26/06/2026
“Stres yapma” derken daha da stres yüklüyor olabilir misin?
Bazen iyi niyetle kurduğumuz cümleler, fark etmeden karşımızdakini yalnızlaştırabilir…
Duygular bastırıldığında beden konuşur:
Ağrılar, yorgunluklar ve çeşitli psikosomatik rahatsızlıklar olarak.
❌ Sıkça duyulan ama iyi gelmeyen cümleler:
“Stres yapma”
“Kafaya takma”
“Bu üzülecek bir şey değil”
“Seninki de dert mi?”
🟢 Daha sağlıklı ifadeler:
“Seni anlıyorum, yanındayım.”
“Bu senin için zor olmalı.”
“İstersen konuşabiliriz.”
“Bu duyguyu yaşaman çok normal.”
📌 Unutma:
Stres sadece zihni değil, bedeni de etkiler.
Empati kurmak, en güçlü iyileştirici olabilir.
Bir cümle bazen bir ömür hafifletir.
🫶 Kelimelerini şefkatle seç.
Bu içeriği kaydet, paylaş...
Belki birine gerçekten iyi gelir. 💬
Detaylı Bilgi ve İletişim İçin☎️ 0 258 263 17 55
Biz Nerdeyiz 📍 Kınıklı Mahallesi Çamlık Bulvarı No:41/1 Pamukkale | Denizli
