocuklarımızın bize tuttukları aynadan geliyor.

🌱Tarlada tüylü bir cins çağla gördük. Aklımdan geçen “Bu çağla lezzetli değildir. Dün lezzeti çook hoşuma giden çağladan sonra hele.Zaten görünüşü de güzel değildi...”
Geçmiş deneyim, genelleme ve küçük bir önyargı…

🌱Kızım dedi ki "Ben yedim çok güzel tadı,dene sen de" dedi... Bir çocuk, bir an, bir cümle… Ve koca bir farkındalık.

🌱Çocuklar dünyaya daha açık bir yönle bakıyor. Henüz kategorize etmeye, etiketlemeye, kesin yargılarla alanı kapatmaya ihtiyaç duymadan...

🌱Biz ise bazen zaman hızlıca bunları yapıveriyoruz ve fark edemiyoruz. Ve yine o hız, bizi deneyimden uzaklaştırıyor.

🌱Ama kalp… daha meraklıdır. Daha açıktır. Daha cesurdur.

🌱Bugün kızım ve çağla ile şunu yeniden öğrendim:
Önyargılarımız, henüz tanışmadığımız güzelliklerin önünde durur. Belki de büyümek; bildiğini sandığın şeyi yeniden denemek ve bazen bir çocuğun rehberliğine izin vermek ve güvenmektir.

🌱Çocukların sana öğrettiği en beklenmedik şey neydi?

Doğa,sadece bizi iyileştirmek için yoktur ama insan doğaya uyumlu biçimde evrilmiştir. Bu nedenle doğal ortamlarda bulun...
22/02/2026

Doğa,sadece bizi iyileştirmek için yoktur ama insan doğaya uyumlu biçimde evrilmiştir. Bu nedenle doğal ortamlarda bulunmak, bedensel ve zihinsel sistemlerimiz üzerinde düzenleyici bir etki yaratabilir.
🌱
Çevresel psikoloji alanında geliştirilen Dikkat Restorasyon Teorisi, doğal ortamların zihinsel yorgunluğu azalttığını ve dikkatin yeniden toparlanmasına yardımcı olduğunu öne sürer. Ayrıca Japonya’da geliştirilen shinrin-yoku (orman banyosu) araştırmaları; doğada geçirilen zamanın kortizol düzeylerinde azalma, kalp atım hızında düzenlenme ve parasempatik sinir sistemi aktivasyonunda artışla ilişkili olduğunu göstermektedir.
🌱
Bu şu anlama gelir:
Bir ağacın gölgesinde oturmak ya da deniz sesini dinlemek yalnızca hoş bir deneyim değildir. Aynı zamanda sinir sistemine “tehdit yok” mesajı ileten fizyolojik bir düzenleme alanıdır.
🌱
Modern yaşamın sürekli uyarana maruz bırakan yapısı içinde beden çoğu zaman alarm hâlindedir. Doğa ise düşük yoğunluklu, yumuşak uyaranlar sunar. Bu da zihnin dağılmış dikkatini toparlamasına ve bedensel gerilimin azalmasına alan açar.
🌱
Elbette doğa tek başına bir tedavi yöntemi değildir.
Ancak iyi oluş hâlini destekleyen, erişilebilir ve bilimsel olarak temellendirilebilir bir kaynaktır.
🌱

Ancak unutmayalım ki profesyonel yardımın yerini tamamen tutmaz.

"Kadınlar için ruhani yolculuk benliğin dışına değil içine doğru yapılır."📚 Kadın Kahramanın Yolculuğu
01/10/2025

"Kadınlar için ruhani yolculuk benliğin dışına değil içine doğru yapılır."
📚 Kadın Kahramanın Yolculuğu

Çocukluğuma,gençliğime seninle, burada, yanyana bakmak...💗 Can kuşum,minik kuşum,can Suyum...💗
02/08/2025

Çocukluğuma,gençliğime seninle, burada, yanyana bakmak...💗 Can kuşum,minik kuşum,can Suyum...💗

Datça Belediyesi iş birliğiyle belediye çalışanlarına,30 Nisan 2025 tarihinde "Toplumsal Cinsiyet Eşitliği ve Kadına Kar...
06/05/2025

Datça Belediyesi iş birliğiyle belediye çalışanlarına,30 Nisan 2025 tarihinde "Toplumsal Cinsiyet Eşitliği ve Kadına Karşı Şiddetle Mücadele"yle alakalı bir buluşma gerçekleştirdik. Katılımcılara,emeği geçenlere ve ne teşekkürlerimi sunarım.
Kadına karşı şiddete; anlata anlata,birleşe birleşe,dayanışarak,güçlenerek ve haklarımızı savunarak karşı durabileceğimize inanıyorum.

#6284

🌱 Bağlanma nedir, nasıl gerçekleşir, bizi nasıl şekillendirir ve yetişkinlik hayatımıza nasıl yansıması olur'u konuştuğu...
04/05/2025

🌱 Bağlanma nedir, nasıl gerçekleşir, bizi nasıl şekillendirir ve yetişkinlik hayatımıza nasıl yansıması olur'u konuştuğumuz anneler gününe özel söyleşimize bekleriz :)
🌱 11 Mayıs 2025
🌱 Katılım ücretsizdir.
🌱 12.00-13.00
🌱 Kairos Valley

🌱 Bağlanma nedir, nasıl gerçekleşir , bizi nasıl şekillendirir ve yetişkinlik hayatımıza nasıl yansımaları olur'u konuşt...
04/05/2025

🌱 Bağlanma nedir, nasıl gerçekleşir , bizi nasıl şekillendirir ve yetişkinlik hayatımıza nasıl yansımaları olur'u konuştuğumuz anneler gününe özel söyleşimize bekleriz :)
🌱 Katılım ücretsizdir.
🌱 11 Nisan 2025 Pazar
🌱 12.00-13.00
🌱 Kairos Valley

"Ilkbahar yaklaşır,yeni hayat hızlanır.Yeni fırsat,yeni deneme mümkün olur.Yaratıcı hayatınız için,yalnızlığınız için ol...
21/03/2025

"Ilkbahar yaklaşır,yeni hayat hızlanır.Yeni fırsat,yeni deneme mümkün olur.Yaratıcı hayatınız için,yalnızlığınız için olma ve yapma zamanınız için,asıl hayatınız için en önemli şey devam etmek,direnmektir.Devam etmek,çünkü vahşi doğanın vaadi şudur: Kıştan sonra her zaman ilkbahar gelir."
C.P.Estes

Address

Eski Datça
Datça

Telephone

+905312136486

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psikolog Manolya Yeşiltaş Yumuk posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Psikolog Manolya Yeşiltaş Yumuk:

Shortcuts

Share

Category